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ビタミンDのサプリメント摂取によって、英国で300万例以上のかぜやインフルエンザの罹患を減らすことができるとする研究が、このほど発表された。ビタミンDには、免疫システムを助ける効果があるという。
免疫システムは、菌やウイルスに穴をあける「武器」を作る際に、ビタミンDを活用する
ロンドン大学クイーン・メアリーの研究チームは、鼻づまりからかぜ、肺炎に至る幅広い疾患を含む呼吸器感染症を対象に調査した。
全体では、ビタミンDサプリを摂取することで、33の症例のうち1回は感染が防げたことが分かった。
インフルエンザの予防接種は、40回の投与で1回の感染を防ぐ。つまり、ビタミンDの摂取の方が、インフルエンザの予防接種より効果的だったことになる。
https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-38989446血中ビタミンD濃度低いと間質性肺疾患リスク増
https://www.carenet.com/news/general/hdn/46331ビタミンＤ 肺炎、インフル発症２割減 国際チーム研究
https://mainichi.jp/articles/20170413/k00/00e/040/233000c - Cは？
- ビタミンDサプリ高騰
- 納豆食え
- ビタミンDって油溶性で取り過ぎは過剰症出ない？
CとかB2だったら気にならないけど - >>6
脂溶性だから出る
水溶性のBやCは問題なし - >>6
市販のはせいぜい1000iuで過剰摂取が50000iuだからまず大丈夫 - 日光浴か
コロナだけに - そういや最近肛門日光浴してない
- ビタミンDと感染症の関連性の証拠が一貫性に欠けてる気がする
呼吸器感染症のリスク軽減のためビタミンDを推奨するに足りるだけの十分な証拠が提示されてない - >>9
必要栄養素なんだから摂取しろよ馬鹿だな - 過剰摂取すると血栓ができて死ぬ
- ビタミンDなら紫外線浴びれば精製されるから無職なら昼間にウォーキングして日の光浴びればいい
- >>12
外に出れば感染するリスクが高くなるのがジレンマだな - >>33
全裸で庭かベランダだな - >>12
日光を浴びる時間とインフルエンザ罹患には相関関係があるらしいと親戚の医者が言ってたが広めたところで医者も薬屋も儲からないから言わないらしい
夏にインフルエンザが流行ったりするのは紫外線予防やり過ぎなんだとか - >>12
この雪降ってる時期に
外をジャンバー着て歩いてても
紫外線って浴びれるの？ - マルチビタミンでいいのか？
- 肛門日光浴が流行るぞ
前にスレ立ってたろ - リポビタンD飲めばいいのか
- >>17-18
結婚 - リポビタンD買い占めくるな
- ／⌒ヽ
く/･゜ ⌒ヽ
| 3 (∪￣]
く､･。 (∩￣]
健康ならウイスル勝てるかな？ - TSUTAYAに『頭文字D』のDVD借りに行ったんだけど「か行」探しても全然ないんだよ。
で、TSUTAYAのアホ店員は「あたまもじD」って読んでるんじゃね？と思って「あ行」を確認したらマジで置いてあってびびったｗｗｗ - 何食えば摂取できるんや
>>22
簡単なものなら
舞茸 ヨーグルト 牛レバー 牛乳 サーモン- Dは前から免疫力向上に良いって話だな
- 日光浴か
- CよりDのほうが強いの？
- サプリは効果ないって論文もあったような
最近大腸癌が増えてるのも過剰な紫外線カットだろうな - 一応20000ui分のサプリを毎日飲んでる。
対して吸収されないしこんなもんでいいだろ
- ジャガイモと牛乳
- ビタミンCとDってどっちの方が免疫高まるの？
- 椎茸食うわ
- お前らがきらいなステロイドの親戚やん
- ビタミンDでもビタミンD3な
一緒にマグネシウムも摂らないと吸収されにくいぞ - >>34
なに食べたら効率良く双方を摂取できるの？ - おい広めるんじゃねえよ
サプリが売り切れになるだろ - Dの職質 これで予防できたわ
- なあに梅干し食っときゃ大丈夫
- VDなら手のひらに日光浴びるのが効果的ってどっかで聞いたなメラニンに邪魔されないから効率いいらしい
- マルチビタミンで医薬品になってるものって見かけないな
- 魚食えばいいの？
- みかん食えみかん
うまいぞ - サプリで飲め安いぞ
- iherbで50%offのvitamin dまだあったぞ
- >>45
それ買ったわー - ビタミンD摂りすぎると死ぬんだろ？
- >>46
狩りで生レバー独占するような事があった名残
そんな野蛮なの青森か福島県の土人だけ - デカビタCじゃ駄目なのかよ？
- >33の症例のうち1回は感染が防げたことが分かった
ワロタ
- てかインフルの予防接種って40回に1回しか防げないんだな
- >>49
予防注射したらインフル感染しても軽度で抑えれるよ
37度台ですむ
友人、母親の友人、がそうだった - >>49
インフルのワクチンは流行する型を予測して打つものだからな
型が合えば効果はあるし、型が違えばワクチンの効果はない - 俺はリポDで摂取してるから無敵だわ
- 豆乳のめ
- 太陽からのコロナを全身に浴びるんだ！
- リポＤ買い占めてええの？
- 日本はビタミンCしか言わないよな
ビタミンDが本物なのに
花粉症の季節にも良い - 納豆を食べてコロナ対策！
キムチを食べてコロナ対策！
ニンニク食べてコロナ対策！
ビタミンDでコロナ対策！ジャップは何で毎度毎度騙されてまうん？
- ラグビー日本代表を飲めば良いのか
- やっと時代が追いついてきたか
- 胆石や腎臓結石になるリスクあがる
飲み合わせの悪い薬多数 - コロナに聞くって書いてないけど？
コロナは人工的に作られた細菌兵器、エイズから出来てるんだぞ
ただの風邪じゃないぞ - 日サロ常連は無敵ってことか？
- 俺はR1最強説に賭ける
- ビタミンCサプリをがぶ飲みするようになってから一切風邪引かない
- 新型ウイルス恐るるに足らず
防火手袋で掴んで外に放り出せ - 肝油ドロップが品薄ってこれと関係あんの？
- >>1
まだエビデンスがないので勝手に信用したらVDがバカ売れして…..って製薬会社の宣伝かよ - Dは取り過ぎたら逆効果
- もしかしてビオチンかな
- とりあえずウイダーのビタミン飲むか
- ビタミンDなんて経口摂取しても意味無いぞ？？？
経口摂取で風邪のひきはじめに効果があるとわかってるのは亜鉛とヨーグルトくらいなもん。風邪引いたなと思ったら風呂入って暖かくして水分取って携帯カイロで喉を温めながら寝ること
- 脂溶性だから飲み過ぎでトラブル起きまくる予感
- >>79
めちゃくちゃ大量に飲まなければ副作用自体は無いとされてるけど
レビューを見るとなんかの栄養素の吸収阻害があるとか見かけた覚えがある - ちょうど数日前にビタミンD3のサプリ注文したばっかりだわ
10,000 IU 360粒で728円
多分この容量でこの価格がネット最安だと思う - 日本製だと1/10の1,000 IUで粒の数ももっと少なくても値段はこれより高いからな
というか海外製でも今は5,000 IUくらいが主流で10,000 IUって濃すぎる気がするから二日に一粒にするわ
728円で2年持つからコスパは最高だと思う - >>82
割って半分ずつ飲めよ - ファイト一発すればいいのか？
- Dって日光に浴びないと作れない奴だっけ
- リポチオンC買い占めたろ
- 糖尿患ってたり膵臓、肝臓、腎臓が悪くなきゃ普通に食ってりゃ取れるだろ
一般に栄養のあるとされる、ほうれん草とキノコ類に内蔵系の肉食ってりゃまず不足しない
【朗報】コロナウイルス、ビタミンDで予防できることが判明
嫌儲
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