日本で「半うつ」という病が増加中。仕事や家事はできるけど心が動かない

仕事に行けるし、家事もできる。だけど、確かに憂鬱を超えた不快感がある。病院に行くほどではないけれど、このままじゃ怖い――。本書のタイトルにあるとおり、憂鬱以上、うつ未満の状態こそが「半うつ」です。

半うつの状態は、うつ病ほどではないものの、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れている状態とも言えます。

うつ病では、セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンという3つの神経伝達物質のすべての働きが大きく低下しますが、半うつの場合は、そこまでいかなくても、その途中で、何か1つ、もしくは2つの神経伝達物質がうまく働いていない状態だと考えてもらうといいと思います。

3つの神経伝達物質を自動車にたとえるとアクセル、ブレーキ、エンジンです。

これらすべてが機能不全に陥った状態を修復するには、相当な時間と労力を要します。

https://gendai.media/articles/-/160721?imp=0

あ、それ完全な鬱病です💯