肉体労働なんだが、疲労が溜まって仕方ない。疲労回復する方法ない?

1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:07:21.733 ID:/6rfgWM+0
9時間寝てもだりー
2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:08:05.377 ID:CNiMhRJBM
プロテイン
3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:08:05.844 ID:pcd86oLdp
立ち仕事の友達はプロにマッサージしてもらってるわ
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:08:25.909 ID:cO0qfuKz0
肉体労働wwwwwダッセェwwwwwwwww
8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:09:32.103 ID:/6rfgWM+0
>>4
よおデブ
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:10:55.700 ID:cO0qfuKz0
>>8
肉体労働してない人はデブ?その思考もダッセェ
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:14:03.912 ID:/6rfgWM+0
>>13
図星かな?w

>>16
風呂は入ってねえな…この時期暑いしな
スマホは常にいじってるわ…やめたいけど依存症だわ完全に

18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:14:38.838 ID:1kiGY45R0
>>13
肉体労働してくれる人がいるから世の中がまわってるんだぞ?
それとも君のいる世界はブルーカラーの仕事は全てロボットがやってくれてるのか?
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:17:16.585 ID:cO0qfuKz0
>>18
下請けに投げて終わりやろ
文句言って来たら他に変えるだけ
結局その下請けもバイト派遣を管理してるだけっぽいし肉体労働しか出来ねーとかマジで底辺やろダサすぎ
5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:08:48.109 ID:cUvnP3vJ0
筋トレ
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:08:51.461 ID:iGsmIcDyd
疲労がポンと取れる薬があるらしい
7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:09:12.382 ID:pEX08APka
アリナミンの錠剤
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:09:35.515 ID:pEX08APka
10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:09:44.930 ID:9m4d1GTY0
シリマリンかシトルリンかレシチンを試してみ
11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:10:06.246
QPコーワゴールドを常用すれはみるみる元気になる
12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:10:19.134 ID:glvdTkefd
キレートレモン
リポDなんかより効く
14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:11:30.395 ID:edxf9VEI0
そういうときは有給とるんだよ・・・
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:12:33.000 ID:SJy11Qxqd
ヒロポン
19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:16:52.225 ID:icjhiGQhM
クエン酸はいいぞ~!
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:16:52.727 ID:gpd8167/0
プロテインとエナジードリンクでどうだ?
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:17:23.984 ID:/6rfgWM+0
>>20
プロテインはともかくエナドリなんか意味ねえだろ
カフェインとかその場しのぎだろ
25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:19:32.460 ID:gpd8167/0
>>22
アルギニンとかも入ってる
一時しのぎと言っても対症療法だから医療をも否定する事になる
改善するためには仕事を辞めれば良い
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:19:13.549 ID:1lwmoq5Ka
親切心で案出してくれる人がいっぱいいるのに煽り厨と遊ぶ方にお熱が入るとかほんとにクズだなお前
26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:19:38.835 ID:m6ucniqsr
「ふぅ…」と一息深呼吸するだけでも体が楽になる感覚あるよ
27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:20:39.279 ID:gpd8167/0
エナジードリンクは大量のブドウ糖も入ってるから本当に肉体疲労に良い
その為に開発してんだからな
28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:21:05.404 ID:sqpaJ/Bva
割とマジでシャワーじゃなくてしっかり湯船で温まるのがいいよ
ソースは自分
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:22:04.835 ID:gpd8167/0
デパス飲めばいきなり回復するんだけどなwww
31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:22:45.935 ID:/6rfgWM+0
>>29
どういう原理だよ
あれは抗不安薬だろ?
32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:23:45.450 ID:m4OpPopCd
アミノ酸不足かな
34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:24:23.359 ID:S/VpKglq0
アリナミンだ
35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:26:21.410 ID:mpbjzqr80
これマジで知りたいよな
マッサージとか良いんだろうけど
37 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:30:07.757 ID:pEX08APka
寝酒止めろ
42 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:31:44.416 ID:/6rfgWM+0
>>37
飲んでねえよ
もともとアル中レベルで好きだったが
働いてからは飲むとつらいからな

>>38
コロナのせいで銭湯にも行けない

>>39
一応ビタミンCとか亜鉛とか飲んでる
たまにキューピーコーワとか飲んでるけど意味ねえな
巷ですげー効果あるとか言われてるけど

38 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:30:08.786 ID:jev+Wgt20
サウナ→水風呂→外気浴

これを3セット

39 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:30:26.007 ID:S6GOpbxud
アミノバイタルのクエン酸チャージ
俺はこれ水に溶かして夜飲むよ
次の朝全然違うから
40 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:30:30.286 ID:ZLPD1pkC0
整骨院ええよ
44 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:32:45.564 ID:uwgc4wc30
>>1
温泉に最低2.3時間入ってゆっくりすれば良い
あとは、アミノバイタルの粉をポカリかアクエリアスに混ぜて2日置きに飲む(粉と水なら毎日、でも吸収率考えるとポカリかアクエリアスが良い)

身体に関してはこれで良い、1か月前とでだいぶ体力、というか筋肉質が変わるからダメージは減る
メンタル面はわからんのでごめんよ、どうしても直ぐにならマッサージや痛みがあるなら保険の効く接骨院通いして先生に相談するのも有り

51 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:39:40.242 ID:/6rfgWM+0
>>44
ありがとう
腰は毎日つれえな
鍼灸とかやりたいけど名医の探し方がわからん

>>46
コンプレックスまみれの人生だしなおさらストレスやべーわ…
なんか道を踏み外してしまいたくなる
元気の出る薬とか

>>47
作り方がわからない

>>48
羨ましいよ
俺は不眠症で睡眠薬飲んでるわ

47 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:35:14.748 ID:fuPVnvum0
彼女をつくるといいぞ
48 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:36:47.626 ID:qrr6D3/Wa
俺はゲームやって眠くなれば寝るだけ
酒とタバコをやらないで野菜好きで肉も好きならこんなもんよ
49 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:38:09.733 ID:Y1rzG3Fg0
毎日風呂に浸かってたまにサウナ行け
53 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/03(水) 18:41:10.680 ID:U+WzGEHf0
HIIT良いぞ
youtubeで動画見ながらやるんだ

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