なんか精神的に疲れた。元気を出す方法教えて

1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:49:34.200 ID:ShXUJjve0
かなしい
2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:50:09.577 ID:ShXUJjve0
お部屋の片付けでもしようかな
3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:50:19.330 ID:tJ76gCDBa
クレしんみる
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:50:40.734 ID:MyPP761pa
麻薬
5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:51:10.705 ID:K2EMSc300
車で練炭に火をつけて深呼吸
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:51:39.808 ID:ShXUJjve0
自殺は嫌だよ
7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:51:59.281 ID:WZvubh5n0
元気を出す一番の方法は休むこと
元気が無い時は何かで「上げる」より休むことが一番精神にいい
10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:53:08.661 ID:ShXUJjve0
>>7
疲れてはいないんだよね
変に考え込んでしまって、あーぁっていうか
8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:52:09.987 ID:ShXUJjve0
テレビはない
あればゲームとかしたかったなぁ
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:52:45.772 ID:HqFdn6yw0
デパス 睡眠薬 筋弛緩薬
11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:53:16.513 ID:aoeG4+bt0
デパスとマイスリーをストロングチューハイでキめる
12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:53:29.093 ID:+vyR8Kex0
季節の変わり目だからだよ
そのうち良くなるよ
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:54:03.220 ID:2D3ul6YF0
冬季鬱じゃね?
日が照ってる昼間にランニングや散歩をしろ
14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:55:14.975 ID:2D3ul6YF0
セロトニンの原料になる
トリプトファンが入ってる食い物食え
魚やバナナや肉とか
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:55:18.151 ID:pC/jhr8AK
普通に美味しい飯食って暖かいお風呂入って好きな事をして暖かい布団に入って好きなだけ寝る
16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:55:53.951 ID:2D3ul6YF0
運動とかもしたり
あと大豆も効くらしいからプロテインも良いかも
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:55:55.943 ID:oXNsqzUe0
丸まって全身に力を籠めろ
18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:56:07.777 ID:ShXUJjve0
季節の変わり目かぁ
それもありそうだ
とりあえずはやーく卒業確定してほしい
19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:56:12.306 ID:9AV6yh2x0
食べて寝る
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:57:21.880 ID:ShXUJjve0
ありがとう
身体動かすのかぁ
外は寒いから、スレが落ちそうなぐらいになったら、コンビニでたくさん買ってきて、部屋の掃除でもするか〜
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:58:08.333 ID:0dhXMFJo0
車でドライブしながら大声で歌う
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:58:38.388 ID:ShXUJjve0
引っ越ししなきゃだし(卒業できれば)
23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:58:54.471 ID:RVpy6+nH0
大人用オムツしておしっこ漏らすと幸せになれるよ
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:58:57.163 ID:HqFdn6yw0
部屋の掃除にとりつかれてんじゃねぇか

マジレスするとデジタルから一日離れろ

27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:01:17.745 ID:ShXUJjve0
>>24
山積みの本も読まなきゃだなぁ
あまり気分が晴れるようなものではないけど
部屋の掃除は、身体動かすじゃん。きれいになったら気分良さそうだし、目に見える成果になる。
25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 21:59:33.953 ID:ShXUJjve0
歌いながらセトロニン食べて寝るのか
26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:00:23.865 ID:chLLEsOz0
セックス
28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:02:51.995 ID:ShXUJjve0
引っ越しって大変だなぁ
早く卒業者発表してほしいよ
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:04:31.527 ID:ShXUJjve0
下腹部が重い
30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:06:06.777 ID:uCfctmcn0
メシ食って風呂入って寝る
31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:07:36.737 ID:ShXUJjve0
確かにお風呂入ろう
湯船に浸かろう
湯船で食べられるおいしいもの食べよう
みんなやさしい
32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:10:39.430 ID:MEkxzZIi0
陽の光に当たるだけでも大分変わるよ
33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:11:06.716 ID:MEkxzZIi0
美味しい物たくさん食べよ
34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:11:51.272 ID:ShXUJjve0
ありがとう
明日の朝にはすっかり忘れていることを願うよ
35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:13:40.469 ID:ShXUJjve0
布団から出なきゃ
適当に手に取った本をパラパラ見ている
パトリシアウォレスの『インターネットの心理学』
36 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:14:01.000 ID:Xa80oFrZM
4ねば解決さっさと4ね新宿古着屋ワタナベダイバクショウ
37 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:17:14.228 ID:chLLEsOz0
GACKTの勝ち方を読め
38 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:17:18.991 ID:ShXUJjve0
新宿以下なんだそれ
39 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:19:19.089 ID:ShXUJjve0
自己啓発系は全然持ってないや
D.カーネギー『道は開ける』ぐらい
あとそれは今ダンボールにしまわれている
40 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:20:25.726 ID:VH4xHN1P0
ヨガ、ストレッチ
YouTubeに色々いいのあるよ
寝つきも良くなるしオススメ
41 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:26:27.317 ID:ShXUJjve0
身体を動かす
身体を動かす
身体を動かす
42 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:44:32.573 ID:169rpvagM
野グソでもしてくればドキドキしてテンション上がるんじゃない?
43 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/02/18(火) 22:45:18.388 ID:ShXUJjve0
>>42
それすること自体がかなりのテンションを必要とするような(笑)

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