- 1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:38:57.53 ID:ZlS6gXjn0
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「一日一食に。今後死ぬまで。もう十分な栄養素を摂れていると思っているんですよね。大人だしそんなに食べる必要ないかなと。逆に消化するためのパワーの方が大変だから、もう一食にして、カラダに優しくしてあげたい」
佐田さん
やっぱり、一日三食は多いですよね？
髙橋さん
三食は多いですよね。二食でも十分。
佐田さん
若い子はいいと思いますけどね。子供は食べているとき汗をかくでしょ？ 10代20代は食べているときもエネルギーを出しているけれど、私達はそんな羨ましい状況ではないわけで。もう食べた分だけ、むしろ食べた倍ぐらいのエネルギーが蓄積されていると思いますね。
髙橋さん
食べたらね、疲れるんですよ。大人は。
佐田さん
一日一食好きなものを食べて、たまにデトックスでファスティング。これができたら一番理想ですね。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/f6f8b963762dc1a96a52d3ec112d7a668a87d981&preview=auto
- 2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:39:45.00 ID:hU38Mlu/0
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はい
- 3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:40:17.89 ID:XfoW3ORJ0
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ぼくのおちんちんは成長期です
- 4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:40:25.77 ID:U4Jg/FHl0
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胃腸を半日休ませるとかそういうのがあるんだよな
プチ断食みたいなやつか？
- 12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:42:18.82 ID:FP31HK1D0
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>>4
多分それ俺がやってる奴だわ
24時間のうち16時間は固形物食べず刺激物飲まずに胃を休ませる
- 5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:40:41.25 ID:2rMYjmtg0
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水泳競技者みたいに
1日8時間くらい泳ぎながら５食くらいガンガン飯食いまくるのが理想だよな
- 16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:43:17.27 ID:d2+56YlU0
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>>5
やだよしんどい
- 6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:40:58.55 ID:Y+tpbDtK0
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6食食べてる人もいるらしい
- 7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:40:58.64 ID:SFpN9Fg20
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一食あたりの食べる量が狂ってるだけでしょ
- 8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:41:07.91 ID:fkKRQYui0
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デトックス(笑)
ファスティング(笑)
- 9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:41:14.42 ID:9nctcMXu0
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一日8食に分けた方がいい
- 10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:41:33.30 ID:oqbmveGK0
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まあモデルならそうなるんやろな
- 11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:41:51.32 ID:1G8b0i250
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朝はお茶漬け一膳と食後に珈琲一杯。
- 13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:42:29.02 ID:JRUUQaRp0
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チャリで4時間乗ってみろよ、糖分が持たないから
で、家帰って暴飲暴食、幸せな時間
- 14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:42:34.94 ID:oUojNgBN0
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酒は別腹
楽でいろんな味だしね
- 15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:42:40.60 ID:0eXi+8370
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・一日一食
・ベジタリアン、ビーガン
・糖質制限
どれも、～であるはずだ、
という思い込みの宗教
- 27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:48:01.98 ID:adLW5ryv0
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>>15
筋トレも追加で
- 31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:49:59.30 ID:CKzXtPxo0
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>>27
身体に悪いなぁ……
- 17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:43:39.16 ID:fGjm3U6x0
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40歳だが休日は1日2食、1日1食のときも
腹がすかんのよ
明らかに消化酵素の分泌量が減ってるのが分かる
- 18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:43:42.36 ID:/A1ghjh70
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血糖値の関係で三食食った方がいい
一食を少なくしよう
- 19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:43:52.26 ID:UgLLBWew0
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お腹が空いたら食事
そしたら１日多くて２食になった。
- 20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:44:18.76 ID:vDTnp/bW0
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大人って言い訳しないでもっと筋トレしろよ
- 21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:45:34.37 ID:IvMWvho40
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なんだかんだ三食ちゃんと食べるようになった
- 22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:46:49.85 ID:6zilK2zF0
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食べないと
髪
生えない
- 23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:46:53.00 ID:X9+O41jt0
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体動かす仕事ならともかくデスクワークで3食だと明らかに食べ過ぎって感じするわ
- 25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:47:06.94 ID:oyqsnURa0
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老後に筋力落ちて早死にするやつ
- 26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:47:55.68 ID:LvXj9k/u0
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朝飯だけはこだわった方がいい
1日の活力さ
- 28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:48:08.99 ID:RHmpyjH90
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朝と昼は食べなくても全然いける
夜にドカ食い＋ストロングのチューハイ一リットル飲む
- 29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:48:37.91 ID:V7soKoHY0
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食べたい時に食べれば良い
- 30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:49:09.27 ID:/8nRWDY/0
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一食の日もあるし三食の日もある…
- 32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:50:07.14 ID:eb09P68U0
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だからハゲなんだぞ
- 33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:50:22.29 ID:3GhgH3M20
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知るか
食いたいなら食う
食う気が無いなら食わない
それだけだ
- 34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:50:35.01 ID:YgTlNSkQ0
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腹六分目くらいにできるなら3食も良いと思う
八分目でも中年には過剰供給だわ
- 35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2023/01/15(日) 12:50:46.69 ID:DzvSZQti0
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朝食食うと調子悪くなる
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