- なんでもどうぞ
- しんどい
- >>2
辛いなら止めれば良いんです
辛くても体を良くしたい人だけやりましょう - 黙れ脳筋
- >>3
物事を対処するとき、力ずくで解決しようとすることを脳筋というのだとしたら、それは人によります - うんちモグモグ！
- で？
- ストレス
筋トレ後の免疫力の低下 - >>7
それはその通りです - こじるりが嫌いって言ってた
- >>8
？どこで？ - 筋トレしてるけど論破してくれ
- 殴られそう
通報します - >>12
殴ったら通報していいですよ - 筋トレしなくても毎日楽しく安全に暮らせるので必要ないです
- >>16
筋トレは安全な暮らしを実現するためにするものではないですよ - 筋トレ否定派ってなんですか？
- >>18
筋トレは無駄、筋トレで付けた筋肉は使えない
などと批判する連中のことです - >>23
そんな奴いんのか？ - バルグアップは糖尿病を誘発する
- >>19
それはなんかデータもしくは論文でもあるんですかね？
はじめて知りました… - >>26
実体験とyoutubeでも出てる
ただ普通に考えると
総calを脂質の代わりに炭水化物で補うわけだから
当然血糖値は上がる - おっぱいの真ん中の筋肉はどーやってつけるの？
- >>20
フライかクロスケーブル - >>20
大胸筋の内側ならケーブルトレーニングがいいかと
すみません、詳しくはググって見てください - 筋トレ後の免疫力云々ってまだ言ってる人いたんだ
あれはボディビルとかストイックな人が風邪とか引きやすいとかそういう印象が強いだけで
定期的に適度に筋トレ、エクササイズしてる人は引きにくい傾向にあるんだぞ
それとオーバーワークだったかも、って思ったら糖質をしっかり摂ればOK - >>24
いや落ちるんじゃない？
落ちないの？
だからクレアチン飲んでる - >>33
一般論としてエクササイズの強度が高ければ免疫システムが元に戻る時間が長くなってしまうという話
適度じゃない場合の話だし糖質摂取でいくらか予防できる
多くの観察研究では定期的に適度なエクササイズをする人は風邪を引きにくい傾向にある - >>42
やっぱりこれかー
週５分割法だとサプリに頼った方がいいのかなー？
クレアチンにどれほど効果あるかがわからないけど… - >>24
筋トレによって体内のビタミンを消費するので免疫力が低下する、というのはありそう
まあ、その分しっかりビタミン摂取すればいいだけなんだけど - 大腿四頭筋を鍛えないであんよがじょーずになりたい連中なんて放っておけ
- 筋トレで付けた筋肉は無駄ではないが
使えるようにするためには別の練習が必要 - 鬱が加速した
- 垂れた雄っぱいみたいな筋肉はどうやって引き締めたらいいの
- >>32
それは大胸筋下部が付きすぎてるんだと思います
インクラインベンチプレスなどで、上部をメインに鍛えてみてください - 筋肉あれば老害に絡まれなくなるなら認める
- 風俗で女の子にキャーキャー言われるから筋トレは続けております
- 筋トレするならオ●ニーしたほうが単位時間あたりの幸福度が高い
- 筋トレは完全に無意味みたいな主張限定？
- 長距離走るには筋肉は重いだけのお荷物
- 実体験とかいうサンプル数1の事提示されてもなって感じだよな
- 筋トレしてるからレス遅いな
- 女は女らしくいるために化粧をするです。
男は男らしくいるために筋トレをするんです。
もし「筋肉は男の魅力とは思わない」という女がいるなら、それはその人の感想であって、批判する事ではありません - >>50
お前の意見押し付けんなよ - >>50
らしくーらしくー
お前の意見だろ俺は今お前の親の両手を切り落としたいと思ってるがお前は手伝ってくれないのと一緒
- >>55
すみません、誰かこの人の言ってることを解説してください汗 - >>60
スルースキルも鍛えましょう - >>66
議論とは - >>60
論破できてないよなぁ - 人類生物学や運動生理学まで行かずとも人体のメカニズムすら最低限のことわかってるのか怪しい人がやたら言いたがる見せかけの筋肉ってワードは結局何なのかが気になる
- >>51
必ずしも力＝筋力じゃなく
効率的な体の使い方+筋力が力ってことじゃねーかな - それとも筋トレしてるアホな1はスレ伸びるようにレス伸びるようにじらしてかまってちゃんしてんのか
- 格闘技やスポーツ経験者でそこそこ筋肉ある奴もしくは元筋トレ厨が筋肉(筋トレ)は意味ない不要だって言うのはわかる
ヒョロヒョロ真っ白ガリガリ君にあれこれデータ()だの誰々が言ってて～とか言われてもな
そのみっともないポッコリお腹凹ませてから喋れや - 筋トレで付けた筋肉は無駄ではないが
使えるようにするためには別の練習が必要
ふむ
筋トレしてる時間やエネルギーをその別の練習に費やした方が良いだろ
プロ並に練習時間とれりゃ別だけど - レス遅いなぁ
筋トレは思考を鈍らせる
データは今の1 - 先月にパワーブロック買ったわ
- >>58
可変式のダンベルですね
あれは非常に便利だと思います - >>64
死んだと思ったら質疑応答してごまかしてる - >>64
高かったけどサボりの頻度減ったし買って良かったわ - >>69
あっそうよかったね - ヘタレやのう
殴り合いしたい - スルーしてるのは負けでいいの？
- >>71
スレタイだよなぁ - すみません、さっきから読んでるのですが何が言いたいのかわからず困っています
- >>74
困ってるというお前の状況は聞いてないぞ - 筋トレやってるやつってだいたい筋トレしてる行為に対して誇り持ちすぎ
あくまで手段だからな鍛えるのは - >>76
褒められて当然と思ってるところあるよなｗ
普通にふーんって反応したらディスられてると解釈してそうなイメージ - >>79
そんな事ないけどチョッとさみしい… - 胡散臭い人多い業界だよね
- 女は女らしくいるために化粧をする、のどこが意見の押し付けなんですか？
- >>80
どこが以前に
それ自体が押し付けになってるぞ - >>83
すみません、もうここが分かりません - >>80
女だって特殊な奴以外は厚化粧ケバケバにはしないんじゃね？ -
お前の感想
- データは？
筋トレ否定派の人を論破できる自信あるんだけど、かかってきませんか？
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