- 自殺とかシャブとかオ●ニーじゃないよ
- 彼女をつくることです
- >>2
それは１００％とは言えない - １日４、５分やるだけで驚くほど心がすっきりする
- 瞑想
- >>7
いいセン言ってる - 早く教えろやこちとらストレスからの胃酸過多と過敏性大腸炎でヒィヒィいってんだよ
- >>8
その言葉が聞きたかった
俺の発見した究極の方法、それは「悲しむ」だ - 【朗報】 ←なにこれ
- 早く言えや
この時間がストレスだわ - ストレスになっていることを思い浮かべながら
泣きまねをして（本当に泣いてもいいけど）
ただただ悲しむ、これマジで最強 - 何も考えずボーッとする
- アホだこいつ
- >>15
アホっていわれたああああああ
かなしいいいいいいいいいい
はいスッキリ - 理屈とか善悪とかどうでもいいから俺かわいそうううううとか思いながら
ただただただただひたすら悲しむ
それが終わると心がびっくりするくらいすっきりしている - >>16
スッキリしてるってそれ何も解決してないよな
ストロングゼロ飲んでるのと変わらん - >>33
少なくとも肝臓がやられる事はないからな - >>33
いいんだよ解決しなくて
解決しないことだらけじゃん世の中なんて
というか何でもかんでも思い通りにいくわけじゃないんだし
解決を諦めたほうがかえって新しいチャレンジができるんだよ - >>38
世の中の話なんてしてないぞ - 精神分裂病になるよ
- >>18
そう思うじゃん？
逆なんだよなこれが日本人は「哀」の感情をわけのわからないモラルとか羞恥心とかで意図的に封印されてる
だから「怒」とかに置き換えてそれを発現している - そもそも日本人は喜怒哀楽の中で哀が飛びぬけて下手なんだよ
なんなら涙を拭いて哀しいをガマンするが正しいとさえ洗脳されている - 泣いてたらスッキリするけど
- >>20
泣きまねをするだけでスッキリするよ
口角をゼリービーンズのように下げて
あごがボコボコに穴くらいぶっさいくな表情するだけで気持ちいい
ついでにいつも使ってない筋肉使って小顔になるしね！ - 本当にやばいと涙すら出んけどな
- そのうち自殺しそう
- >>23
絶対ないなー。あらゆる不条理や理不尽を諦められるから無敵
逆に誰かに害されても許しちゃうから絞り殺されることはあるかも - 泣くとすっきりするのはあるので定期的に感動できるやつを見たりしてるな
- >>26
うーん、確かに泣く行為自体にデトックスはあるけど
俺のメソッドはじゃっかんニュアンスが違うかも - >>30
泣く行為にデトックスがある証明は - あぁぁんまりだぁぁぁあ！！
- 涙活って一時流行ったじゃん
- 俺なりにメカニズムを研究したんだけど
悲しむていうのは、あきらめるための必要絶対条件なんだよ少し難しい話をすると社会心理学にルサンチマンっていう過程があってさ
世の中どうあがいても回復できない喪失とか絶望とかを乗り越えるためには
「悲しむ」の過程は絶対必要、悲しむの果てに諦めがあるでも日本人は悲しむことが苦手でそれを怒りとかに置き換えてしまうんだよ
怒りもストレス発散には便利なんだけどいろんな落とし穴がある - 俺のストレスって全部「やらなきゃいけない事が片付いていない」だから悲しんだところでどうにもならん
- >>35
試しにとことん悲しむといいよ
そうしたらやらなきゃいけなかったことがどんどん消えていくから
どんどん消えていかねーじゃねーかこの野郎馬鹿野郎って思うなら
また俺に騙されたことについて悲しめばいい - 部屋の掃除や片付けや食器洗いがストレスだけど泣いたところで解決しない
- >>36
あーいやだいやだいやだやりたくないかなしいいいいいいいいと思いながら泣いてみるといい
それが何になるんだとか考えるのも馬鹿らしくなるほどひたすら悲しんでみ - >>41
やりたくない=悲しいとはならんだろお前障碍者学級の子どもか - >>42
えーなんで？
やりたくないことをやらなきゃいけないんだろ？いやじゃんかわいそうじゃん
かなしいいいいいい - >>44
自業自得は可哀想とは言わない - そもそもなんで「悲しみ」を推奨してるかっていうと
悲しみは究極の自己解決だからだよ怒るのもハッキリ言ってスッキリするんだけど
怒るためには対象に感情をぶつけなければならない、気に入らない奴とかに
それで怒った結果そいつが思い通りにならないと余計にストレスが溜まる
周りからも白い目で見られる
つまり怒りってのはすごく他人任せの感情処理なんだよ - エシディシかよ
- 全然スッキリしないどころが余計に落ち込むわ
- >>48
ちゃんと全力で泣き顔してウオオオオオオオって殺してわめいた？ - もちろんベストなのは喜怒哀楽の感情を正しく発現することだけど
世の中の喜びや楽しみなんてほんの一瞬だし自分にご褒美スイーツをあげた日には
今度はカロリーのことでストレスがうまれてしまう。自分を喜ばせ楽しませるには
余計なお金だってかかるからそれもまたストレスになる
怒りはいつでもどこでも沸々でてくるけど、出せば出すほど人から避けられるやり場のない感情を落とし込み抱擁し最も静かに発散してくれるのが
悲しみなんだよ！！ - >>49
そんな事より片付けやら掃除とか他やらなきゃいけない事を後回しにせず積極的にやる気が出る方法調べて来いよ - >>51
知らない人からなんか命令口調で威圧されたかなしいいいいいいいい
はいスッキリ - >>53
分かったから調べて来い - 殺して←声殺して
- 悲しいことが起きた時に悲しむことと、自分を哀れむことは根本的に違うだろう
- >>55
そうかな？俺は究極的には主意主義者だから
客観的な悲しみなんて存在しないと思うよ - >>58
誰も客観的な悲しみなど一言も話していない - >>59
理解してもらえなかったかなしいいいいいスッキリ
いや、おめーの問いは悲しみを客観的事象に見出すか主観的に捉えるかだけの違いだと
もっかい主張するよ敢えて積極的に悲しむメソッドに違和感を覚えているだけ - >>65
お前自身さっきから全くスッキリせずにずっと説明し続けてるよなみんなに理解してもらいたくてモヤモヤしてる
- やる気の出る方法なんて知らないよー
俺の言っているのはどうにもこうにもならない状況から慢性的に与えられるダメージを
外に出さずにスッキリ消し去るためのメソッドってだけでも俺の場合悲しむことによってストレスを与えてきた対象がストレスじゃなくなって
結果的にやる気でたりするよおめーはそうじゃないかもしれないしそこは保証の範囲外だけど - 瞬間的な現実逃避なんだろうな
- >>57
そうかも
でもあらゆる感情は不合理だし瞬間的だとも思う
なんやかんや言ってるけど俺の根幹には「怒り」という最も
不毛な感情との対決っていう概念があるのかも - >>60
人が排除できない喜怒哀楽の中を区別しようとするからわけのわからないことになるんだよ - ちょっと一理あるかもって思っちゃった
- >>62
俺は独自に発明したこの悲しみメソッドのおかげで
無駄に食って掛かる人に対しては１００％無敵でどうでもいいんだけど
そうやって言ってくれる人がいると悲しみ以外の感情がわくね - >>67
食ってかかられてる時点で敵だらけだけどどうした - >>69
逆になにをそんなイライラしてるんｗ？
俺は悲しみメソッドなのでマジでノーダメージすぎて逆に優越感
逆におめーは悲しみメソッドの正しさを証明するためにここに来てくれたの？ - >>72
イライラしてないけどそう思い込んじゃう病気なんだなお前って話を戻すけど
お前自身さっきから全くスッキリせずにずっと説明し続けてるよなみんなに理解してもらいたくてモヤモヤしてる
- >>73
いやいや、ほんっと申し訳ないくらいモヤモヤしてない
最初に理解されないかなしいいいいいいって２秒思ったら
もーすでにストレスフリー
逆にイライラ一生懸命食って掛かるおめーがかわいく見えるくらいよ - 悲しくないのに悲しむなんて無理だよ
- >>64
本当に悲しくないのかなー？
キミは強い子泣かない子みたいな洗脳教育の中で
悲しんでいいことを悲しまないよう抑圧されているだけではないのかなー？というのかどうかは知らないけど
無理やり悲しめばいいよ、ぐらいの軽いスタンスで俺は悲しみライフを満喫している - 野々村竜太郎みたいに泣き叫べば多少はスッキリする
- 自律訓練法でよくない?
- >>70
完全に感情をコントロールできるならその方がいいのかもなー？
俺のは多分もっとお手軽なやつ究極的に言いたいのはイライラするくらいなら悲しめってこと
- >>74
どっちも5分程度だしお手軽さは多分変わらないぞ
自律訓練法を推してる理由はストレス軽減も心身症なんかの改善きちんと実証されてるからだな - 怒りや鬱屈は本当によくないのなー自分の外とか理屈とか正義とか合理主義とか
そういう不毛なものに解決の光を求めてしまうから
その点悲しみはありとあらゆる理屈すっ飛ばして諦めへと導く
【朗報】俺さん、ありとあらゆる不安やストレスから解放される究極の方法を発見
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