ロングスリーパー体質って現代社会ではつらいよな。6時間睡眠じゃ全然足りない。10〜12時間は寝ないと元気出ない。

1 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 09:58:30.06 ID:rFqzIVeS0: 8時間睡眠でも足りない！ロングスリーパーの日常「10時間は寝たい。6時間だと頭が働かない」「休みの日は12時間寝る」
https://news.careerconnection.jp/?p=96396

終わりだよこの国
2 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 09:59:57.32 ID:b9rRUcvE0: 年取ると長寝すると腰だの首だの痛くなるから短眠になる
3 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:00:27.92 ID:0tmJMM+10: 俺は3-4時間だから比較的短い方だけど、長時間寝てるヤツの方がスッキリしてそう
36 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:29:08.85 ID:0zLCg3qNM: >>3
30越えてから認知能力落ちるらしいぞ
寝ろ
4 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:01:34.82 ID:Nyr6bpTX0: ロンスリのゴリホーモきっしょ
5 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:01:53.35 ID:hLVtmtEN0: よく寝る奴は筋トレすればプロのボディビルダーやフィジーカーになれる
6 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:02:03.72 ID:U0x1l7ECM: 治験のバイトでもしろよ
寝れるぞ
7 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:03:24.55 ID:tKHkZ/je0: ロングスリーパーというか夜型がきつい
昼の12時過ぎてから起きないとすっきりしないタイプ
9 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:05:58.77 ID:80uuqT93M: >>7
ロング、ショートは仕方無いけど
夜型は改善出来るだろ
20 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:13:10.74 ID:9piFjsGka: >>9
もう何年も2時きっかりに起きる
どうやっても治らん
8 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:05:51.49 ID:uYb6DtOnd: 体内時計が25時間なのもキツイ
10 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:06:20.34 ID:Jmv1oyrpM: ロングスリーパーだと思ってたが、歳とったら23時就寝5時起床になった
要は甘え
11 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:07:01.43 ID:rFqzIVeS0: なんで1日が24時間しかないんだろうな
終わりだよこの国
12 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:08:36.08 ID:iuJX17/fr: >>11
一日が30時間あればそれだけ労働時間増えるだけ
13 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:09:06.64 ID:tn1VmAGs0: 8時間寝ないと調子悪いけど4-6時間ぐらいで目が覚めちゃう
14 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:09:09.72 ID:DHB0rVeSp: 前に睡眠時間少ないのいいですねって言ったら若いからだよとちょっとキレられたぞ
寝るには体力使うからね
15 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:09:33.80 ID:6eSKBX2V0: 一度寝ても4時間で起きてその後寝付けないのに
昼飯食ったら猛烈な睡魔で気絶しかけるのひどいわ
17 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:10:56.63 ID:i9SdkFBHM: >>15
それ血糖値上がりすぎてる
炭水化物控えてみ
16 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:10:34.38 ID:0OeAveB50: ヨーヨーの話かと思ったぜ
18 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:11:44.98 ID:ONa+O/tHr: パン屋だけど5時間寝られればいいかな。常に酔った感じする。34から始めて8年たったが激太りと耳鳴りと高脂血症になった。
30 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:23:10.37 ID:iekvutGfr: >>18
睡眠少なすぎ
ある日いきなりぶっ倒れるパターンだぞそれ
せめて昼寝が必要
19 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:13:10.20 ID:tve4La1e0: 肉体的な性能差は今に始まったことじゃない。
ガチャ失敗は運命として受け入れろ。
21 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:15:47.72 ID:QJpc6x/Xr: 海外カフェイン錠常用してください！！
22 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:17:11.28 ID:7gzYVxLA0: 4時間睡眠でめちゃくちゃハードワーカーが同僚にいたけど、40前に心筋梗塞でなくなったよ。
それ見てからあまり羨ましいとは思わなくなった
26 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:21:38.76 ID:CqurRNh2d: >>22
ショートは寿命削ってる
23 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:18:33.10 ID:Wll11HvbM: いつも22時に寝て14時過ぎに起きてるわ
25 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:21:17.91 ID:RAipaYlya: ジジイに合わせてると長時間睡眠は悪になるからな
実際は加齢で赤ん坊のように短時間睡眠になるだけなのに短時間は偉いとなる
じじいこっか
27 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:21:51.38 ID:3TWQRYXmM: ロングスリーパーだと思ってたけど、単に起きてる間に脳使ってるかどうかと、ストレスで睡眠時間変わってるだけだった
ニートだと逆に起きてる時間が苦痛になって、睡眠時間伸びるけど
28 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:21:54.76 ID:9slqMyoTa: 昔10時間今は7時間で足りてる
寝姿勢が悪くて疲れが取れにくいだけだった
29 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:22:11.31 ID:sPeEb+eAM: 寝ても寝ても眠いのは無呼吸のせいだった
31 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:23:43.70 ID:Q0XmTPBA0: 昔から寝ても寝てもたらなくて
ニートになった今ではいくらでも寝られて幸せ
32 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:25:48.50 ID:N6Hk3I3I0: 俺映像記憶出来るんだが多分子供の頃から12時間睡眠してたからだろうな
33 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:28:02.90 ID:KlKilR3id: 寝てる間金使わないからコスパいいぞ
34 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:28:04.47 ID:t7GfTmUlr: 40近くなってなんか眠りが浅くなってきた。以前は朝までぐっすりだったのに3時間くらいで一度目が覚めるようになった
37 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:29:51.15 ID:KlKilR3id: >>34
チンチャこれな
小便で夜中に何度も目が覚める
39 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:31:52.72 ID:Jmv1oyrpM: >>34
遮光カーテンにして豆電球やめて真っ暗にしたら途中起きずにめっちゃ眠れるようになった
ただ朝になっても部屋が暗いからか寝起きはきつい
35 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:28:42.78 ID:fQcVUR0f0: 何がロングスリーパーだよ横文字でかっこつけやがって
怠惰なだけだろ
38 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2021/05/26(水) 10:30:16.31 ID:uG7c9QY20: 最低8時間寝たい人間だけどウマ娘始まってから5時間が当たり前になっててつらい