厚労省「健康のため、社会人は睡眠を6時間以上とりましょう」

1 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:23:15.00 ID:5uWa//4X0: ふぁーい…😰
2 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:23:38.12 ID:MiJMsanM0: な？「公務員」だろ？
5 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:24:48.93 ID:g6olgco90: >>2
公務員は労働基準法で守られてないから残業しまくりで5時間睡眠とかザラだぞ
3 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:23:47.76 ID:6isy3UL80: この時期は7時間ないと眠いよ😴
6 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:24:51.85 ID:TqorCw9q0: 6時間で起きると頭痛残るわ
7 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:24:52.30 ID:/SrgZJ+r0: アホか

8時間は必要だわ
8 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:24:59.57 ID:7E958a8l0: 書いてる奴が寝てへん
9 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:24:59.97 ID:TSqkJE6O0: ワイは8時間寝ないとスッキリしなかったのに年々短くなってる
10 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:25:12.40 ID:Md6x8xD/M: 厚生労働省職員さんはどうなんですかね
11 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:25:30.68 ID:G3HK2qXl0: 6時間の根拠は？
13 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:25:38.09 ID:rvNr3CTMM: 8時間寝てる
14 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:25:47.95 ID:NVu/agYp0: 最低9時間は必要だって7億ドル稼いだ男が言ってましたよ
15 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:26:03.67 ID:YTx9FBEK0: この6時間はどこから出てきたんやろな
足らんやろ
16 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:26:42.76 ID:6isy3UL80: 歳とると寝てても半覚醒みたいになってちゃんと眠れる時間は減ってるんだよね
17 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:26:42.95 ID:TSqkJE6O0: 個人差があるって書いてるけどな
その上で平均的に寿命が長いとかあるんやろ
18 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:27:01.53 ID:o970A5iF0: 歳とると寝れなくなる
19 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:27:20.32 ID:CUDgHNp10: リモートになってから9時間寝てる
20 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:28:22.68 ID:6isy3UL80: >>19
リモートだと体動かしたり陽の光浴びる機会が少なくなってストレス溜まりやすくなるから睡眠時間長くなるって前見たわ
21 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:28:50.32 ID:SH1wYtAw0: 今の世代は早死にしまくりそう
22 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:33:32.82 ID:h6HIVbuU0: これ大人だけ少な過ぎない？
せめて7時間半欲しいわ
23 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:34:06.70 ID:TSqkJE6O0: >>22
最低レベルやぞ
別に寝たけりゃ寝ろ
24 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:35:07.26 ID:xaiybOip0: 6時間以上やし別に7-8時間でもって話やん
28 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:37:57.79 ID:RAoDWwsA0: >>24
その理屈なら5時間以上って表現でもええやん
31 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:39:07.01 ID:fhjYH5d0H: >>28
ん?
35 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:42:40.35 ID:RAoDWwsA0: >>31
5時間以上って表現も7－8時間を包摂しとるんやで
わざわざ6時間以上って表現しとるんだから6時間と設定した根拠はなんですかって話なんやけど理解できないかなぁ
25 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:35:40.22 ID:jY1XSFGE0: 厚生労働省の職員は普通に日付変更線まで仕事してるらしいな
29 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:38:19.56 ID:6isy3UL80: >>25
信託委任統治領かな
26 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:36:31.26 ID:6AuIg3V70: 昨夜は1時に寝て今朝7時に起きたわ
27 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:37:54.65 ID:Vmrr0qiL0: 10時間寝た時が一番疲れとれてる感じするわ
30 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:38:38.42 ID:6AuIg3V70: >>27
ワイはそんなに寝るとかえって体調悪くなるわ
32 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:39:45.42 ID:RvzxvV3j0: 休みの日、目覚ましかけずに寝ると12時間ぐらい爆睡してビビるわ
33 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:42:12.44 ID:GsK/IzdOd: 帰って飯作って食って風呂入ってその他家事して22時、そっから寝て翌朝6時
8時間寝ても全然足りないんだが
34 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:42:18.74 ID:qJTUnSw2d: 8時間は寝ないと寝た気しないわ
36 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/12/22(金) 10:43:57.57 ID:knGMHxuR0: テレワークじゃないと無理や