検索しても足を太くするトレーニングしか出てこないんだが？足細くしたいんだが？

1 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:17:58.449 ID:F1KdTbM60: 女の子ですってくらい補足したい打が？？？
2 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:19:05.623 ID:23yAT2YJ0: 逆に筋トレして細くなったら困るんだが
3 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:19:13.462 ID:up8ftZFEa: ジャックハンマー方式は？
6 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:20:56.773 ID:F1KdTbM60: >>3
んー
>>4
やってみたんだけど1分と持たなかった
4 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:20:08.309 ID:+IQGSRkj0: 走れば
5 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:20:48.639 ID:D1ZhVRZAd: 痩せろデブ
7 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:21:04.311 ID:AsCRbV960: 絶食して全身細くなるか寝たきり生活すれば下半身だけ細くなるんじゃね
8 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:21:14.819 ID:F1KdTbM60: >>7
ほーん
12 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:23:36.605 ID:AsCRbV960: >>8
デブなら走ったり減量したほうがいいけど元々細いなら筋肉減らすしかないからね
9 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:22:02.462 ID:sCEE2ipCd: 俺は太くしたいわ
大抵の女子より細い
10 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:22:45.734 ID:F1KdTbM60: >>9
自虐風自慢やめろ
13 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:23:59.382 ID:sCEE2ipCd: >>10
スネ毛モサモサの奴が足細くてもいい事ないぞ
14 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:25:04.851 ID:F1KdTbM60: >>13
スキニー履きたい
黒スキニーとワイドサイズの白Tあわせたい
32 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:54:35.000 ID:sCEE2ipCd: >>14
なるほどな
でも俺クラスになるとスキニーが普通のパンツに早変わりよ
かと言って小さいサイズは股間周りがキツくてはけん
ある程度太さがある方が映えるよ
33 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:55:16.566 ID:F1KdTbM60: >>32
ほーんなんか大変そうだな
俺のは贅沢な悩みなのか
11 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:23:09.180 ID:F1KdTbM60: 反り腰矯正トレーニングとワイドスクワットやればいいのか？？？
20 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:30:08.180 ID:+A/DfWfm0: >>11
足パカの方が痩せる
スクワットはやり方間違えると太くなる
21 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:31:16.361 ID:F1KdTbM60: >>20
足パカ意味ないって聞いたぞ
15 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:25:19.634 ID:So0zkN6yM: 筋肉減らすなら寝たきりが一番
2週間寝たきり生活することかな
16 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:25:56.163 ID:kvsUxbon0: 骨格だから無理
17 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:26:19.259 ID:F1KdTbM60: >>16
ストレートなんよ）
18 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:28:39.335 ID:aWxoT0lwM: 足細くするトレーニングなんて存在するわけないだろ
19 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:29:36.280 ID:v15D+R4v0: 足細くするトレーニングなんて無いからだろ
22 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:31:18.717 ID:+A/DfWfm0: 足細くするならマッサージ加えた方がいいよ
結局浮腫むから毎晩マッサージ
23 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:31:46.053 ID:F1KdTbM60: >>22
なるほどありがとう
筋膜剥がし？みたいなのはやらんくてもいいか？
25 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:34:19.582 ID:9Tvil+ped: >>23
一回だけ餓死してみればいい
ガリガリになれる
26 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:35:12.271 ID:F1KdTbM60: >>25
スクリプトかてめぇ
27 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:44:05.568 ID:9Tvil+ped: >>26
そもそもオマエは女かデブチンか
29 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:47:01.891 ID:F1KdTbM60: >>27
そんなことどうでもいいだろ…？
30 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:53:01.057 ID:9Tvil+ped: >>29
どんどん太れ丸太坊主
31 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:53:30.081 ID:F1KdTbM60: >>30
悪口やめて
28 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:46:55.137 ID:+A/DfWfm0: >>23
任せる
24 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:34:01.835 ID:Sy2YMU+cd: 下手なことして余計太くなるのが落ち
34 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:56:34.289 ID:ai1cOpRd0: 絶食が一番
35 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 12:58:47.035 ID:9Tvil+ped: >>34
地に足付けなければ細くなる
車椅子生活にGO！
36 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 13:00:11.997 ID:F1KdTbM60: 健康的におながいします
37 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/31(月) 13:02:33.263 ID:6mVQeuNc0: 脂肪を取らない