-
国立障碍者リハビリテーションセンター研究所運動機能系障害研究部分子病態研究室と、東京大学などとの共同研究グループは、
軽いジョギング程度の運動中、足の着地時に頭部に伝わる適度な衝撃により、脳内の組織液が動き、神経細胞に物理的な刺激が加わり、神経細胞でタンパク質の分布が変わることが、大脳皮質における薬剤誘導性の幻覚反応の抑制につながることを発見しました。
すなわち、この研究では頭部への物理的な“衝撃”が脳機能の維持・調節に関係していることを、その背景となる分子の仕組みと共に世界で初めて明らかにしました。
本成果は、運動時に頭部に加わる適度な衝撃が健康維持・増進効果に重要である可能性を示すものであり、米科学誌『iScience』に掲載されました（2020 年 1 月 31 日オンライン公開）。 - わかる
朝起きてぴょんぴょんはねるだけで気分がよくなる - >>1
走りすぎると労作性頭痛がするんだが - >>3
酸欠だろ - 骨への衝撃で骨密度上がるってのもNスペでやってたな
- 寝てるときも刺激を与えるヘルメット開発するか
- チョンモメンの頭を叩いてやれば正常化するのか
- ある程度の運動すると確実にハイになるからな
- やっぱある程度の痛みってアンチエイジングに必要だよな
- ヘドバンすればいいんだろ
- 動物も散歩好きだし歩くのが一番
- 踵上げてストンって運動が良いんだっけ？
立てない人はまっすぐ寝かせて踵を叩けばいいのかな？ - 最近これ言い出したな
- ナチュラルドラッグなんだよなぁ
- 膝痛めるぞおじさん「膝痛めるぞ」
- かかと着地しないから黒人はバカって言ってる？
- >>16
そうだったのかー - >>16
かかと着地しないならより衝撃大きくなるだろ - まじかー🐱
- 運動嫌いの肥満おじさん「運動は老化する」
- ㏿
なんやこれ
- ドライバーへの注意喚起のために
デコボコ付けてる道路あるけど
あれも少しは効果あるのかな - ジョギングって飲酒より体に悪いんじゃね
- 老化に関して言うと骨を刺激しない自転車や水泳の方がヤベえ
ってのが最近の見方 - 音楽聴いて頭振ってるのも意味があるの
- これはあるな
じいちゃんが年取ってペンギンみたいな歩き方になったらボケが一気に進んだ - >>24
爺ちゃんの頭部に物理的なダメージを与えてあげればいいんだよ - カーチャン走らせるわ
- >>25 歩くだけでいいぞ
- 30分くらい軽くジョギングした後に頭が冴え渡る感じはこれのことか
- 調子悪いと頭ふるもんな
- >>1
これ昨日読んでたけどここでワロタわ>麻酔したラットの頭部を、1 G の衝撃がリズミカルに加わるように、毎秒 2 回上下動させると（これを受動的頭部上下動と名付けた）
- 跳ねる動作は骨や筋肉なんかにも良い効果あるよね関節痛めない範囲でなら
- 使ったことないんだけどルームランナーって良い？
- これが本当なら剣道家は面の衝撃で健康になるはずだろ
はい論破 - シャクティパットの有効性が証明されてしまったｗ
- ヘッドバンギングすればいいのか
- ウォーキングしなくても軽めのヘドバンしてたらそれなりの健康効果を期待できるの？
- >>36
ユダヤ人は頭振りながら本読んでるから効果あるのかも - >>95
貧乏ゆすりって効果あったんだな - >>101
昔何かで貧乏ゆするの健康効果ってのを見た記憶があるんだ…. - 芸人は頭悪い
ハイ論破
- ひきこもりの脳が委縮してる話と繋がらなｗｗ
- 壁に頭ガンガン打ちつけてりゃいいんだな
- 頭のマッサージするといいって話は聞く
- >>40
バックトゥーザフューチャーでビフがやってた頭コンコンって実は善意でやってた可能性が…？ - あっ、ラジオ体操
- 人間かかとへの刺激が必要らしい
- ポンポン叩けばいいのか
- またとんでも理論きたか
- かかと着地は脳にダメージって聞いてたのに
嘘だったのか - >>47
貧血になるからフラットからつま先気味着地のがいい - マジかよ
アメフトやるわ - ずんずんは間違ってなかったのか
- ジョギング＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞サイクリング
これは真理、まあ時間当たりのカロリー消費量も全然違うからね
高い自転車来いで健康意識高い高いしてる馬鹿は、その自転車売り飛ばした方がいいよｗ - >>50
コレ
ジョギングは儲からないからなwwww - >>55
靴で儲かるぞ - 生活を大きく拘束するようなやりすぎな運動はかえって鬱を産んでるらしいからな
- じゃあ乗馬マシンでいいじゃん
- はいベビーカーやめやめ！
- ＞「大阪名物パチパチパンチ」のギャグなどで知られる吉本新喜劇のお笑い芸人・島木譲二さんが16日の午前9時6分、脳溢血のため大阪市内の病院で亡くなった。72歳だった。所属事務所がFAXを通じて発表した。
＞島木さんは1944年9月13日生まれで兵庫県尼崎市出身。元プロボクサーの経歴を持ち、手を前に突き出して上半身裸の胸をたたく「パチパチパンチ」や
＞アルミの灰皿で頭をたたく「ポコポコヘッド」など、体を張ったネタで人気だった。2011年に体調不良を訴え、自宅療養に専念していた。やりすぎ注意だぞお前ら
- マジか
ヘドバンでも似た効果得られそう - うん
散歩大好き
哲学でも逍遙学派ってのがあるぐらいだし
散歩オススメ( ´・∀・｀) - じゃあ低周波浴びときゃ良いやん
- こういうことか
完全に理解したわ
ベビーカー押して電車にのるようなアホは貧困の再生産に陥るわけよな - >>59
ベビーカーより電チャリママだろうなあ
あれは相当な衝撃だろう - >>69
朝必死なお母さんみんな電チャリで時速20㎞オーバーなんだから首と頭部に相当ショックが言ってるよ - 歩くと頭痛くなるのはそういうことか
- 衝撃で機能が良くなるとか昭和のテレビかよww
- 骨も適度に衝撃与えないとスカスカになるんやで
- 走ると大地からの反動で内臓ボロボロになりそうになるよな
- 脳への衝撃がいいのではなくて、足から頭まで緩やかに伝わる衝撃によって全身の血の流れが活発になるのがいいってことじゃないの
- ヘドバンするわ
- 脳を刺激してくれるヘッドギアとかあったよな
- >米科学誌『iScience』に掲載されました
和民と魚民みたいなもんか？ - >>67
cell版サイレポだな（cell reportsという雑誌もあるが）
なんでこんな紛らわしい名前つけるんだろうね
i-cellでいいじゃん - なわとび
エアなわとびでも良いのかな - ジョギングは筋トレやストレッチとはまた違ったスッキリ感ある
- ヘドバンすれば健康になれる可能性が
- 【悲報】嫌儲民、適度の意味を理解できないガ●ジの集いだった
- これは面白い
宇宙空間だと恐ろしいスピードで
筋肉や骨量が落ちていく事にも関連してそう - バイブベット作ってデトックスや！
- そうそう
だから室内で背伸びを繰り返してかかとに衝撃を与えるだけで同じような効果が得られる
心肺機能はまた別だけどね - すぐに抱っこ紐に変えるべき
- 河川敷や公園でやれよ。何で勝手な趣味のためにこっちが交通リスク負わなあかんねん
- 運動不足で鬱になって
こりゃダメだってことでランニングを習慣化しようとしたら
膝を壊して長時間歩くのも辛くなったでござる・・・orz - >>79
いきなりランニングやるからだろ
こつこつウォーキングから始めればよかった - >>79
今度から「ランニングで膝壊した」っていう奴は年齢と体重、仕事の有無、練習量まで書いてってくれよ
そっちのほうがすぐに的確なアドバイス貰えて捗るぞ？ - じゃあこれってジョギングじゃなくてセックスの騎乗位でもいいんじゃね？
- 脳 万歩計だった
- 知的障害の人が頭前後にガクガクしてるのもそういうことだったのか
- 「ガムを噛みながら歩く」以上に健康に良いことはない
- ヘディングすると脳細胞が死ぬ
- 脚の筋肉の収縮による血流とかそういうのは考えてたけどこれは意外
- 反復横跳ぶ
- ポコポコヘッドでええやん
- でも脳震とうは危険なんだよな
- ちょっとした段差につまずいたときにストレートネックで直接脳に刺激がきてヤバイくらい悶えたことあるけど
- ウォーキングやランニングといった
足から頭部への間接的な衝撃を
頭への直接的な衝撃と混同している奴多過ぎだろ
ダメに決まってんじゃんダイレクトは - >>99
まあそうなんだけど
脳ミソ取り出して麺棒とかでポコポコ叩いてるだけで痩せられるとか 夢があって面白いじゃん - ヘッドバンキングってやっぱ脳に効いてたんだな
脳みそがシェイクされてる気分になる
首クッソ痛めるけど - 昔の暴力教師は理にかなってたんだな
- じゃあ自転車はだめなの？
- 青竹踏み…
- 縄跳びやるといいぞ
- 別に、ぴょんぴょん飛び跳ねればイイだけじゃね？(´・ω・`)
- シャクティパットは意味があった！
そういやあの怪しいハゲ教祖ってまだ生きてんの？
- 女は殴ってしつけろって正しいって事だな
- 引きこもりにガ●ジが多いのはこれか？
結果と原因が逆でもあると思うが - シャクティパットブームか
- シャクティパット
- 運動して汗かいたほうが気持ちいいしな
達成感もあるし - サッカー選手最強か
- ヘッドバンギングは斜めに振るんだぞ
- 久々に筋トレしたときにくる頭痛ってなに？
- 自動で腹筋鍛える機器の脳バージョンが発売しそうw
- なんかジョギングは骨にいいみたいなニュースも読んだぞ
人間は骨で決まるみたいな
最近ジョギングはじめたがおすすめ、しゃべれるペースで30分走ればいいだけであっという間だし
多少つかれるがしんどくないしまだまだ走れるなっておもう - 野球選手よりヘディングするサッカー選手の方がIQが高いってのも納得だな
代わりに認知症のリスクが上がるらしいけど
ジョギング・ウォーキングの効果は脳への“衝撃”によるものど判明 頭への適度な“衝撃”が脳機能を調節
嫌儲
コメント一覧