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家族で食費２万円は可能なのか？１ヶ月の食費の全国平均はいくら？節約の3つのコツ
花輪陽子 | ファイナンシャル・プランナー（CFPⓇ・１級FP 技能士）
7/14(火) 11:50
写真はイメージ（写真:アフロ）https://news.yahoo.co.jp/byline/yokohanawa/20200714-00188062/
子ども3人でも食費2万円台。節約上手のスーパーの回り方という記事が非常に話題になっています。また、Twitterでも「食費2万」というハッシュタグが非常に話題となっています。
この１ヶ月の家族での食費２万円という数字は現実的なのでしょうか。
総務省家計調査（2019）によると、食費の全国平均は二人以上世帯で約７万5000円、単身世帯で約４万円です。
実際に家計を見ていると、その数字はあくまでも平均なので家族で月20万円という人もいれば、月４万円という人もいます。あくまでも、その全国平均なのです。
特に新型コロナの影響で4月5月は外食費を除く自炊費は増大しています。休校や在宅勤務などから家族が３食を家庭で取るようになったからでしょう。
新型コロナウイルス感染症により消費行動に大きな影響が見られた主な品目など（総務省統計局）
このような状況では家族で月２万円は非常に厳しいと感じます。あくまでも２万円というのは平時でしかも、節約の達人のような家庭のベンチマークなのです。節約が趣味でもないという人は、まずは全国平均を意識すればよいのではないでしょうか。
- ゴミでも喰ってろカス野郎4ね
- 食費減らしてスマホガチャや化粧には金積むバカマ●コとかひでーよな
- もやしでも食ってろ
- 米だろ
粥にすれば永遠に食える - 野菜を自分のところの畑でつくって、魚は釣ってきて
ってやれば何とかなるんじゃない？ - 一人暮らしならともかく子供いて好きなもんもろくに食えない生活とか嫌だよな。
子供にはちゃんとしたもん食わせてやれよ - 一人ならどうとでもなるだろうけどな・・・
- もやし、ゴールドスタンダードプロテイン、エビオス錠
これで足らないものは何もない
- 白米
- お好み焼き
- >おすすめはカロリー理論値最強のラード
寿命を金に変えるつもりならいいんじゃね - 毎日こんにゃくとセロリとかにして欲しい
- ぶっちゃけ言うと食費は削るべきじゃあない
食は命に直結するからな
どれだけ金が無いからって栄養面を考えないと体壊して元も子もなくなる - >>14
食費削るとおもいっきり痩せるか太るかどっちかだよなぁw - 牛脂は？
- 米10kg4000円くらいで買って、あと業務スーパーでパスタとか。
玉子や日用的な野菜で自炊して外食しなければ問題無いよね。
- 献立絞ればいけんじゃね？
栄養的には無理っぽいが… - 玄米
- セミ 唐揚げにすると旨い。栄養素もある！
- 小麦粉買え
- 米とか味噌とか野菜を自作しろ
- 朝ごはんに納豆と卵
あとは適当でどうにでもなる - 俺が子供の頃は毎朝パン屋にパンの耳をもらいに行かされてたわ
- オデッセイ見て影響されてジャガイモ育てて毎食イモでかさ増ししてた
- オリジン弁当
- 虐待かよ
- メシ代ケチっても病気で返ってくるからな
いい食材を適量食べるのが一番だろ - >>27
目先の欲望に負ける土人多いからな。
むりじゃね - そんな貧乏で子供を作るなよって話
全国平均の4万も低いわ - TKGなら毎日食える
- 底辺大家族とかの番組見てるとお腹空いてカレーの肉とかをつまみ食いする子供を怒ってて自分は酒やタバコ吸ってるの見てなんとも言えない気持ちになる
- 増えるワカメ
- いくらなんでもムリだろ。心が荒むだけだぞ
- クマと戦え
- youtubeで業務スーパーやコストコ動画見て研究しろ
- バナナと豆腐と納豆と卵と米、牛乳食って
適度に野菜食ってれば十分だ - 育児手当って何に使うか知ってる？
- >>37
パチンコ - イワシ
- 親はそれでもいいかもしれんが
子供がかわいそ過ぎるな
虐待を疑われるくらい痩せ細るだろ - 窓際でミニトマト
押し入れでモヤシ
押し入れでサルマタケ - >>40
サルマタケっておいどんかよ
ラーメンライス！ - もやし
- 業務用の大袋パスタは確定
- 2万でバランスの取れた食事は厳しいだろ
しかも5人て・・・ - 袋ラーメン5食200円を永久に食え
- 水多めで薄力粉をといてキャベツだけのお好み焼き最強
ねっとりしておいしいぞｗ - >>46
せめて顆粒出汁入れてw - もやしたっぷりの焼きそばメインでいこう
- 米、味噌、卵。
人間は野菜なんて食わなくてもいい。
あんなもん金の無駄。
間違っても、もやしなんか買うな。 - ５人で2万は無理ゲー
学生時代1人で1万切らせてたけどそれなりに栄養とか考えての金額だから身体に悪いんじゃないかなそのレベルだと - 安くあげて
二人で月
十万くらいが普通だよ - 豆食え豆
- 雑炊
- 1人1食40円計算か
- １日１人あたり１３３円か
- 無理だろ
一人でもｐ月3、4万かかるぞ - 量考えたらラード高いだろサラダ油にしとけ
コップ一杯で一日分のカロリーだ - 不食にチャレンジ
- 土曜に魚調達してアラは肥料にして家庭菜園
- 古米大量に仕入れて炊いて、もやし炒めてもやし丼でいいんじゃね?
- 問題は節約した金を何に使うかだろ
- 一人暮らしで月3万でも結構贅沢を控えてるつもりなんだが
5人で月2万ってどんな料理になるんだよ・・・ - 木の皮
- 卵1個 15円
米0.5号 20円
庭の草 0円
醤油10cc 3円毎食これ
- オートミール
- >>69
コロナの影響もあって今米よりオートミールのほうが高いけどな - ホカホカご飯にバター＆醤油少々
- 米抜いて1食300～500円プラス飲み物だなぁ
1日にペットの水やお茶3～4本飲むから月換算だと結構掛かるな - 子供高校生ならバイトさせるしか
- カレー三日間食べれば大分コスト少なくなるはず
- もやし、うどん、ソース、卵、かつおぶしで焼きうどん一食50円切る
- ただの卵かけご飯にゴマ油を数滴たらします
- むちゃを言いなさる
- 大人だけならどうにでもなるけど、成長期の子ども達の食費を削ろうって発想がゾッとする。食べたいものどころか必要な栄養を与えないって虐待でしょ。子供手当は何に消えたの？
- おからだおから
- ５人家族だと外食なしで毎食フツーに質素な料理してたら
週２万くらいがギリギリ下限やないの？ - こういうの見て経済DVする基地外が発生するんだからこういう意味のない記事書くな
- 海が近いとマジで食費浮く
工業地帯は駄目だけどな - 近くに業務スーパーとか激安店があれば可能
- おから豆腐屋でタダだからな
豆腐買ったついでにもらって帰れ
余ったら冷凍保存可能 - 卵、豆腐、バター
- 今月はウイスキーだけで2万超えてたｗ
まあ今月内に全部飲んでしまうわけではないが
米は食わずに晩酌で代える - >>87
立派なアル中さん - １食44円とか無理やな
1日1色なら132円だから何とかなるかってレベルやないか
子供おるなら危険 - >>1
家族太らせて喰うのかな？ - 子供の食費削るとか鬼かおまえは
成長期に削ると病気に弱くなるぞ - タンパク質は卵と鳥ムネ肉から主に摂取する、豆腐や納豆も駆使する
野菜は安いスーパーで季節の野菜を買う
うどん・パスタの日を週に2日以上にする
こんなところか - >>1
2万円と2万円台では全然違うんだが・・・
元記事のやつは2万円台なんだけど2万円でできるかに変わってるのはどういうことやねん - 野菜は贅沢品
重量単価で考えれば肉のが安い
どうしても食いたきゃもやし食え - 一人あたり、米二合、卵二個、百円分の野菜等 いけるな
家族5人食費を月2万円にしたいと思う。コスパ最強の食材教えろ。おすすめはカロリー理論値最強のラード
ニュー速
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