東京民 98%ビタミンD不足 食生活の変化影響か

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1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:15:27.69 ID:UFTABrEu0

東京都内で健康診断を受けた人の血液を調べたところ、98%がビタミンD不足だったとの調査結果を東京慈恵医大などのチームが5日、発表した。
特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンDはほとんど検出されなかった。若い人ほど不足している傾向があり、
食生活の変化が原因の可能性があるとみている。

調査は2019年4月~20年3月、東京都内で健康診断を受けた成人男女約5500人に実施。血中ビタミンD濃度を算出した結果、
全体の98%が必要とされる値を下回った。検出されたビタミンDの種類を調べると、ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。

ビタミンDはカルシウムの吸収を促す働きがあり、不足すると骨粗しょう症や骨折するリスクが高まる恐れがある。越智小枝・東京慈恵医大教授は
「都市部の生活では日光を十分に浴びるのは難しい。食生活も欧米化しており、不足している場合はサプリメントで取り入れてほしい」と話した。

https://news.livedoor.com/article/detail/24370481/

2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:16:29.44 ID:2JpmJjXL0
みんなクル病で死ぬ
3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:16:48.90 ID:2jPKl5N00
癌にもいいって聞いたけどどうなの?
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:20:07.89 ID:U4eGWMbg0
サプリメントでアカンの?
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:21:08.21 ID:bD1bejMu0
>>4
いいよ
5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:21:03.71 ID:tuNNYtJE0
ボクのキノコをお食べ
7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:23:31.93 ID:j5jydYkE0
だからかぁ、街中におかしな人間が山ほどいる。
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:24:10.78 ID:UsiutUHZ0
何食えばいいんだ?
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:35:39.80 ID:leQaIlcJ0
>>9
太陽に当たる
12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:25:54.98 ID:6kbet9ju0
草食系なボクのキノコは植物由来です。
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:26:33.08 ID:FrSkFBDj0
東京人は貧弱なオタクばかりw
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:33:51.22 ID:sdyazYgT0
舞茸くえ舞茸
16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:35:02.57 ID:81HkXyng0
ビタミンD入りのダノンヨーグルト食べてる
18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:37:12.98 ID:cZb8MxRO0
濃い牛乳みたいな乳飲料飲めば解決やろ
19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:38:28.01 ID:uFoPsi0V0
リポビタンdでオケ
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:41:58.46 ID:f3QP/eM70
そもそもその必要とされる値ってのが間違ってんじゃねえの?
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:42:04.80 ID:MTVpAFBU0
昼に外に飯食いに行けばだいたい大丈夫な筈
肌を露出するのも忘れずに
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:46:50.45 ID:/zo1ioT60
ちょっと全裸ででかけてくる
23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:48:44.33 ID:+VTuKVak0
若いやつ足が曲がってるやつ多いだろ
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:49:54.16 ID:xer5EuCM0
ほんそれ
通勤すら無くなってしまったから
陽の光を浴びる機会が激減してる
26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:55:02.83 ID:zRzt3eoo0
必要量の方が間違ってるとはならんのか?
27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:55:15.41 ID:ZwV12yEh0
干し椎茸でダシ取って常に冷蔵庫入れてる
使うのは主に蕎麦だけど最近は山形名物のだしに使った
28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:57:21.85 ID:0Nssz2sJ0
ビタミンDサプリは必須
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:57:24.59 ID:/gD9o3IP0
女の子にはオレの極太松茸を食わせてやるよ(ポロン
30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 09:59:24.86 ID:UkWz2IY+0
スーパーの棚から椎茸消えちゃう
32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 10:08:48.85 ID:v4+HcS920
リポビタン飲めばいいのか
33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 10:11:33.65 ID:CU/Yhg7U0
ビタミンなんかより、Dがボインなのかどうなのか問題
Eはボイン
34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 10:11:47.04 ID:eieHW2TS0
陽にあたればいいって言うから毎日30分散歩してるんだが、あかんのか?
35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/06/06(火) 10:12:37.02 ID:nuOSLVPH0
>>1
だからジャップのオツムが足りないんだな、納得。
ビタミンD取れば、足りないオツムでも働き良くなるから絶対取れよジャップども。

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