糖質制限して半年で30kgやせた俺さん、2年で40kgの増量に成功

1 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:46:27.228 ID:AjNo0xsa0: やっぱり日本人は米食わないとやってらんねーよなwwwwwwww
2 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:47:09.663 ID:+G+2MpP10: 加減を知らんかったか
3 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:47:16.815 ID:BhwZx+5AM: ひええ
4 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:47:40.979 ID:f4AxCB9/0: 痛風になるぞ
5 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:47:52.081 ID:xWKshhXg0: 今身長何センチで体重何キロ？
6 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:48:32.305 ID:AjNo0xsa0: >>5
184cm、109kg

ﾌﾋｨ……
9 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:49:50.002 ID:xWKshhXg0: >>6
強そう
11 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:50:49.773 ID:AjNo0xsa0: >>9
マツコ・デラックスをちょっとだけ痩せさせたら俺になるはず
7 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:48:59.912 ID:4B4u8nY3a: 食べる幸せには勝てなかったよ…
8 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:49:41.002 ID:Qj6B8x2q0: -30×4=40

ん？
10 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:50:46.468 ID:vqMTai2zM: 豚
12 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:50:58.729 ID:W8u9dk6F0: さらに飛ぶためには一度しゃがむ必要があった
そういうことだな
15 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:53:59.457 ID:0LMktDRT0: >>12
虎眼流星流れみたいなもんかな
13 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:51:38.886 ID:V48cLbwka: 半年で30ってヤバい
17 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:54:56.677 ID:AjNo0xsa0: >>13
・間食やめる
・お米食べていいのはお昼だけ
・麺類、パンは禁止
・毎日30分はエアロバイクをこぐ

普段は5000kcalくらい食べてたから、これだけであっさり痩せた
14 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:51:56.652 ID:8csg5K+Z0: 俺も100→74まで減らした後食べた丼飯最高だったし
「この程度の大盛りで後半ﾋｰﾋｰ言うようになっちまった」のショック大きくて
いっぱい食べて幸せ幸せ言ってたら110kgになってた経験あるわ
19 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:57:14.504 ID:AjNo0xsa0: >>14
やーい、やーい、リバウンド野郎wwww
22 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 02:08:35.305 ID:8csg5K+Z0: >>19
今また頑張って90まで減らして継続中だから…
理屈の上ではもう半年頑張れば75になれるはずだから…
16 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:54:50.171 ID:xWKshhXg0: 風船みたいなやつだな
18 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 01:56:05.243 ID:x3KYpupc0: よく糖尿にならなかったな
20 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 02:03:10.457 ID:IKmlZUpiM: 糖質制限のリスクで寿命が4年は減るらしい
21 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 02:03:18.822 ID:buDE1/M70: 5000ってフードファイターかよ
24 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 02:14:54.781 ID:AjNo0xsa0: >>21
朝～すき家で牛丼特盛、唐揚げ、豚汁
10時～ジョージアMAXコーヒー
昼～野菜タンメン＆チャーハン
15時～オレンジジュースとまるごとバナナ
夕～とんかつ定食
夜食～カップ焼きそば、マヨネーズを添えて

ほら、5000kcalなんて簡単さ
26 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 02:24:51.898 ID:xWKshhXg0: >>24
健康診断とか大丈夫なん？
27 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 02:29:39.754 ID:AjNo0xsa0: >>26
酒飲まないのに肝機能値悪いよ？
23 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 02:11:08.751 ID:r4xRevPI0: 内臓が健康な限り太る
リバウンドしなかったやつは皆内臓にダメージを与えたからだ
25 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2019/11/27(水) 02:19:49.980 ID:8csg5K+Z0: 菓子パンとか1個で380～550くらいあるのに
2～3個食べなきゃ満足しないし
そこにジュースとかつけたら5000て特別難しい数値じゃなかったりするよね

コメント一覧