サウナ上級者いる？

1 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:38:34.304 ID:3/fwt++Wd: 整うって水風呂で頭ボーッとする状態のことであってる？
あとサウナ入ると目がめっちゃ充血するんだけど平気？
2 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:38:57.864 ID:3/fwt++Wd: あと水風呂入ると足がしびれたりするのは普通か？
3 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:39:43.721 ID:G8TEFD5B0: おれは水風呂のあとフラつくわ
しびれるのはないな
6 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:40:27.240 ID:3/fwt++Wd: >>3
ふらつくのもわかる
あれが整うなのか？
12 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:41:50.988 ID:G8TEFD5B0: >>6
整うのは体の芯がじわ〜とあったかくて、外が冷たい状態なんじゃないかなぁ
フラついたり、ぼーっとするのは関係ない気がする
4 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:40:23.036 ID:5n7A6IkP0: サウナ限界まで入って水風呂使って椅子に完全脱力で座るその時整う
8 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:41:17.460 ID:3/fwt++Wd: >>4
限界ってどのくらい？15分くらい？
16 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:43:10.416 ID:5n7A6IkP0: >>8
お前の思う限界だよこれ以上は無理ってとこまでそして水風呂も熱が抜けるまで浸かる
18 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:44:22.452 ID:3/fwt++Wd: >>16
なるほどな
俺のとこ水風呂18度なんだけど入るときかなり冷たい
21 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:45:53.291 ID:5n7A6IkP0: >>18
それは結構冷たいな俺は1分も浸かってられんわ24度くらいが丁度いい
23 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:48:46.341 ID:3/fwt++Wd: >>21
水風呂の温度って、結構場所によって違うよね
今はコロナでロウリュウやってないんだけど、ロウリュウ後の18度はかなり修行感ある
30 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:52:05.938 ID:5n7A6IkP0: >>23
ロウリュウは皮膚が燃えるかと思ったわあれはあんま好みじゃねえけど汗が知らん間に湧き出てるのがおもろい
32 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:56:02.219 ID:3/fwt++Wd: >>30
最初はあの熱さビックリするよな
息するのもしんどかった
終わった後水風呂混むから、さらにそっから限界まで残って我慢してると苦しすぎて笑える
9 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:41:34.833 ID:ft6bfGo90: >>4
これ
座ったり寝てると沈んでいく感覚になって気持ち良くなる
17 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:44:04.379 ID:0MRE9w+Kd: >>9
沈んでいく感覚分かるわ
20 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:45:11.906 ID:3/fwt++Wd: >>9
どこで寝るんだ？
5 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:40:23.349 ID:c1aPWW7H0: ヒートショック
7 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:41:09.959 ID:D5ap1Vmp0: 動悸が激しくなる
11 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:41:47.738 ID:3/fwt++Wd: >>7
なんか体に悪そうで怖いよな
10 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:41:46.977 ID:S70EH1d20: 水風呂入った後に外で涼んでる時にピリピリする感覚だぞ
14 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:42:12.319 ID:3/fwt++Wd: >>10
これが整うなのか？
13 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:41:59.527 ID:mBTT4/8z0: 『整う』ってのより水風呂で肺が冷えてくる感覚と外気浴中に目が回って目ん玉が勝手に上に動く方が気持ちいい
15 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:42:13.113 ID:5JnIh3ae0: 医学的根拠なしだろ？
整った後何が目的なのかが大事
健康？それは大間違いだろう
もっと精神的な高ぶりを得たいならわかるが
19 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:44:44.616 ID:5n7A6IkP0: 座ってる時は逆に意識ははっきりする視界がはっきりするし温泉の音が鮮明に聞こえる
22 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:47:13.759 ID:3/fwt++Wd: 最初炭酸泉入ってからサウナ行って水風呂と3往復　最後に露天風呂入るって流れ
これが俺のサウナ生活
24 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:48:58.365 ID:sNX4+iX40: 水風呂18度とかぬるくね？
26 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:50:23.564 ID:3/fwt++Wd: >>24
めっちゃ冷たいぞ
汗流すために浴びるとき歯を食いしばらないと声出そうになる
25 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:50:14.468 ID:5JnIh3ae0: 整うの正体はわからんが少なくとも酒をキメればそうなりやすいだろうということはなんとなくわかる
快楽から味わったことのない感覚を知ろうとしてるなら
28 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:51:24.663 ID:3/fwt++Wd: >>25
けどその後のビールが楽しみなんよ　先に飲むのはもったいない
27 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:51:24.035 ID:UuqGe1DA0: 通はロッカーの鍵は足首に付けとくんだぞ
29 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:51:54.238 ID:3/fwt++Wd: >>27
そうなん？いつも二の腕だったわ
35 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 21:18:22.076 ID:UuqGe1DA0: >>29
今度やってみ
コイツ出来るぞって思われるから
36 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 21:20:29.059 ID:3/fwt++Wd: >>35
できるぞって上級者って事か？
足首につけてる人は整う理解してるって事か
43 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 21:34:45.056 ID:UuqGe1DA0: >>36
コイツ上級者だなって事
31 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:55:17.785 ID:EhD/cN620: サウナと水風呂は温度が差が極端すぎるから、岩盤浴と冷蔵庫みたいな部屋の行き来を無限に繰り返す方が整う
33 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:57:29.048 ID:3/fwt++Wd: >>31
それなら塩サウナなんかもいいのかな
顔面に塗りたくったらしみるわ溶けてきたら目は開かないわで敬遠がち
34 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 20:57:36.223 ID:vwKqfSIQ0: 近所の天然温泉のスーパー銭湯が改装して最安料金が倍近くになったから行ってない
37 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 21:21:00.548 ID:5n7A6IkP0: マジレスすると足首につける奴はホモ
39 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 21:22:52.187 ID:3/fwt++Wd: >>37
まじかよ！
ググってみたけどそれって上野とかのホモサウナじゃなくてもそうなのか？
42 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 21:25:20.604 ID:5n7A6IkP0: >>39
わからん俺は足首に付けるやつはホモって聞いたことがある多分大体の人は共通認識してると思う
41 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/06/28(月) 21:24:43.599 ID:Ro+vxxrq0: >>37バカ言うなよ