ジャップが「加齢による衰え」と感じているもの、実はタダのタンパク質不足だった

1 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:10:24.23 ID:y+nYptLO0: タンパク質25～35%の食事、元気な高齢者になれるかも、早大など
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/23/052900266/?rss
37 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:11:39.15 ID:RcAVWvGj0: マジかよ豆腐買ってくる
38 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:11:58.41 ID:YPKduvAY0: そんなに食えねんだわ
39 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:12:49.20 ID:SM6nog0b0: 肉食うと胃がもたれるんだわ
40 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:13:41.63 ID:+VXQx3Obd: 年取ったら和食が良いと言うけどタンパク質不足になるよな
41 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:14:09.02 ID:YRIQi25J0: 屁とうんこが臭くなるだけ
42 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:14:14.78 ID:r+OplgKq0: 毎食1パック納豆食べとるけど頭痛が酷くて仕事休んだわ
死にたい
43 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:14:53.49 ID:ZW8sSaug0: 現代人向きのうまーい味付けだと食べる量増やしたら塩分過多になったり色々問題がある
プロテインキメるしかない
44 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:14:55.70 ID:Qsv0wPmnM: タンパク質のサプリはないの
68 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:19:35.26 ID:SZ2f/mai0: >>44
ジェルボール並みの大きさになってもいいから
カプセルに入れて欲しい
45 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:15:00.79 ID:T4qR6qI10: プロテイン飲めよ
46 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:15:44.59 ID:nv6v35La0: 最近おやつに煎り大豆ボリボリ食ってるわ
ウ●コの量めっちゃ増えた
47 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:15:47.74 ID:iFg1PcyTd: 栄養について勉強するとジャップはタンパク質が圧倒的に不足していると気づくことになる
運動していない人でもプロテイン飲んだ方がいいレベルで足りていない
48 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:15:58.30 ID:QYlkxBH50: ソイプロテインの粉が大容量で安いからよく買ってる
49 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:16:10.94 ID:D4Gooq3w0: 肉食えば治るらしい
50 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:16:27.64 ID:RV9Jjhp7M: そういや嫌儲でやたらプロテインとか筋トレの話する人たちってこのところ見かけなくなったな
54 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:17:32.37 ID:8ENFl1el0: >>50
君がそういうスレ見なくなっただけでは
57 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:17:59.68 ID:RV9Jjhp7M: >>54
ああそうか
51 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:16:53.52 ID:ULPG3ytN0: 何g採れば良いんだい？
52 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:17:19.38 ID:yDUoSdko0: 騙されてタンパク質を過剰摂取して腎臓が壊れる
53 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:17:31.75 ID:WpJZqZjU0: マジ？
プロテイン買ってくる
55 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:17:34.21 ID:+nVx8eVLM: マジかよ
ビッグマック食ってくる
56 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:17:49.94 ID:SZ2f/mai0: でも、タンパク質摂ると体臭がヤバいことに
58 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:18:00.37 ID:+mZCgQz00: 痛風が増えそう
59 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:18:08.81 ID:dkzmfvIR0: 普通に飯食えばいいだけ
サプリだのプロテインだの飲んでいるやつはアホ
61 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:18:21.76 ID:rAECEZIUd: 絶対罠がある(´・ω・｀)痛風になるとか高脂血症になるとか
62 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:18:40.64 ID:ksiJJZVv0: 歳取ると肉食べなくなるよね
63 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:18:43.24 ID:S/yb8bm7r: これからの季節は毎日枝豆食うから解決するな
64 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:18:46.10 ID:9PLY/IQL0: 肉食え
65 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:18:55.43 ID:kmIZ35O/0: やっぱ大豆よなぁ
あとはビタミン摂取と糖分減らすこと
66 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:19:05.52 ID:YGr4WoPq0: マイプロ飲み続けたら血液検査の数字悪くなった
67 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:19:14.16 ID:qnNq2zy70: 肉じゃなくても豆腐納豆でもいいわけじゃん？
どんどん食えよ日本の高齢者
69 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:19:49.28 ID:j0JQL7Go0: 歳取ると筋蛋白合成起きなくなるから若者よりタンパク質が必要
70 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:20:02.03 ID:kmIZ35O/0: 早死するのはいいけど健康体では居たいわ
71 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/05/30(火) 17:20:48.30 ID:J6MgJSD20: 年寄りもだがもう子供も足りてないから
どんどん縮んでるよな