1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 22:58:55.46 ID:WYlzNJc80XMAS
やり方
1、限界まで腹をすかせる
2、睡眠薬を飲む
3、30分後ぐらいに高カロリーの物で満腹する
4.睡眠薬は食べ物の影響を受けず強い効果が発揮し、さらに血糖値スパイクでブーストを掛けるリスクは寝ゲロ
寝ている最中に吐きやすい
https://greta.5ch.net/poverty/
2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 22:59:37.73 ID:xH/XVUnP0XMAS
かしこい 眠剤だけでよい
3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 22:59:46.79 ID:k/qRO8Gr0XMAS
ルネスタは空腹時に飲まないと
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 22:59:51.56 ID:3d08IZvi0XMAS
逆流して一日中胸焼けしてる最悪な目覚めが待ってるな
5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:00:01.74 ID:5pcadkVy0XMAS
ピルクルエイジングライフ飲むとええよ
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:00:01.85 ID:1N0UCpf4MXMAS
睡眠薬は何がエエの
成功したやつ教えろ
成功したやつ教えろ
8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:00:41.39 ID:KctqeiLd0XMAS
死ぬやつやん😖
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:01:11.95 ID:VUatjH4t0XMAS
睡眠時無呼吸症になったら覚醒が間に合わずにそのまま死にそう
10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:02:14.36 ID:phoZMl/x0XMAS
睡眠の質に拘ると結局血糖値スパイクに落ち着くよな
11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:03:26.17 ID:028drklI0XMAS
逆流性食道炎になるから寝る前に食うのはやめろ
血糖値上げたいならヤクルトでも飲んどけ
血糖値上げたいならヤクルトでも飲んどけ
12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:03:37.84 ID:3TzlcmLy0XMAS
わい
お酒
お酒
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:03:51.38 ID:HIuCdxrd0XMAS
ハルシオンからデエビゴに変えた。
聞いてるかわからない。
聞いてるかわからない。
14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:04:08.80 ID:cYRK94D20XMAS
寝ゲロって窒息して死ぬ奴じゃん(´・ω・`)
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:04:36.89 ID:Pynab4T10XMAS
すぐ寝れて良いな
16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:04:44.32 ID:UBOXgFdm0XMAS
命と引き換えに睡眠をとるというなんともいえない状況
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:04:54.10 ID:N97NMGxb0XMAS
(´・ω・`)ワイ、神経痛のタリージェ飲むと朝まで気絶や
18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:05:10.62 ID:RvKyHS0F0XMAS
寝ゲロしても睡眠薬で寝てるの怖くね
19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:05:36.75 ID:HC0wFeXD0XMAS
安眠ガイド
youtube.com/watch?v=zLfdH0djnRo
youtube.com/watch?v=zLfdH0djnRo
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:06:45.03 ID:9jH3XEEx0XMAS
毎日睡眠薬飲んでるけどぶっちゃけ慣れるから全然効かなくなる
むしろ目が冴えてくる気さえするわ
むしろ目が冴えてくる気さえするわ
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:06:48.87 ID:6pF9Cpbx0XMAS
糖尿の前に胃酸が逆流して食道炎や酸蝕歯になるからどのみちQOL下がるだろ(´・ω・`)
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:06:58.07 ID:uC/vfavg0XMAS
マジで気持ちいいよなこれ
23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:07:46.10 ID:+GaWFoRf0XMAS
眠くなるまで起きてたら寝れるだろ
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:07:58.35 ID:3dTctTDn0XMAS
おまえらが、いったい何の話をしているのかがわからない・・・
25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:08:15.31 ID:EJUpOHbW0XMAS
カロリーじゃなくて糖質量で考えろよ
油脂のほうがエネルギー密度高い上に血糖値上昇抑制しちゃうんだから
油脂のほうがエネルギー密度高い上に血糖値上昇抑制しちゃうんだから
26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:08:27.27 ID:ZfJhiCLK0XMAS
ケンモハックたすかる
27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:09:12.83 ID:Fdkl/SNM0XMAS
>>1
窒息死からの孤独死でドロドロ死体ルートやんけ
窒息死からの孤独死でドロドロ死体ルートやんけ
28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:09:18.97 ID:NeQp0WHT0XMAS
スレなんか建ててないでさっさと寝ろ
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:09:36.59 ID:PcQpHsAb0XMAS
寝れないっていうのが意味不明
仕事終わった後は眠たくてしょうがないよ
仕事終わった後は眠たくてしょうがないよ
30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:10:39.71 ID:FsBhUauR0XMAS
いちいち眠剤飲んでる奴は馬鹿
運動しろ
頭使え
目酷使しろ
運動しろ
頭使え
目酷使しろ
快眠できるわ
31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:10:43.78 ID:6XlM1DFI0XMAS
最近舌が喉塞いでフガガってなって目が覚めるんだが🥺
32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:13:10.45 ID:i0En69vj0XMAS
普通に酒とデパスで気失えるぞ
33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:13:25.48 ID:PmIj5dqb0XMAS
血糖値スパイクというのが全く起きない
34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/12/25(木) 23:14:51.10 ID:ndEYt0720XMAS
運動して電子画面を見ずに紙の本を読んでるだけで済むのにどれだけ頭悪いの…



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