- この症状はADHDではなくアスペの方の特徴らしいがいやーキツイっす
- 何年前のこと？
- >>2
10年以上前だったりつい昨日のことだったり
本当は別の症状なのかもしれない
単にADHDのせいで切り替えられないだけで
>>3
リハビリ？
>>4
やること決めといても嫌なことがずっと気になってもやもやしてて手につかない - >>8
そりゃやることが間違ってるんじゃ - >>20
何すりゃいいんだ - >>22
いつでもできて簡単に集中できること - ぼくと一緒にリハビリしようよ^^
- あるある
そういうときやる事決めとけ
なんかそういうジョジョのスタンド攻撃うけてそうだよな- >>5
新手のスタンド使いか！
>>7
VIPPERは発達障害率ゲロ高いと思う - 迷走しておけ
- asdの特徴なんか
たしかにそゆことあるわ - わかるお
- >>10
一日中憂鬱というか嫌な意味でソワソワして落ち着かない - ある
- >>12
乗り越えられた？ - 全然^^
- >>14
これ一生モノなのかよ…
マジでこれが一年も続いたらガチで自殺考えるレベルだわ - 俺は凄まじい甘ったれだから自分に活を入れられないので治せる気がしない
どんどん落ちていく一方だ - 病気のせいだねー辛いねー
- >>17
いや実際病気のせいだし
嫌なことって黒歴史だろどーせ
それを受け入れるようになるよ時が経てば- >>19
黒歴史だけじゃなくて自分関係ないけど気に入らなくて仕方ないことを思い出して悶々とすることが最近は多い
フラッシュバックとは別物なのかも - わかる
うつ病だけど毎日よくある - >>23
こんなん続いたら働いてもないのに鬱になっちまうよ…
>>24
完璧主義者だけど心が弱いし甘ったれだからうまく行かなくてなんとも
>>25
昼寝すると軽い明晰夢見れるしアリかもな
まあ気になってるときはどうしても眠れないけど
>>27
スマイルの人って何？
>>26
最近はなかなか集中できなくなってしまったなぁ
ふとしたときに見つけることはあれど小説とかだから2周目以降は過集中起きないし - >>32
そんな時間かかる上に能動的なやつじゃなくて
なんかすぐ終わるパズルゲームやるとか - >>33
終わったあとややってる途中でもふとした思考によって思い出してしまう - >>35
だからそれやること間違ってんだって
強制的に脳みそのリソース持っていかれることやれ - >>39
スマホでできるその手のゲームアプリかなんか探してみる - >>43
まあゲームじゃなくても何でもいいけど
能動的に読み進めたりしないといけないのは向いてないと思う - >>47
たしかに
過集中しているときですらそれが中断されちゃうし
>>48
地獄だなそれ
俺もこれからそんなんなんかな
鬱を医者に疑われたし自分でも疑ったけど楽しいことをしているときはちゃんと楽しいし心から笑えてるから多分違うと思う
>>49
俺は激務に身を潰されるとしても健常者でありたかった
>>50
してないなぁ
アトピーもマシになるんだろうけど汗かくと痒くて痒くて
>>51
デイケア？
昔受けてたけど合わなくてやめた
完璧主義者なんじゃないか？
人は欠点があるもんだと割り切れば
恥をそんなに恥とも思わんくなるはずやで- 寝ろ
休憩時間とかにちょっと寝るだけでも気が楽になるぞ - 洗脳されるのが早いんじゃね？
スマイルの人とかに - 多分右脳が死んでる
瞑想しようぜ - >>28
アトピーだから痒くて集中できない
別の目的で瞑想始めてみたことあったけどうまく行かなかった
快眠には瞑想の手法がある程度役には立ったけど
>>29
そうでもないぞ
>>30
トリップはしたくないわ
離脱症状つらそう
>>31
すまんな - >>34
アトピーって寝てる時以外ずっと痒いの？ - >>37
うん
悪化してるときは寝てるときも痒みで起きたりする
最近はマシになったけどそれでも痒みが気になって仕方ない
集中や「何も考えない」という思考が削がれる - >>40
思考はコントロールできるって話でもあるから痒いのは我慢できなくても嫌なことを意識的に考えないってのは続けてたらできるようになるんじゃないの？ - >>45
これが襲ってきてるときは精神が不安定になってるからそれをするのは難しい
何も考えないようにしてもそれを上回る不安が出てくるし眠っていても嫌なことを思い出して起きてしまう - >>52
考えないようにしよう ってのは不可能だぞ
別のことで上書きする以外に考えない方法はない - みんな定期
- 同じ症状かわからんけど俺の場合は金パブのんでぼんやりしながら寝るのが1番いいわ
- 嫌なこと思い出してつらい←これムカつく
まず今の生活がいかに恵まれてるか
を確認することからはじめるんやな
偉そうなこと言うけど…それが出来たら落ち着く- >>41
まっとうな人生を送れずに劣等感にまみれてニートとして生きている時点でそんなものは感じられないな
そりゃあ貧困なアフリカ人なんかに比べれば遥かにマシなんだろうけどそういう思考には至れない
アトピーの辛さは…分からんすまん- だれかトキがストロングゼロ勧めてる画像だしたれよ
- 筋トレとかしてる？
- 集団行動認知療法受けてみたら？
- うむ
めちゃくちゃ羨ましい人の影の苦労とかみんな知らんから
そーいうの知ることが大事だと思いますよ…何か人生で選択するということは 何かを捨てることだから
逆におまえが選んだ結果で得たものだって何かしらあるはずなんや…- 多分本当になんとかしたいんなら集中できないとか言い訳してる場合じゃないんだよね
コロナきっかけにいろいろ見てたけど1番の陰謀は精神的能力の存在を隠してることだと思う
調べるほどチャクラとか遠隔エネルギーとか蛇とかは存在するとしか思えなくなってくる
感覚とか右脳的な脳は想像以上に可能性秘めてるよ - 要らんことや嫌なことばかり覚えていて
必要なことや楽しかったはずのことは覚えていない - 俺もそれだ
嫌な事というか自分は人に迷惑をかけてるんじゃないかと言う変な恐怖症みたいなのがある
ただその分丁寧に人に接しようという意識は生まれた - 大変だねーとしか
うちの嫁さんもアスペっぽくて常に不安があるみたいな事言ってたけどこっちも一緒にその感情の起伏に付き合ってたら共倒れになる
気持ち的にはペットが機嫌が悪い程度に考えて淡々と対処してる
こっちが平然としてると向こうも引きずられて安心してくるみたいだわ
診断済みのADHDだけど嫌なことを一日に何度も何度も繰り返し思い出してそのたびに意識が切り替えられなくて苦しんでで辛すぎる
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