【特集】「仮面ライダーV3」主演の宮内洋さん 75歳でも毎日2時間のトレーニングで20代の頃の体形維持

あの人は今こうしている

公開：23/02/27 06:00　更新：23/02/27 14:37

　映画「シン・仮面ライダー」（庵野秀明監督）の公開が3月に控えているが、第1作「仮面ライダー」に続く「仮面ライダーV3」（1973年2月～74年2月）に主演し、シリーズの人気を不動のものにしたのが宮内洋さん。今、どうしているか。

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　グレーのハットをかぶり、紺色のジャケットにボーダーのシャツ、首元にはシルバーのネックレスというオシャレな装いで、東京・六本木の並木道を軽快な足取りで歩を進める、ひとりの紳士――。背筋はピンと伸び、髪の毛は黒々。とても御年75歳には見えない若々しさである。

「若さの秘訣かい？　それは日々の運動ですよ。ひまさえあれば、年がら年中、ジムに通っています。下半身を鍛えないと足腰が弱ってくるので、まずは器具を使ってスクワットなどの筋トレをして、その後はプールに移動して水中ウオーキング、それからクロールでゆっくり泳ぐんです。
みっちり2時間のトレーニングで体を鍛えています。その甲斐あって、体形は20代の頃とほとんど変わっていませんよ。何事も継続ってことだな。ハハハ」

　元気いっぱいに話すのは、「仮面ライダーV3」で主人公の風見志郎役を演じたアクション俳優の宮内洋さんだ。昨年8月には、5泊6日のスケジュールで九州を訪れ、ファンイベントを行ったという。

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赤かあれ？