お前ら運動汁!社会人がしている運動 3位「ランニング」、2位「散歩」、1位は?

1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:34:33.72 ID:XLx/3IVE0

社会人は普段、どのような運動をしているのだろうか。運動習慣がある男女499人に聞いたところ「筋力トレーニング」(177人)と答えた人が
最も多いことが、ビズヒッツ(三重県鈴鹿市)の調査で分かった。

回答者からは「週2回、自宅でYouTubeを見ながら筋トレをしている」(33歳女性)、「毎日自宅でバーベルやダンベルを使い40分ほど
筋トレをしている」(54歳男性)といった意見があった。

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2位は「ウォーキング・散歩」(169人)。回答者からは「週に4回程度、30分くらいのウォーキング」(23歳女性)、
「会社帰りに一駅分多く歩いて帰っている」(46歳男性)などのコメントがあった。

3位は「ランニング・ジョギング」(60人)。回答者からは「毎日仕事終わりに近所をジョギングしている」(35歳女性)、
「雨天の日などは除き、毎日1時間程度ジョギングしている」(52歳男性)といった声が寄せられた。

4位は「ストレッチ」(55人)、以下「ヨガ・ピラティス」(45人)、「サイクリング・エアロバイク」(19人)、「ジムでの運動」(17人)と続いた。

レス1番のサムネイル画像

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https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2305/24/news061.html

2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:37:46.24 ID:SLxdGniO0
オ●ニー ですかね
3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:39:05.06 ID:88zmcVot0
僕は前腕の筋トレをほぼ毎日30~60分ほどしています
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:40:42.33 ID:ZxkZYnUv0
セッ・・・・あれ?
5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:40:44.86 ID:WYuCsP1f0
若い頃からちゃんと運動してればそれなりの女ゲットできてたろうにね
もしかしたら禿げなかったかもよ?
7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:42:28.75 ID:BnIE0CVC0
きんにくんの動画を見ながら運動しとるわ
8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:43:49.71 ID:MukQfNZK0
3日坊主で終わる腹筋腕立てスクワット
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:45:18.64 ID:tp8mdpWI0
こういうの見ると筋トレしてる人いっぱいいるのに
町中でみちゆくひとみると、筋トレしてる人なんて全然いない
運動してるはずに人はどこに行っちゃうんだろ
14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:50:53.49 ID:nL6EQyDG0
>>9
筋トレしてれば誰でも痩せてムキムキになるとでも思ってんのか?
10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:48:19.37 ID:VsUlab3q0
腰痛対策のスクワットぐらいだわな
11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:49:02.10 ID:Iv+IGFBN0
みんな意外と運動してるんだな
家いる時は常にゴロゴロしてるわ
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:50:39.86 ID:jG0wQ1mT0
朝夜メシ抜きで、ダンベル上げ下げ50回 ひねり運動50回
だけで痩せたなw
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:51:13.42 ID:gcaX9GSr0
筋トレなんか続かないよ
歩けばいろんな発見がある
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:52:35.33 ID:ZevCY0UO0
一人おせっせ
18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:54:18.00 ID:wdpnzXUE0
アブローラーだけで腹筋は割れるわね
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:58:36.43 ID:7nXN3INX0
>>18
それは幻想
そもそも腹筋は誰でも割れてる
脂肪で見えないだけ
そして部分痩せは科学的に否定されてる
26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 10:00:13.46 ID:NgR8vD7o0
>>24
みんな肉あるもんな

腹筋割れてるの、
スポーツ選手ならかっこいい

19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:55:00.26 ID:qZ1qP+H50
ラジオ体操第一と第二でおk
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:55:28.36 ID:c6HWyzKX0
筋トレあるある
初見の人に必ず学生時代何の部活してました?と聞かれる
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:55:41.95 ID:+vWBfe3z0
毎晩100mダッシュしてるわ
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:57:37.17 ID:qSQhvRlE0
世界統計ならオ●ニーか自慰がダントツ一位は確定してる
25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 09:58:56.75 ID:NgR8vD7o0
スクワットとかよいはずなんだよなあ

運動しようと言う気持ちは
前向きなんだよな

27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 10:03:32.95 ID:A2/1oxb80
VRのフィットネスゲー
メタバースとか訳の分からんものゴリ押しせんでもVRはこういうのでいいんだよ
28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 10:07:25.90 ID:xM/x4vh40
健康診断対策で膝付きコロコロ始めた
あと寝る前の腹筋ストレッチ

腹がいくらか引っ込んできて楽しくなってきた
あとションベンのキレが物凄く良くなった
うれしい副産物だわ

32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 10:10:43.16 ID:NgR8vD7o0
>>28
おっw
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 10:08:30.77 ID:AQcZuVjL0
立ちバック
30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 10:09:26.32 ID:vGA3i87z0
普通は気を使って運動なんてしなくても
基礎代謝だけで痩せるんだよな
運動なんて役に立たない
31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 10:10:10.90 ID:BnIE0CVC0
腹筋割るのは体脂肪で13パーセント以下くらいかな
若いころは比較的簡単だけど30超えると
食事制限をかなり厳しくしないと維持できない
筋トレだけじゃ無理と聞いたわ
33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/05/24(水) 10:19:35.37 ID:HqMKMH610
週2回の筋トレとか2週間後には忘れてるだろ

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