日本赤十字「低体温に注意して！ほかの人と抱き合って温めるのも効果的です」

避難所で高まる「低体温」のおそれ　重ね着や「雑魚寝」回避で対策を

低体温症を防ぐには

能登半島地震で被災した人たちは、停電などによって暖を取るのが困難な環境の中で避難生活を強いられている。
被災地では週明けにかけて冷え込みや降雪も予想されており、低体温症の懸念が高まっている。
低体温症は、体温が35度を下回ることで起こる。基礎代謝が低い乳幼児や高齢者がなりやすい。
自治体の防災担当者などと寒冷地での避難生活の演習に長年取り組む、日本赤十字北海道看護大の根本昌宏教授（寒冷地防災学）によると、
軽度の低体温症は、歯がかちかち震えるなどの兆候が出る。

中等症では、意識がもうろうとしたり、眠り込むような状態になったりする。この段階になると、適切な医療を受けなければ重症化してしまい、命に関わるという。

根本さんは「軽症のうちに自覚するか、周囲の人が気づいて、体を温める必要がある」と語る。
暖房がきかない避難所では、衣類を着込んだり、ほかの人と抱き合うようにして体温で温めたりするのも応急処置になると説明する。
https://news.yahoo.co.jp/articles/dae32903c72815adfc051090bdec50e7c9cb57b5