【衝撃】一人ぐらしで自炊すると外食よりお金がかかるとの調査結果 が発表される

1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:07:40.26

Q.自炊して逆に外食よりお金がかかった経験はありますか?

はい 53.5%
いいえ 46.5%

Q.それはどうしてですか?
一人分が難しい
・「一人分を作るのは不経済」(60歳男性/山形県/広告・出版・印刷/クリエイティブ関連)
・「一人分だと野菜やお肉を使い切れずに、余らせてしまう事があるから。それに野菜を充分に取ろうとすると結構高くつく」(26歳女性/東京都/旅行・観光/事務・企画・経営関連)
・「一人分の食材が売ってなくて、食材を多く買いすぎて捨てることになった。そのぶんで出費が多くなった」(66歳男性/大阪府/サービス/事務・企画・経営関連)
http://news.mynavi.jp

2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:08:03.14 ID:2PXaXhO2H
>・「一人分だと野菜やお肉を使い切れずに、余らせてしまう事があるから。

冷蔵庫に入れとけばいいだろ

3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:08:17.51 ID:3ubwlVAY0
大量に作って冷凍するのが普通
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:08:21.32 ID:2PXaXhO2H
外食より高いとかw

普通に作れば自炊の方安い

5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:08:33.06 ID:gxnxSqfT0
66歳独身
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:11:58.27 ID:mAb5HvIj0
>>5
離婚か死別やろ
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:08:34.94 ID:2PXaXhO2H
>・「一人分の食材が売ってなくて、食材を多く買いすぎて捨てることになった

普通に売ってるだろ

50 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:36:25.85 ID:nmThj4FN0
>>6
野菜とかカレーとか売ってるか?
130 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:09:29.58 ID:6K/zXyVf0
>>50
イオンの食品売り場だが玉ねぎも人参もジャガイモもバラ売りしてる
たとえ余ったとしてと余った食材で次の献立決めればいいからそんなに問題ない
7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:08:53.37 ID:BuDRfdnl0
洗うのだるい
8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:09:18.11 ID:pzVaI8dh0
食うだけならいいんだけどな..
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:10:22.26 ID:GBu49/PL0
コストだけ見るんじゃねえ
味、品質、栄養価、外聞、スキルアップも含めてパフォーマンスで評価しやがれってんだ
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:13:34.89 ID:W6iaAKHb0
>>9
トータルで言うとやっぱり外食だな

いかに安くて満腹になって旨い店を見つけられるかだがな

11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:10:46.27 ID:em0ydAoGa
バカなだけじゃん
12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:11:07.39 ID:8uAfwOrx0
>一人分を作るのは不経済」(60歳男性

そらぁ、その年令になって自炊なんて始めるからだろ

14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:12:37.69 ID:S6BihLOw0
安く、手っ取り早く済ませようとすればどうしても
米、パン、パスタに頼り切った食事内容になってしまう
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:12:49.18 ID:IzXj5IX10
何より辛いのが、食材使い切るために同じようなメニューになってしまうこと
90 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:12:40.61 ID:w7yiKFEw0
>>15
これこれ
毎回別の作ろうとするとくそ面倒だし弁当のがコスパよくね?ってなるわ
16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:13:05.84 ID:3ubwlVAY0
てかこれ何のステマなんだよ
どうやれば自炊が外食より金がかかるんだよ
18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:13:58.52 ID:3NjcoXqR0
  /⌒ヽ
 く/・゜ ⌒ヽ
  | 3 (∪ ̄]
 く、・。 (∩ ̄]
一合てこんなにあるんだってなったよね。
19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:14:20.16 ID:/ZXBLGgc0
毎週土曜日に鍋いっぱいの豚汁を作って
一週間かけてたべてる
色んな具を入れてもせいぜい700円くらいだ
39 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:26:20.44 ID:/OFPHElP0
>>19
1週間同じとか拷問かよ、1ヶ月の中に同じメニューあっても耐えられないのに
77 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:37:27.93 ID:nhIVdb+20
>>39
どんな食生活なのか気になるで
92 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:14:48.80 ID:vbazQl9K0
>>39
やりくり出来ひんアホに自炊は無理やでw
80 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:52:21.46 ID:m/cHIxqra
>>19
一週間ももつのか?
怖いから3日くらいで食い切るようにしてるけど
125 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:00:54.88 ID:+ZtG2rGy0
>>19
700円はふかしだろ
肉だけで300~400円いくだろ
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:14:44.56 ID:GpHDo72l0
たまにしか作らないからだろ、毎日作ってれば無駄な食材など出ない
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:14:58.47 ID:VI1Tp95u0
メニューによりけりか
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:16:54.88 ID:O9cb+cIS0
コスパはよくできるけど低コストかって言われるとうーんって感じ
23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:16:59.00 ID:S6BihLOw0
考え過ぎたり、何でもレシピ通りにやらないと気が済まないタイプは食材を余らせてしまうかもしれない
たとえば「残ったありあわせの野菜を細かく刻んでぶちこんでおく」という芸当ができないからだ
「え、だってそんなの入れるなんてレシピに書いてなかったぜ」ってなもんでさ
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:18:22.31 ID:B9pQ6pEk0
ガス代がやばい
26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:19:20.02 ID:22PMJUOL0
みんな毎日なに食ってんの
食うものが思いつかなくて毎日同じものを食べてる気がする
物価も高いしアベノミクスになってから食の楽しみがない
27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:21:03.01 ID:S80+aA6/0
安い外食でも毎日食ってると結局自炊より金がかかる
自炊しないと栄養バランスおかしくなる
28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:22:02.74 ID:ct6zDhvD0
スパゲッティとかカレーで頑張ればまあ安く済む
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:22:04.18 ID:4LHqh9m80
袋麺は自炊に入りますか?
46 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:32:16.67 ID:VI1Tp95u0
>>29
野菜炒めも追加ならね
31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:22:39.84 ID:22PMJUOL0
旨辛いスープにハマったんだけど
調味料が少なくて高すぎてつらい
32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:23:13.51 ID:NpTQSQ3T0
毎日仕事して帰りにスーパー寄って食材買って
家路に着いてからメニュー決めて料理して洗い物して

そんなバイタリティな人間羨ましいですわ

33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:23:15.08 ID:E0JxKy0d0
んなこたぁ~ない😎
34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:23:17.67 ID:yyaYmAd00
>一人分だと野菜やお肉を使い切れずに、余らせてしまう事があるから
これって
外食行ったら注文しすぎて余る事があるから
と言ってるに等しい
51 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:38:48.97 ID:nmThj4FN0
>>34
キャベツとかネギとか半分のでも余るわ
35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:23:23.36 ID:q4V+z4/l0
油はねしないフライパンないのかよ
さっき鶏肉焼いたけどベッタベタに飛び散る
38 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:24:50.68 ID:yyaYmAd00
>>35
フタしろよ・・
42 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:28:17.63 ID:/OFPHElP0
>>38
蓋した焼いた肉とか不味くて食えないだろ
74 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:10:36.69 ID:yyaYmAd00
>>42
スキマあけろよ・・
95 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:22:26.40 ID:ifFo0PIG0
>>35
蓋せーよ
36 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:24:15.06 ID:YtDMZCfo0
調味料を揃えれば同じ材料でも困らんよ
40 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:26:47.58 ID:oDnDEFAW0
外食だと1食500円以上かからないか
41 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:28:07.91 ID:oj+5xXW1d
パンチの利いたアメリカン料理が得意ですけど
和食も中華もフレンチも何でも作れる
43 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:28:33.39 ID:SwGZRKHFa
部屋選びはキッチンが重要
狭いと料理する気にならない
44 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:30:04.29 ID:VElsG6L3M
嘘松
独身は塩パスタ
45 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:30:24.32 ID:dZrhFF+z0
数回食べる分作ってレンチンしろ
毎回作らなけりゃいい
48 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:34:43.17 ID:T1twLAyj0
麻婆豆腐作ると捨てるか気持ち悪くなるまで食うかの2択になるわ
49 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:35:41.77 ID:qZmxtiae0
普段から外食ばかりしてると馬鹿になるのか怖すぎる
52 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:39:42.11 ID:v4eeWi3M0
この手の話題を突き詰めると工夫しろ考えろ努力しろで終わるんだけど
底辺のほうは「俺には努力する才能がない」とか本当とんでもない言い訳するからな
53 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:40:08.61 ID:6VId3YSv0
一人分作れないなら数食分作って分けて食えよ
脳足りんかよ
55 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:46:37.32 ID:qUXAvHwu0
買い出しとか米炊くとか簡単な事もできん奴がたまにいるからそういう人らだと無駄遣いが多いんじゃないの_φ(・_・
56 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:46:54.10 ID:5F9UvCTNd
自炊の行き着いた先がとろ火で手抜きだった。
57 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:51:27.80 ID:++0B9S1b0
一人暮らしの自炊をコスパ云々言ってるアホは献立と買い物と保存が下手くそなだけ
食材を大量消費する飲食店なんかは当然原価コストが下げられるが
一般家庭と一人暮らし比べてもスーパーで買うモノの金額は変わらんし
せいぜい人数が1人から4~5人になるだけでコスパ自体は変わらない
58 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:53:30.98 ID:RrbA9DfY0
にんじんたまねぎじゃがいもは常温でいいだろ
こいつら使って炒め物やスープやカレーやシチュー色々つくれるからタダみたいなもん
せいぜい肉がコスト高い程度
72 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:04:20.60 ID:5F9UvCTNd
>>58
玉ねぎは使う前に冷蔵した方が良いぞ
よく冷した方が泣かなくて済む
理由は忘れた
131 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:12:25.84 ID:6K/zXyVf0
>>58
カレーシチューならぶっちゃけ胸肉でもいいから肉台もそんなに掛からんな
59 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:54:21.72 ID:BcKPKAX00
作ったぶん全部当日食べちゃうんだよなー
カレー以外は。。。
60 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:55:04.46
どんな凝った料理作ってんだよ
冷凍ご飯やパスタ駆使すれば確実に割安だろ
61 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:55:19.43 ID:mHNRUPbRd
単価で考えたら間違いなく自炊の方が安いけど、手間暇もいれてのコスパで言ったら外食のほうが安い
料理が趣味で片付けも苦にならないって人はいいんだろうけど
62 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:56:00.67 ID:RrbA9DfY0
半額弁当とかスーパーの惣菜なんかより、自分でつくった、ただの野菜炒めのほうが圧倒的に旨いぞ
素材が新鮮なのと出来立てを食えるからだ
63 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:57:47.17 ID:2G09/j5P0
洗い物がだるいから自炊なんかたまにしかしない
ホットモット最高
66 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:58:27.84 ID:RrbA9DfY0
>>63
洗い物なんてフライパンか鍋だけだろ
調理したやつをそのまま食うんだよ
65 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:58:00.35 ID:Ixk5IsPW0
どう考えても外食の方が高い
食材一回で使い切るのかこいつら
67 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 22:59:19.65 ID:AOvfbJnd0
普通の食材買ってる限りは確実に自炊の方が安く済む
68 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:00:36.64 ID:GuZglaFV0
米炊いてカレーカレーカレーカレーカレー
69 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:03:03.70 ID:d8UbYNwM0
ペイを渡り歩いて外食するのがコスパ最強
70 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:03:08.02 ID:RrbA9DfY0
自炊のポイントは油を多めに入れるってことな これでかなりうまくなる
お前らが油多めと思う4倍以上の油が外食で使われる
76 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:11:55.44 ID:uPFjjFHc0
>>70
昔モコズキッチンでもこみちがちょっと油入れる度に実況スレで油ドバドバやべえwとか連呼してるやついたけど
あれ絶対料理したことないかしけた魚しか食わんような萎れたジジババだわ
71 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:03:10.10 ID:J+gd48oF0
人参の皮剥いてかじる40円
卵を割って醤油を垂らして飲む30円
75 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:11:27.43 ID:dZrhFF+z0
>>71
人参千切りにして炒めて卵からめた方がまだうまそう
73 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:10:08.33 ID:IkIW2nxmp
毎食違うメニューを食べるなら外食のが割安だろうね
家族でも夕飯の余りを朝食や弁当に入れたりするんだから
大量にカレー作って半分冷凍、3~4日カレーとかなら自炊のが安い
78 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:39:02.05 ID:ZAOzwtHc0
たまには外食するけど、毎日同じもの食べても苦痛ではないからいいわ
ずっとブロッコリー、キャベツ、鶏むね肉とうどん茹でて食べてる
93 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:19:53.63 ID:EO0/OisA0
>>78
そういうタイプか料理が趣味でもなきゃ続かんわな
茹でたてのブロッコリーほんと美味しいわ
79 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:51:42.73 ID:2fvwXptE0
ケンモメンもリモートワーク対応で自炊増えてんじゃね?
81 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:52:30.47 ID:v+d0fIdT0
「一人分」を作ろうとしてるところがすげぇ馬鹿丸出し
82 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:57:12.08 ID:eHT//l/f0
冷凍チャーハンと冷凍パスタとレトルトカレーしか食べるものないわ
83 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/01(日) 23:58:20.30 ID:gTuQmsnnd
外で食べると簡単に一万円超えるけど、
自炊だと同じような食事が二、三千円でできる。
ただ、面倒なので皆さん外食しますよね。
84 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:01:26.52 ID:jMQ1N0dK0
時給1000円としても調理に30分かかれば手間賃だけで500円のコストだよな
それに材料代加えたら外食と変わらん
あと買い出しにも時間かかるし
85 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:04:41.94 ID:bi5F4sU90
調理が趣味で娯楽でないと厳しい?
86 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:07:53.04 ID:e3oGhNxX0
店でぼーっと待ってるより作ってるほうが楽しいんだが
趣味だったら時間数千円取られるからその分も実質プラス収入
87 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:08:04.84 ID:P+m4iJOs0
食材買い込む→急に外食の用事→結局使いきれずに高くつく
これなんだよなぁぁ
88 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:09:26.99 ID:P+m4iJOs0
と言っても外食はしないけどね
出来合いのものを買ってくるのが良い
89 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:10:13.04 ID:K5sCR72wK
まず、外食や弁当の一食分で足りるか足りないかが分水領
94 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:20:01.88 ID:meFQgw3n0
自炊の方が安い派は
スーパーかなんかで食材買う、調理する、洗い物
にかかる時間のことは考えない
96 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:24:41.72 ID:K5sCR72wK
>>94
なんでも対価を求める労働扱いしたらキリがないで
97 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:24:47.46 ID:Gs4GOGv+0
自炊してると出汁も拘ってくるし調味料も種類揃えたり高いの使うようになったりで趣味化して結局高くつくわ
99 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:34:09.62 ID:4H/10Zh50
QR還元出来てから安外食の方がいいだろ
100 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:34:56.84 ID:qYGyGNK20
一人暮らしで自炊してた時はほぼ毎日カレーだったわ
あとは野菜炒めかスパゲティか
その日で使い切る料理しかしてなかったな
101 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:36:03.83 ID:1KxG6+bk0
外食の方が安いって牛丼とかじゃないと無理だろ
102 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:37:03.86 ID:39DBUASO0
自炊のほうが圧倒的に良い
103 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:37:54.17 ID:egnSY53Cd
そりゃ栄養バランス一切考慮しなくて良いなら安外食のほうが安いわ
ほぼ炭水化物と油とタンパク質のみになるけど
104 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:38:53.59 ID:68u4u3tc0
自炊で今日は460円だったぞ3食で
朝 シリアル プロテイン
昼 スンドゥブの素 豆腐1丁 豚肉100g 適当な野菜
夜 納豆 キムチ ヤクルト
105 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:41:13.96 ID:nOk9qoqD0
一人暮らしこそ大きな冷凍庫が必須だぞ
そして大量のジップロック
106 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:45:28.67 ID:J8LwXeVtd
たまに自炊でもすっかと意気込むがまず調味料代でクソ高くなる
112 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:48:42.64 ID:JEMrWPpS0
>>106
男の人は変にこだわるから
その辺が下手糞なんだよね
107 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:47:16.75 ID:Bxfj7gqk0
材料費より、仕事終わった後でで自炊するのが疲れるから外食してるんだろ
108 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:47:25.32 ID:NCFybBDx0
野菜と肉の量が多すぎる
魚は調理道具が無い
109 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:47:56.10 ID:JEMrWPpS0
1週間分作って冷凍すればよくね?
110 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:48:06.74 ID:7CDDYVXO0
麺つゆで味付けした料理ばっかり食べてる😭
111 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:48:21.33 ID:mRBqcT/B0
冷凍野菜
冷凍果物
が最高に役立つ
113 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:49:30.07 ID:zaZYAtW/0
計画的作って消費するならそうでも無いと思うが早々事務的にも行かない
114 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:49:43.94 ID:aQOXupRn0
食事の量が多すぎるだけだろ
115 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:50:47.38 ID:MKF2Ibey0
必要ない
116 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:52:04.00 ID:OFsTNMFd0
自炊のコスパって家族になってからだよな
ワンルームにもキッチン当たり前につけてるけどこの設備外して賃料下がるなら外してほしいわ
117 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:53:02.31 ID:68u4u3tc0
つーか今って電子レンジが高性能化しすぎてて
電子レンジ一個あればなんでも料理できるからな
118 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:54:49.41 ID:gNLfR+EL0
昨日メガドンキ行ったら牛バラ肉が100g100円で玉ねぎ10個くらい入って200円で売ってた
牛丼にしたら特盛の量でも原価1食200円しなくてコスパ最高
119 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:55:07.04 ID:b0giS3x20
一人暮しなら弁当屋で買うのが一番だろ
120 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:56:30.14 ID:4zz8h8i30
頭悪いだけじゃん
ちょっとは工夫しろよ
121 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:58:14.36 ID:68u4u3tc0
弁当屋は揚げ物がデフォでそんなに安いわけでもないし
肉体労働者でもない限り3食食ってたら確実にデブるからな
普段は減量食食って月に2~3回のチートデイで本当に食いたいものガッツリ食ってるわ
122 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:59:07.76 ID:0GZ73OPm0
もう調理なんて米炊くのと卵茹でるしかやってないわ
123 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 00:59:37.59 ID:+ZtG2rGy0
3~4人分作って3~4日同じ物食い続ければ平均すれば安くなるだろ
124 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:00:53.53 ID:D/jJpZQB0
Q.自炊して逆に外食よりお金がかかった経験はありますか?

経験のあるなしだろw高い食材かっただけで経験ありになるわwww

127 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:03:33.98 ID:ut8/VVxq0
毎日違うもの食べたいキチゲェの意見は除外しないと
128 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:04:22.52 ID:m3I66U9I0
野菜と鶏肉か豚肉を大量に炒めて冷凍
そこに米かパスタと、ダシ入り味噌を湯で溶かすだけの味噌汁と
ヨーグルトに牛乳に豆乳に納豆、サラダと果物は高くつくので隔日とかで適度に喰う

これだけで十分栄養取れて金もそんなにかからないと思うんだが

133 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:12:29.72 ID:uqivEvoJ0
>>128
何が悲しくて30半ばのおっさんがそんなことしなきゃいけねーんだよ
お前女かよ
132 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:12:27.47 ID:LLLDLBj50
外食ばりの味を目指して調味料やら出汁の素材やらに拘り出すと、確実に外食した方がマシという
出費と気分になる
134 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:18:37.88 ID:g7JdQbnV0
自炊はそこそこ良い食材を使って作るくらいが丁度いい
それで外でこれ食べたら3000円だろとか5000円だろと言うのが良い
一食200円の節約飯の同じメニューを続けるとか言うのは続かないからな
136 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:23:45.27 ID:J3yyh68Sa012345
>>134
俺も最初はカレーとかスープとか節約メニューばっかりだったが最近はステーキ焼いたり豚バラ切って焼肉だのモモ肉まるごとソテーだのを毎日食ってるわ
それでも1食500円にもならないから外食がバカらしくて付き合い以外では行けなくなった
135 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/03/02(月) 01:23:05.26 ID:3kXI8sip0
一汁がインスタントになると金かかるよな

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