厚労省「健康のため、社会人は睡眠を6時間以上とりましょう」

1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:23:15.00 ID:5uWa//4X0
ふぁーい…😰
レス1番のサムネイル画像
2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:23:38.12 ID:MiJMsanM0
な?「公務員」だろ?
5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:24:48.93 ID:g6olgco90
>>2
公務員は労働基準法で守られてないから残業しまくりで5時間睡眠とかザラだぞ
3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:23:47.76 ID:6isy3UL80
この時期は7時間ないと眠いよ😴
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:24:51.85 ID:TqorCw9q0
6時間で起きると頭痛残るわ
7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:24:52.30 ID:/SrgZJ+r0
アホか

8時間は必要だわ

8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:24:59.57 ID:7E958a8l0
書いてる奴が寝てへん
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:24:59.97 ID:TSqkJE6O0
ワイは8時間寝ないとスッキリしなかったのに年々短くなってる
10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:25:12.40 ID:Md6x8xD/M
厚生労働省職員さんはどうなんですかね
11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:25:30.68 ID:G3HK2qXl0
6時間の根拠は?
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:25:38.09 ID:rvNr3CTMM
8時間寝てる
14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:25:47.95 ID:NVu/agYp0
最低9時間は必要だって7億ドル稼いだ男が言ってましたよ
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:26:03.67 ID:YTx9FBEK0
この6時間はどこから出てきたんやろな
足らんやろ
16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:26:42.76 ID:6isy3UL80
歳とると寝てても半覚醒みたいになってちゃんと眠れる時間は減ってるんだよね
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:26:42.95 ID:TSqkJE6O0
個人差があるって書いてるけどな
その上で平均的に寿命が長いとかあるんやろ
18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:27:01.53 ID:o970A5iF0
歳とると寝れなくなる
19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:27:20.32 ID:CUDgHNp10
リモートになってから9時間寝てる
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:28:22.68 ID:6isy3UL80
>>19
リモートだと体動かしたり陽の光浴びる機会が少なくなってストレス溜まりやすくなるから睡眠時間長くなるって前見たわ
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:28:50.32 ID:SH1wYtAw0
今の世代は早死にしまくりそう
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:33:32.82 ID:h6HIVbuU0
これ大人だけ少な過ぎない?
せめて7時間半欲しいわ
23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:34:06.70 ID:TSqkJE6O0
>>22
最低レベルやぞ
別に寝たけりゃ寝ろ
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:35:07.26 ID:xaiybOip0
6時間以上やし別に7-8時間でもって話やん
28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:37:57.79 ID:RAoDWwsA0
>>24
その理屈なら5時間以上って表現でもええやん
31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:39:07.01 ID:fhjYH5d0H
>>28
ん?
35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:42:40.35 ID:RAoDWwsA0
>>31
5時間以上って表現も7-8時間を包摂しとるんやで
わざわざ6時間以上って表現しとるんだから6時間と設定した根拠はなんですかって話なんやけど理解できないかなぁ
25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:35:40.22 ID:jY1XSFGE0
厚生労働省の職員は普通に日付変更線まで仕事してるらしいな
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:38:19.56 ID:6isy3UL80
>>25
信託委任統治領かな
26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:36:31.26 ID:6AuIg3V70
昨夜は1時に寝て今朝7時に起きたわ
27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:37:54.65 ID:Vmrr0qiL0
10時間寝た時が一番疲れとれてる感じするわ
30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:38:38.42 ID:6AuIg3V70
>>27
ワイはそんなに寝るとかえって体調悪くなるわ
32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:39:45.42 ID:RvzxvV3j0
休みの日、目覚ましかけずに寝ると12時間ぐらい爆睡してビビるわ
33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:42:12.44 ID:GsK/IzdOd
帰って飯作って食って風呂入ってその他家事して22時、そっから寝て翌朝6時
8時間寝ても全然足りないんだが
34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:42:18.74 ID:qJTUnSw2d
8時間は寝ないと寝た気しないわ
36 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/12/22(金) 10:43:57.57 ID:knGMHxuR0
テレワークじゃないと無理や

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