- 1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:36:34.13 ID:xfHiv8os0
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602 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:56:42.03 ID:HN7z0aQo0
ワイみたいに毎日40kmランニングしてるとかなら普通やけど
普段ゲームばっかやってるチー牛にはきついんやろなぁ
620 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:57:53.74 ID:XElKuFu/0
>.>.602
暇人やろ
632 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 10:58:49.06 ID:5XimMV/z0
>.>.620
そうか？
ワイの行きつけのジムやとみんな平気で20kmぐらい走っとるけど
658 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 11:00:22.48 ID:XElKuFu/0
>.>.632
40kmて4時間やろ毎日走るのにそんだけ時間使ってんのは暇人や
677 風吹けば名無し 2023/03/18(土) 11:01:57.28 ID:6uHewf720
>.>.658
横からやけどワイは毎日6時間はジムおるで
有酸素加重トレ交互にやっとるとこうなるわ
- 2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:37:06.29 ID:LaKq9qZ00
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こいつら全員殺されればいいのに
- 3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:37:42.93 ID:ovufNKSk0
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何も生み出さない筋肉
- 4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:37:44.88 ID:MwoeSTwV0
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平日は仕事帰りに90分とかやな意識高い人は
- 5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:38:22.38 ID:FV2L8bYa0
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両者エアプの両成敗！w
- 6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:38:31.01 ID:DR44Y3sPd
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ボディービルダーとかなら実際これくらいやるんかな？
- 18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:42:33.99 ID:YQOR5qub0
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>>6
結構短いぞ時間
追い込むから逆に長時間できない
- 26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:46:45.02 ID:LaKq9qZ00
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>>6
やらないよ
6時間もトレーニングしてたら筋分解起こしまくる
さっさと終わって飯食って寝た方がいい
- 7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:38:55.42 ID:PSXn77tSa
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ニートやんけ
- 8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:39:07.18 ID:Gh/xZZoM0
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部活動やん
- 9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:39:08.58 ID:chvvicll0
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なんJ民ムキムキすぎて草
- 10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:39:40.82 ID:xBa3MDDg0
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体見せなければエアプ
- 11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:39:51.68 ID:BYru9Kw9d
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1日27時間のトレーニングしてないとかまだまだやな
- 12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:40:13.60 ID:aLFDVvCZd
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やってます感やろ
体見ればすぐ分かる
- 13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:40:21.43 ID:/s9R21NGa
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お仕事は？
- 14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:40:42.34 ID:Daswwb+b0
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実際あんまりトレーニングしないでジムに入り浸るだけの人結構おるんよな
- 15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:41:36.96 ID:JZ5Hanmq0
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ワイ100kgこえのミニタンクなんやが毎日これくらいトレーニングしたら痩せるかな
ちなヒキニート
- 39 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:50:14.46 ID:hcpRpLc8a
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>>15
その体重の大部分が脂肪なら数日で身体の至る所を痛めて痛みが収まる頃にはリバウンドしてる
- 16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:42:12.64 ID:IJbnslwg0
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定時に帰って5時としてそっからジムで夜11～12時やから出来んことはないな
- 17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:42:21.15 ID:DirITHdg0
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ジャックハンマや
- 19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:42:41.70 ID:pG+NKdUJM
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負荷ないから意味ないことしてて草
- 20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:43:03.24 ID:aQM+vynK0
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筋トレガチってる奴が長距離走るわけないだろ！いい加減にしろ！
- 21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:44:17.67 ID:uSQx3wl10
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ワイ筋トレしまくってもオ●ニーが捗るくらいしかメリット無いわ
- 22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:44:18.41 ID:rHZjTAzG0
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4kmを十倍盛っただけだろ
- 23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:44:46.11 ID:8j1CZAvD0
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虚言癖しかおらん
- 24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:44:51.13 ID:97KTx3uA0
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毎日こんな運動量してたらムキムキどころかガリガリに痩せていく
- 29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:47:01.45 ID:J46m7UmS0
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>>24
ジャックハンマーみたいやな
- 31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:47:18.50 ID:CZsyx3aE0
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>>24
痩せるんじゃなくて普通に怪我する
- 25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:46:29.69 ID:+GKlt3JR0
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ガチ勢はむしろ短いよな
- 27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:46:51.45 ID:/WgfzcBt0
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筋トレほど時間や量より質が大事なこともない
- 28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:46:53.71 ID:w5V0Rrfdd
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風呂もジムで済ませれば行けるやろ
- 30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:47:12.05 ID:MWKcFcsf0
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意味のない筋トレだよ
- 32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:47:55.87 ID:7oC2WADKa
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2時間以上やるボディビルダーなんてほぼいないんじゃね
- 33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:48:23.44 ID:jFRkxK1Bp
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ランニングマシンの時速だろ
- 34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:48:57.28 ID:7T+ZtMQaa
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合戸さんでもそんなにやらんわ
- 35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:49:16.55 ID:PSXn77tSa
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きんにくんは2時間を継続しろって言ってた
- 36 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:49:17.56 ID:zH4Iz9wj0
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高重量扱うのに集中保つのが30分位
長時間やるのは怪我する、健康体操でも繰り返してたら関節逝く
- 37 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:49:59.23 ID:D8UXNILp0
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大規模でスーパー銭湯みたいにくつろげるとこあるかも
- 38 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/21(日) 06:50:11.80 ID:XVpKXEv8d
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6時間もするぐらいなら2時間やって残り4時間寝てたほうがマシ
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