お前等が毎日意識して食べてる健康食

1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:35:55.476 ID:cF0JdDMD0
ある?
小魚とかアーモンドとか
2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:36:32.388 ID:pk1qqf0Xd
ベターだけど納豆
3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:36:40.140 ID:dztAdE4cd
ねぎとろ
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:36:44.364 ID:S3scTEtKa
アーモンドと納豆
5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:36:54.387 ID:RSJJnU6A0
米を食べないようにしてる
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:36:55.899 ID:zlBLdoCHa
野菜ジュース
7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:37:00.948 ID:qcDZ707Cr
まるごとバナナ
8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:37:28.795 ID:YoCBZGaw0
マックポテトM
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:38:17.588 ID:9pFmX2v00
毎日じゃないけどミックスナッツ
10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:38:22.680 ID:zQ5Dr8NB0
クルミ
アーモンド
ゆで卵
野菜類
11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:38:33.867 ID:K9WyNaKgd
毎日じゃないけどサバ缶
12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:39:03.692 ID:Q24GeN1Ap
納豆ナッツもずく酢ヨーグルト甘酒
少食のくせに健康食品食べなきゃって思いすぎて、普通の飯が全然食えない
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:39:10.677 ID:R6Ul1Qme0
玉ねぎスライス
14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:39:13.845 ID:vN/NDk1oM
クエン酸
モヤシ
アスパラガス
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:39:16.774 ID:cF0JdDMD0
やっぱ納豆人気よな
俺は卵黄を追加してるけど

因みに俺はそれに加えて青汁とマルチミネラル・ビタミンサプリとエビオス飲んでら

18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:39:48.926 ID:zQ5Dr8NB0
>>15
馬鹿すぎワロタ
23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:40:44.692 ID:cF0JdDMD0
>>18
何でよ😡
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:41:34.575 ID:zQ5Dr8NB0
>>23
納豆に卵黄
青汁
マルチミネラル
ビタミンサプリ(B系なら更に馬鹿)
37 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:44:05.504 ID:cF0JdDMD0
>>29
すまんわからん。もしかしてなんかお互いの栄養素消し合うような組み合わせとかしちゃってるんかな?
そしたら教えてたも。
浅知恵だが卵白と黄身は一緒に食べちゃアカンみたいなの聞いてそれは避けてるんやが、、、
39 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:44:55.902 ID:Q24GeN1Ap
>>37
納豆に卵はダメって聞いた
41 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:46:51.172 ID:JsJ1o/xQK
>>39
それで美味しく摂れるなら良いんだよ
毎日のことだから
36 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:43:37.257 ID:+Soo386Ea
>>15
なんで卵黄入れるん…
旨いのはわかるが相性最悪だぞ

双方の利点が消し飛ぶ

16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:39:33.293 ID:IT4zvvOu0
ごま

禿と白髪予防に効くらしい

26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:41:18.064 ID:cF0JdDMD0
>>16
ごまめっちゃ手軽やん!
納豆ご飯にごまも追加するか
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:39:45.580 ID:2sM45FG/0
シスコーンチョコ
19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:39:53.344 ID:1F7zUhYu0
亜鉛
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:40:04.753 ID:ljWLp5azM
玄米
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:40:12.560 ID:cF0JdDMD0
ミックスナッツ手軽そうでええなあ
サバ缶一時期はやったなあ。そのせいでか値段あがったけど、今は落ち着いてんかな?ならまた俺も始めようかなあ
27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:41:20.712 ID:Q24GeN1Ap
>>21
ミックスナッツは高い
しかも食べるなら素焼き限定
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:40:18.291 ID:pZnr79AH0
アマニ油えごま油
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:40:51.677 ID:luEEWUfCr
プロテイン
32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:42:00.370 ID:cF0JdDMD0
>>24
プロテイン今日から始めたわ
25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:41:12.169 ID:KamBt9DN0
朝はシリアルとヨーグルト
乳酸菌と食物繊維のシナジーは無限大
28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:41:30.571 ID:VchcaV6Na
30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:41:37.487 ID:ZlcCFO+00
納豆とブロッコリーとトマト食べてれば死なないと思ってる
31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:41:45.286 ID:ukbav+Ea0
毎日同じ食品に偏らないようにしてる
33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:42:08.866 ID:JwOsUropK
大豆豆腐枝豆
34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:42:28.309 ID:ABkJbGIn0
ザーメソ
38 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:44:43.018 ID:xKEfeXzm0
かまぼこ
ミックスナッツ(ピーナッツ入ってない・塩と油使ってない素焼きのもの)
豆乳
40 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:46:28.645 ID:cF0JdDMD0
そうやったんか、、、、
卵白外せば卵黄入れてええんかと思ってたわ、、、
勉強になるで。みんなさんきゅー
42 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:47:32.256 ID:K9WyNaKgd
サバ缶はもう値段は落ち着いてるから食べて
43 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:48:23.614 ID:K9WyNaKgd
酢納豆も美味い😋
44 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:50:10.760 ID:sWEvP6OU0
納豆と卵ダメって一時期流行ったけど別に気にするほどダメではないってさ
45 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:51:33.129 ID:2sM45FG/0
栄養が喧嘩するからだめって感じでなんかの病気引き起こすだめじゃないしどうでもいいい
46 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:51:45.775 ID:QHeLR3150
フェブリク錠
47 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:52:03.949 ID:a9dShDa/0
テリヤキバーガー
48 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:52:08.267 ID:5my073bN0
バナナと牛乳
49 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 22:54:43.951 ID:jrJiQP3X0
納豆毎日1パックでうんこの悩みが解決した
50 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 23:04:23.216 ID:ms7hNNzA0
マルチビタミン
51 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 23:06:03.993 ID:Lx8qKgW40
最近トマトハマってるわ
朝はトマトジュース夜はトマトかプチトマトでサラダ食ってる
52 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 23:07:30.372 ID:t6XF7VDY0
納豆
玄米
トマト
バナナ

こんなもんかな🤔
53 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 23:07:36.769 ID:O44IjPFN0
ブロッコリー
54 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 23:10:56.574 ID:NxmSLXoC0
糠と納豆とヨーグルト
出すことは摂る事より重要なりってな
55 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 23:11:46.251 ID:bDZcJ06y0
(´・ω・`)プリン…いちごアイス…ヨーグルんト
56 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 23:13:20.243 ID:Ph/zCfyap
朝に牛乳、ヨーグルト
夜に味噌汁
57 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 23:18:54.604 ID:L5+okUBR0
ヨーグルトてどうなの?乳酸菌やら腸の環境良くする目的なら整腸剤のがコスパよくね?
ヨーグルトとかの乳酸菌の量じゃ必要な量全然足りないし乳製品は色々マイナス面多いし
58 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/10/13(火) 23:19:30.579 ID:sfanKc2J0

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