- 1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:20:47.36 ID:gYVanIC49
-
テレビを見るほど「肺がん」になる
この数年、「テレビの視聴時間が長いと健康によくない」という知見が広まりつつあります。
たとえば、「テレビの視聴時間が長いほど肺がんのリスクが高くなる」という北海道大学の医学論文があります(1)。5万4258人の男女をアンケートで「1日2時間未満」、「1日2~4時間」、「1日4時間以上」の3つに分類したところ、1日4時間以上テレビを視聴する男性は、1日2時間未満の人と比較して肺がんを発症するリスクが1・36倍高いという結果が得られたのです。同じ北海道大学の別の論文では、1日5時間以上テレビを見ている女性は、1日2時間未満テレビを見ている女性よりも卵巣がんになるリスクが約2倍高かったと報告されています(2)。
テレビとがんに何の関係があるの? と思われる読者も多いでしょう。実は、テレビ視聴時間が長いと座っている時間が長くなるのです。「座っている時間はどのくらいですか?」と聞いても正確な回答が得られないので、医学論文の世界では、相関のよいテレビ視聴時間がよく用いられているのです。
アメリカの研究によると、日本人は世界一座っている時間が長いそうです(3)。世界20カ国の平均が約5時間だったのに対して、なんと日本人は約7時間でした。1年間で100日以上座っている計算になります!
座っている時間が長いと、医学的に何が問題なのでしょうか? これは、裏を返せば、運動時間が少ないということです。多くのがんは生活習慣病の延長にあります。そのため、運動不足によってがんにかかるリスクが上昇してしまう可能性があるのです。また、長時間膝を曲げてジッとしていると、血液がドロドロになって固まります。それが心血管疾患を誘発する可能性もあります。
座っている時間が長いと健康に害をもたらすため、“Sitting is the new smoking(座ることは新しい喫煙だ)”という言葉も生まれました。これは、オーストラリアのシドニー大学の報告がきっかけです(4)。この研究は、45歳以上のオーストラリア人の座っている時間と死亡リスクの関係を調べたものです。1日の座っている時間が0~4時間の人と比べると、11時間以上座っている人では死亡リスクが男性で1・32倍、女性で1・62倍になるという結果でした。
世界各地から報告された、複数のこういった論文を集めて解析したところ、日中座っている時間が長いと、がん全体の死亡リスクを17%、心血管疾患による死亡リスクを18%上昇させるという結果が得られました(5)。この結論は世界的に有名な医学雑誌に掲載されたもので、信頼度が高い内容です。
ただでさえ座っている時間が長い日本人は注意しなければいけません。パソコン仕事をしている人は、1時間に1回くらい立ってストレッチをするよう心がけてください。
ちなみに、特定の臓器のがんが危険というわけではなく、先ほどの肺がんをはじめ、大腸がん、前立腺がんなどありとあらゆるがんの死亡リスクが上昇することが分かっています。普段からタバコを吸っているような人が、運動もせずに家でダラダラ過ごすのは、自らがんのリスクを加速度的に大きくしているということです。
家でぐうたら寝ている夫に向かって「そんなにテレビばっかり見ていると、あんた死ぬわよ!」と一喝する妻も出てくるかもしれませんね。
ネクタイが危ない!
ダラダラ過ごしてばかりでメタボ体型になると妻にどやされるので、出勤のときくらい歩こうとスーツ姿で家を出たあなた。しかし、その首に巻いたネクタイ、健康によくないというデータがあります。
空気を入れて圧力を変えられる疑似ネクタイを作製し、きつくネクタイを締めた状態とゆるく締めた状態の2パターンで首の血液の流れを測定したイギリスの医学論文があります(6)。なぜこのように空気を入れる手法を用いたかというと、ネクタイをきつく締める・ゆるく締めるというのは、客観的信頼性に欠けます。そのため、数値(圧力)で測定できる科学的な方法を選んだのです。結果、ネクタイをきつく締めた状態では、脳血流が低下していることが分かりました。軽く首を絞められた状態と言えます。動脈硬化がある人だと、ネクタイが脳梗塞の引き金になるかもしれません。
.全文はソース元で
1/11(土) 11:01配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200111-00602077-shincho-life - 2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:22:10.76 ID:JcgMvy+W0
- こじつければなんでもアリ
- 3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:23:02.41 ID:95wrpRg80
- 独立事象をむりやりこじつけてて草
- 4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:23:53.08 ID:pSowmHn/0
- タバコの三次喫煙並みだなw
- 5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:24:22.73 ID:FCJa4hDG0
- 彡⌒ミ
(´・ω・`)…その論文には…まだ書いてないのかな - 6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:24:23.09 ID:OvYNecAv0
- もはや生きることが危険
- 7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:24:24.56 ID:4dNuaHj50
- 交絡だっけ?
統計学で習った気がする - 8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:24:39.60 ID:flcZs5uf0
- テレビを見てるの老人だから癌になりやすいだけでは?
- 9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:26:20.14 ID:gFJ1pj7m0
- こういう結果ありきの論文書いてるやつ、ホント人生ムダにしてると思う
もっと世の中の役に立つことやれや - 10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:27:18.80 ID:Gl7Ql4Yv0
- それはテレビや麻雀に長時間費やすような不健康な生活を続けてれば身体に悪いという、ごく当たり前のことを言ってるだけだろ。
- 16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:31:30.05 ID:ueFmhI8P0
- >>10
おそらくそうだろうな、ということを統計的にしっかりと数字に表すというのは大事なことだよ。 - 11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:27:22.43 ID:2Bi12Isr0
- 座ってる時間なんてどの国もそんなに変わらんだろ。
- 12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:28:44.84 ID:tzqdQo//0
- テレビを見るとB層になるよ。
- 13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:28:51.54 ID:L4QqAGB20
- 特にNHKを見ると悪性度が高いとかw
- 14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:29:27.46 ID:4iSKUy6O0
- 日本人が一番長寿をどう説明するのか?
- 32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:46:58.44 ID:b9a0VcbE0
- >>14
バカみたいに高額な医療費を払ってるからだろ。若者が負担してるのに感謝の一つ無いのが日本の老人。 - 58 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 14:24:22.74 ID:aZFmmCRi0
- >>32
欲しくもない薬山のようによこされて
入院してもすぐに追い出される医療に
有難味なんかねぇし
今整形に行っても老人なんてあまりいないし
看護師も手持無沙汰だけどな
いつの話だ - 15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:30:04.72 ID:tp3QiRbY0
- 何だか、長生きしたら必ず死ぬ、みたいな話ですね
- 17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:32:32.11 ID:ABMlwa5R0
- この理屈だと読書家や新聞をよく読む人も肺癌率高いことになるが
- 18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:32:39.56 ID:ew8WSbMA0
- ネクタイも危ないのか
もうネクタイはワイシャツの襟に引っ掛けるタイプにするわ - 19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:32:45.86 ID:LCtmiKAj0
- 阿佐田哲也は清一色四暗刻をツモってそのまま死んだ男の話を書いている。
- 20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:35:38.62 ID:/pcQSFtK0
- >ネクタイをきつく締めた状態では、脳血流が低下していることが分かりました。
>軽く首を絞められた状態と言えます。動脈硬化がある人だと、ネクタイが脳梗塞の引き金になるかもしれません。こっちの方が重大ニュースじゃねえか
- 21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:36:22.49 ID:hbczNalH0
- ずっと背中が煤けてるからな(´・ω・`)
- 22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:36:36.09 ID:685aCdpJ0
- 胡坐かいたり足伸ばしたりできる畳文化と室内土足マンを一緒にすんな
- 23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:37:21.36 ID:+hVbKTEZ0
- ポーカーも肺癌になるだろ
- 24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:40:08.48 ID:yZokvCO80
- ツイッターのフォロワー見るとインドア体質の人の疾患率が高い
- 26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:41:50.42 ID:fJ+HmXWR0
- >>24
これは身体が丈夫だからお外大好きになり体力ないからおうち好きになるとも言えるよなあ
まあ自分で意識して習慣を変えることが必要なのか - 25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:40:39.15 ID:wcKFIMbh0
- >>1
又股マタまたー!
テレビより、携帯5G波、PM2.5、原発事故のフォールアウト
の方がよほど要注意だっぺよぉ - 27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:42:09.04 ID:2HU/ntO80
- 知ってる
麻雀放浪記:天和を打って死亡
- 28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:42:15.88 ID:LG2gW40m0
- ネクタイは本当に滑稽だと思う
こんなのまで欧米の猿真似する必要はあるまい
- 29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:42:55.19 ID:kTyQQVAl0
- パソコンのモニターが友達の俺はもうだめだ
- 30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:43:04.55 ID:xp/Ww++U0
- そんなきつくネクタイ締めるやつおらんわw
- 31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:43:44.07 ID:pTfYyiDZ0
- そうだよ、ウ●コすると大腸がんになるよ
- 33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:47:38.65 ID:s/QSaCwE0
- 体を冷やすと癌になるよ。
- 34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:49:13.18 ID:UvkjTBaV0
- つまり事務職リーマンは健康に良くないと
- 35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:49:16.63 ID:3G3icdDh0
- 負けた分だけスクワットとかにすれば良いな
1回100点くらいで - 36 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:50:31.55 ID:MGg2X6gW0
- 因果関係と相関の区別がつかない人
本当に多い
- 37 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:50:38.32 ID:mV/QvaUX0
- 裸であるく
さいつよ
- 38 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:51:37.29 ID:tMHWPDJo0
- えー、もう2020年なのよ。いい加減にしなさい。
- 39 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:51:45.12 ID:EW+PRA8W0
- ネクタイは健康以前の問題だと思うわ。
- 40 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:54:27.82 ID:KIrn3T230
- >>39
もうやめたらいいのにな
ヒールもネクタイも体によくない - 42 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:55:00.22 ID:u3A7RBHK0
- こういうのもどこまで意味があるんだろうな
喫煙率は下がってるのに肺癌は増え続けてるとかあるし
あのキチゲェじみた禁煙の潮流はなんだったのか - 43 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:55:44.97 ID:Ta0mxqLv0
- 麻雀はタバコ
テレビはダラダラしてるからやろ - 44 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:57:01.77 ID:T+grBQSn0
- 一日中TVつけっぱだと呆けんのはやいんだろ(´・ω・`)??
- 45 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 12:58:46.50 ID:9Sg78O+A0
- テレビを見ると馬鹿になるのはわかる
- 46 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:01:44.45 ID:vWzlZOeE0
- 朝からランニング、酒タバコもやらず、夜は早寝してた人も癌で死んだよ
- 47 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:09:04.50 ID:DpYMgavE0
- サラリーマンしぬな
- 48 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:09:47.40 ID:kIo+ki/P0
- 肺がんの方は米食べてる率高し
米は肺がんリスク高し - 49 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:12:22.61 ID:6Wq9esrU0
- スマホを見てるほうが危ないと思うが
.強い電磁波出て周りからも浴びてるし
動画視聴が当たり前になってから昔のガラケーより100倍は日々浴びてるよな - 50 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:15:22.73 ID:gltgLBGH0
- スマホの視力低下の方がヤバイ
- 51 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:17:40.86 ID:jL5CcvI70
- パン食べたら犯罪者になると変わらんな
- 52 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:19:47.31 ID:aglEZRT20
- Aをしている人はBの傾向がある人が多い
Bは病気のリスクがあるこれ、原因はBであってAじゃないんだけど、これ言いだしたらなんでもありやん
- 53 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:23:50.36 ID:yptYhdMi0
- タバコは深呼吸するからいいんだけどな
キチゲェ嫌煙者がタバコ休憩は不平等とかキチゲェ理論振り回して軽く休憩を取る事も許さない - 54 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:26:10.63 ID:g5flPaz+0
- 麻雀は徹夜だな
- 55 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:27:06.27 ID:AfCxpSRm0
- テレビを見るほど全体主義に染まって馬鹿になるのは確か。
- 56 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 13:28:38.57 ID:FaFwS/6z0
- 5chに張り付いてるおまえらも同じということか
- 57 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 14:17:34.00 ID:0qVWDTcG0
- テレビは1日30分も観てない
しかしYouTubeは二時間みてる - 59 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 14:25:38.69 ID:wBItwK8A0
- オレはパンを食べると早死にすると思ってる。うちのばあちゃんはパンが好きで、3食パンだった。
だから死んでしまった。92才だった。 - 62 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 14:32:42.67 ID:yRyH9vff0
- >>59
ワロタwwww - 60 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 14:27:07.18 ID:TUe6/2KR0
- 寝転がってる見てるから大丈夫
- 61 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 14:29:36.56 ID:aZFmmCRi0
- 年寄りはテレビばかり見ていると言われるが
俺なんかばかばかしくてほとんど見ないし
家にいて座ってばかりというが
街に出れば昼間の繁華街は老人だらけなのに
なんかステレオタイプみたいな文だな
とげぬき地蔵に行ってみな年寄りがうじゃうじゃいるから - 63 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 14:42:54.76 ID:Cx1v1TXy0
- ヘンなマーカーにビビんな!!
- 64 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/01/11(土) 14:46:02.63 ID:lBYAJ7FI0
- >ネクタイが危ない!
ラーメンマンの髪型を
ヘーイ!ピッグズテイル!(豚の尻尾みてえだ!)とカラカッタ男が居た
すると、中国人さんが
目の前の白人のネクタイを掴んでヘーイ!ドッグズネックレス!(犬の首輪みたいだなあ)とやり返した
見事な機転である
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