1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:17:28.39 ID:D1L96Xcs0
2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:17:44.89 ID:s3BNI+lI0
キモすぎる模様
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:17:57.32 ID:s3BNI+lI0
どーすんのこれ.
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:18:59.55 ID:N+9LjEsx0
腹筋ローラーだけは毎日やっとけ
32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 22:55:38.19 ID:pAzjLE9M0
>>6
逆三角体型にするには腕立てと肩周りの筋トレは必須だよ
下腹部も鍛えるには腹筋ローラーじゃ微妙だわ
8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:19:57.04 ID:ZbrYLQFV0
姿勢が悪い結果、骨盤が前傾になり肋骨が下がって頭が前に付き出て下っ腹が出る体型になる
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:20:07.70 ID:OCRkb0Ku0
>>1
俺左を細くした感じだわ
10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:21:58.15 ID:9pTE5Bbk0
人の裸ジロジロ見るなよ気持ち悪いな
ホモかテメーは
11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:22:54.29 ID:psyJJabBM
あれ何が詰まってるの？
14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:29:55.59 ID:5DeF7FFk0
>>11
夢だった何か
12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:23:39.43 ID:KmwoA2a20
なお腹筋周りの贅肉は腹筋では取れない模様
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:25:27.28 ID:4lW5Seif0
これぼく
万年太れない体質なんだよな～とか言ってたけど健診で普通に腹囲81あってちびったわ
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:37:41.99 ID:xRIEHxzQa
おっさんがアゴ上げて腹突き出して反り返って歩いてる理由が分かつた
ヤクザはうつむいて左右にガン飛ばすけど真逆
16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:52:26.13 ID:SzG+lKeX0
そんな食ってないのに腹が出てる奴は酒のせい
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:53:42.93 ID:wDLZLkAw0
典型的なゴブリンフォルムよな
猫背気味なのといい
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:58:57.71 ID:RE9kl2530
銭湯でほかの男の裸体を舐め回すように見て回るのは完全にゲイ
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 18:59:34.83 ID:f2LVrrtj0
あかんのか？
別に裸お前らに見せるつもりないんだが
23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 19:00:52.43 ID:B1GWxvpb0
言うほど見るか？
豚ならよく見るけど
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 19:19:22.00 ID:sZfZ4zfG0
>>23
鏡の前通るとなぜか毎回いるだろ
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 20:03:16.56 ID:Vbw3aRtk0
ヒョロくないのでセーフ🤗
30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2026/10/12(月) 21:31:14.69 ID:7Ask2kf2H
実際これどうしたらいいんや
筋トレしても他がでかくなるだけで腹は小さくならん
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