「GWの予定は?」 日本人の約3割「自宅で筋トレ」 コロナでみんなデブってしまうww自転車乗れよww

1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:26:16.30 ID:FDBUjyYt0

GWは「自宅で筋トレ」派が増加 背景にコロナ太り?

今年の大型連休は、自宅で筋トレ派が増加――? 調査会社インテージは15日、
大型連休中の過ごし方についてのアンケート結果を発表した。新型コロナ下での2度目の大型連休となり、
運動不足の解消や自宅の掃除をするなど、体を動かすことを意識した回答が昨年より増えたという。

 調査は4月2~5日、全国の15~79歳の男女約2600人にウェブ上で実施。連休の過ごし方(複数回答)は
「自宅で過ごす」が75・6%で最も多く、昨年からほぼ横ばいだった。

 ただ、その過ごし方(複数回答)には変化が。最も多かった「テレビやDVDを見る」(73・8%)は横ばいだったが、
「ストレッチや筋トレ」が昨年の19・6%から28・4%に、
「掃除・洗濯などの家事」が昨年の38・1%から48・4%に、それぞれ10ポイント前後も伸びた。

 背景には、外出自粛による「コロナ太り」や、自宅内を快適にしたいという意識の高まりもありそうだ。
調査を担当したインテージの西沢里恵さんは「自宅での時間を、より創造的に過ごす人が増えている様子がうかがえる」としている。

 自宅以外での過ごし方は「ショッピング」が前年比12・6ポイント増の30・0%で続き、外出派も昨年より増えた。
連休にかける金額は平均1万5908円で、昨年の1万3091円よりは増えたが、
新型コロナ前の19年の2万8178円と比べれば、まだ少ない。(中島嘉克)

https://www.asahi.com/articles/ASP4H35WYP4GULFA04B.html

2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:27:54.71 ID:OSqRm3KJ0
もう終わりだよこの体重
3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:29:31.30 ID:pikXILPbr
畑仕事や
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:29:43.75 ID:ZsAC0Gq5M
ジム通いを1年半くらい続けてようやくってときにコロナで行けなくなり早くも半年近く
腕立ては負荷が軽すぎてやる気にならんし
5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:30:07.33 ID:MlImWpMf0
最も多かった「テレビやDVDを見る」(73・8%)は横ばい
「ストレッチや筋トレ」が昨年の19・6%から28・4%
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:32:13.21 ID:UvtGYSOn0
庭仕事と部屋の掃除と天気のいい朝っぱらに近所の市民の森いくのかな予定
7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:32:43.87 ID:sUYVnIv50
腹筋ローラーで腹筋は出てきたんだけだ下っ腹がへっこまない
どうすればいいんだ
8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:34:39.97 ID:3MbhIDcz0
ケトルベルと懸垂スタンドしかねえ
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:35:37.37 ID:nq5I6m/T0
自転車って痩せにくくないか
14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:42:37.86 ID:/diYtNibd
>>9
数時間やるなら有酸素運動としてはいい
運動強度は低いしロード並の前傾姿勢じゃないと脚しか使わないから向いてない
18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:51:09.39 ID:s43rWgyD0
>>9
自転車は長時間運動し続けられる
この前20時間走ったらめっちゃ痩せたわ
脂肪が燃え始める20分以上の運動をずっと
続けるんだからそりゃこれだけやせるよなと
10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:35:37.98 ID:guM6JY/h0
普通に出かけるが
11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:38:15.83 ID:JFZpKVqVM
ジムで筋トレだわ
家にいると酒ばっか飲んでしまう
12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:41:49.37 ID:xUqmN+l3M
断食がいいよ
食い物のありがたみが分かって
楽しくなる
もう今からすき家の牛皿ぶっかけ玄米が楽しみで仕方ない
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:41:59.22 ID:IIS6Nnr9r
軽いのを回数多くやるのか
重いのを回数少なくやるのか

毎日やるのがいいのかやらないほうがいいのか
教えてくれ

15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:45:05.61 ID:q6Nr+WQ6M
GWずっと筋トレし続けるんか?
16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:49:39.57 ID:GwzzZx3ma
最近はスクワットやってるわ
飯食って風呂上がり
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:50:31.38 ID:Cifq9Ju/M
家庭用ゲーム機がずっと品薄ってすごいね
19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 11:51:25.33 ID:FmA2Ffvm0
部屋の模様替え
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 12:07:32.83 ID:FRXHB1c40
ローラー設置してオンライン輪行よ
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 12:28:45.80 ID:TBVPQcpx0
マジで旅行控えてる奴多くて驚き
よくもまあずっと家に引きこもってて平気だよな
俺はバイクで旅行するわ
一人だから感染するとか指摘する奴も無視していいしな
23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 12:32:07.35 ID:XL0zIAHJr
胃下垂って腹筋ローラーやってたら治るの?
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 12:50:30.03 ID:nL+MoiILH
自転車で旅行するのがベスト
25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 12:55:36.05 ID:3VXqOFkU0
チャリは骨に負荷がかからんからなあ
プロでもチャリばっかり乗るなって言うくらいなのに
30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 13:11:51.72 ID:7/blMW9Vd
>>25
プロは自転車乗ってる時間が長すぎるから骨への負荷のなさが問題になるんだろ
一般人が日常生活送りながら乗る程度ならどうでもいい
27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 12:59:34.85 ID:FmA2Ffvm0
いや元々GWとかのクソ混んでる時になんて旅行してないし
28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 13:01:22.83 ID:BYztAghXr
スポーツは大なり小なり膝や足首に負担かかるけど
自転車はその辺の負担がすくないから
太っててもリスク少ない
理想は水中ウォーキングらしいけど
あれは準備大変だからな
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 13:01:29.66 ID:Xvam3oIap
家で映画見まくる
31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/04/15(木) 14:19:58.44 ID:+lq2WNp50
盆、正月、ゴールデンウィークだけ配信サービス契約してるわ
年間ずっと契約し続けるのと比べると1/4で済む

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