ステッパーでトレーニングしているけど、これいいぞ。現代の登山家の必須アイテムだろ

1 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 06:29:08.29 ID:MNnEH53A0: 5分で滝汗!??省スペースで運動効果大の「ステッパー」で家をジム化しよう
https://www.gqjapan.jp/lifestyle/article/20220930-stoper-recommends
2 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 06:30:17.83 ID:bJJ7wwVa0: 山なんていかねーし
3 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 06:30:30.04 ID:oBO/zUV80: おじいちゃんおばあちゃんの
通販アイテムじゃん
4 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 06:32:50.18 ID:Vp8Lx0Wc0: エリプティカルマシンていいの？
21 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 09:24:37.83 ID:o4hXVZx90: >>4
個人的には最適解だな
クロストレーナーの腕無し版だからしっかり腕振ればランニング代わりにもなる
5 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 06:33:48.40 ID:DgfSj/zf0: いや歩けよ
6 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 06:35:18.05 ID:H1wOmza90: >>5
お外怖いの🥺
7 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 06:37:22.26 ID:zkanS+NZ0: 家の中だと全裸でできるしな
8 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 06:37:53.00 ID:O48YF2w80: こんなアホ商品要らんだろw
頑丈な踏み台が一つあればそれで十分
9 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 06:40:07.39 ID:qqpuQKYK0: スクワットでいいだろ
10 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 06:59:58.99 ID:hjE/PkDV0: ヘルニアになったときリハビリにこれ使ったわ
今はアブローラー使ってる
11 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 07:06:21.45 ID:/FbC/D800: 踏み台昇降は地味に膝をやられるけどこれはどうなん？
28 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 21:31:26.30 ID:bMDbdNJQ0: >>11
踏み台のがいいよ
こっちは体重かけないと動かないから膝への負担は大きい
12 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 07:19:21.47 ID:yiGfMS310: 長時間使ってたら膝が嫌な感じになってきた
13 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 07:20:53.26 ID:wwho8XmUM: 太腿に効かないから意味ないよ
里山とも呼べない100mくらいのとか大阪天保山に登りたい奴にはいいかもな
14 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 07:21:33.11 ID:/+PDY37Wr: 5分で飽きるんだよ
15 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 07:26:16.33 ID:+i7B50YGM: 立浪が小笠原にやらせてたやつがオヌヌメ
16 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 07:28:11.45 ID:fSKsFDqJ0: チャリ3時間乗れ
17 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 07:47:05.20 ID:oxaiySNf0: ダイゴが使ってる7万のステッパー欲しくて一時期買うか1ヶ月間くらい悩んでたな
18 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 08:36:59.49 ID:28PDeNPd0: その辺の階段で良くね
19 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 08:39:21.32 ID:XHKhvJHe0: スクワットで良いで終了
20 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 08:40:20.64 ID:NG9k0mGr0: 買ったことあるけど油が切れると動きが悪くなって
556はあまり効かなかった

ながら運動ならいいかもしれないけど
筋肉に効かせたいならフォームも意識しないといけない
25 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 13:09:06.96 ID:yy4pXcN+M: >>20
556じゃなくてグリス塗れ
26 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 17:06:57.33 ID:os4g7e870: >>20グリス塗らなきゃダメよ
22 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 10:39:37.35 ID:qgaiSrzEp: つべでも見ながらその場で駆け足とかで
運動になる？
23 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 12:48:11.44 ID:fl+X46Ve0: ケトルベル一つあれば全身運動になる
24 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 13:04:18.56 ID:xDuNhkTn0: ちゃんと正直に倉庫に在庫が溢れててこのままでは廃業って書けよ
27 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 21:25:32.78 ID:ya17u4yra: 危ない！鍛えると滑稽なモンスターになるぞ（・ω・）ｗｗｗｗｗ
29 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 21:34:46.40 ID:hxfhacfo0: ながら運動できるから自分には合ってた
デブはこれやろう
30 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 21:48:57.57 ID:ya17u4yra: 家から一歩外に出たら笑われるか気持ち悪がられるもんな（・ω・）ｗｗｗｗｗｗ
31 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2023/01/14(土) 21:49:20.44 ID:ya17u4yra: ガ●ジが家でやってるとおもうと笑うＷＷＷＷＷＷＷ