【速報】 医者「プロテインは体に有害 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる」

1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:27:34.85 ID:kgDz3aT40

医者がプロテインをオススメしない怖い理由

美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは?
 20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。

人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
――手軽な大量摂取の知られざる危険性

 重要なことを「肝腎(かんじん)」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。

 私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。

 しかし、栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。

 詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。どういうことか簡単に説明しましょう。

 タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。

 もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。

 人工透析を必要としている患者さんは「身体障碍者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。

 このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。

 また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。

http://diamond.jp/articles/-/145387

2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:27:49.03 ID:kgDz3aT40

これマジ?
3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:27:59.20 ID:kgDz3aT40

おまえらもプロテイン飲んでるの?
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:28:10.29 ID:PJkmweiV0
ちくわ食うわ
5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:28:13.12 ID:W/9bN+iod
屁の匂い嗅げばわかる🥺
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:29:06.63 ID:XHXzQj0G0
適度ならいいだろ
7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:29:13.08 ID:+7gM6TJNM
作られたタンパク質って・・・・原料牛乳やろ
牛乳で腎臓壊れるってこと?
8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:29:24.83 ID:ugfxKQXX0
人工的なタンパク質?
プロテインのタンパク質は天然由来じゃないの?
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:30:35.81 ID:/OaH22Fs0
ボディビルダーはナチュラルでも早死だもんな
10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:30:55.50 ID:K3I/HDq40
人工的なwwwタンパク質wwww
11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:31:09.49 ID:CO0vEeOG0
プロテインみたいな植物由来のたんぱく質のほうが健康にいいと思うわ
肉いらない
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:31:49.75 ID:EnRAo8ka0
>>11
ホエイ「せやな」
51 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:58:46.32 ID:S9qY/aHm0
>>15
グ…グラスフェッドだから…
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:32:53.47 ID:NXNBsoqO0
>>11
カゼイン「せやろか」
12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:31:19.78 ID:EnRAo8ka0
肝心では…?
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:31:28.41 ID:31gvqaNy0
ザバス為買いしてるんだけどもう捨てたほうがええん?
54 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:05:52.47 ID:MOuPRtju0
>>13
金持ちだな
14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:31:39.98 ID:wum7jkHl0
100gぐらい大した事ないだろ
16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:31:55.14 ID:wggF9Jqc0
健康診断結果きたけど腎臓の数値は問題なかったよ
17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:32:22.63 ID:NXNBsoqO0
もう許してやれよ
18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:32:44.02 ID:iASTBQAh0
ビルダー並みに一日6回とか飲んでるやつは危険だと思うわ
冷凍ササミシェイク飲む方がマシだぞ
19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:32:50.88 ID:5DucA/XN0
2017年のネットニュースで何回建てるんだよ
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:33:02.20 ID:vTdroiuw0
実際、格闘家とかも腎臓壊すの多いよな
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:33:49.15 ID:cKnvl3pJ0
人工的なタンパク質の摂取ではなくて、人工的に大量にタンパク質を取ることが危険と書いてるのではないのか
23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:33:58.99 ID:9wrhFmzy0
??別に作られてないだろ
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:34:46.65 ID:j8AQjbCv0
肉料理一品加える程度で良いだろ
25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:34:56.79 ID:h9sNrbfh0
過剰摂取はそりゃ悪いだろうなと思う
そもそも必要量はしっかり食事してりゃ取れてるわけで。
そこにトレーニング分を多少上乗せするのは良いとしても、必要量の倍とかとればダメージいくのは必然
26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:35:14.37 ID:1woOa0Tp0
なんでも取りすぎはダメなだけだろ
27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:36:09.36 ID:Js2qeWrP0
難しく考えないでも
内臓を使う頻度が上がれば劣化も早まるから
弊害も出るやろw
何事も適度よ
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:37:06.60 ID:k4adnN160
知らん医者よりなかやまきんに君を信じるわ
彼の体が正しさを証明している
30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:38:37.71 ID:h5jq1T10M
逆にプロテイン薦める医者も普通に居るから
NSTとかは当然のようにどの程度プロテイン混ぜるかって話をする
31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:39:35.86 ID:7DWc0BSva
アレルギー家系のやつはやめとけ
将来透析やりたいなら止めないが
32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:39:54.46 ID:4PQLH3IP0
ボディービルダーって
屈強な肉体の割には早死にしそうなイメージなのは
そういうのも影響あるのかね
34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:43:05.32 ID:0e117xphM
人工と大量をごっちゃにしてる悪質論法だよこれ
肉ばっか食ってても一緒だからな
35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:44:25.68 ID:CihkjgAV0
人工と天然を区別できるほど人体は繊細じゃないだろ
36 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:44:57.29 ID:S1jWP6v10
YouTubeの高須氏のチャンネル見たらおkやろ
異常な量取らないなら全く気にしないでいいと思ってる
37 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:45:42.49 ID:vgrfPMdM0
一昨日くらいのテレビ番組でオードリーの春日も腎機能障害指摘されてたな
38 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:48:40.63 ID:ChgfLtd40
ゲーム脳的な何かを感じさせる

国産プロテインが主流になれば消えるんだろうなこういう妄言

39 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:49:12.30 ID:vLjiv3MdM
>>1
プロテインの大半は牛乳由来だが
40 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:49:46.13 ID:YoyZxpaIM
人工じゃないタンパクってなんだよ
生の鶏とかか
41 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:50:08.91 ID:GtLvOh2m0
ちくわくっとけばいいんだろ?
42 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:51:08.51 ID:vwlZR18HM
タンパク質はタンパク質なんだから人工だろうが自然由来だろうが関係ないだろ
43 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:51:42.82 ID:zAg+SaQN0
ボディビルダーって何ですぐジサツするの?
44 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:52:40.15 ID:XS5tnMZma
筋トレしてるやつは高血圧になって循環器やられて死ぬんだよ
腎臓やられるのも高血圧のせい
プロテイン自体が原因である証拠はない
45 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:52:48.42 ID:fII4uBZy0
エビデンス出せやクソボケ
思い込みが通るのは昭和までやぞ
46 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:53:08.31 ID:fcSvaOst0
でも日本人はタンパク質不足だからね
これはデータから明らか 貧しくなってんの
それを補うためにプロテイン摂取するのは「大量な」摂取にはあたらない

したがってプロテイン飲んでヨシ!>>1の医者はキチゲェ!数量で語れやオラァ!

47 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:54:39.75 ID:fcSvaOst0
「人工的な」って言い草も引っかかるよね
じゃあ農業で作った大豆は人工的だろ?
家畜は人工的に飼育してるよね?
鶏卵も人工的に産ませてるよね?

キチゲェ医者の言う「人工的」ってなんなのかな?

48 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:55:17.96 ID:3acH8Z1la
チーズも人工的ってことすか?😅
49 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:55:18.81 ID:PJ8Mf7hu0
ビヨンドミートとかどうなるん
50 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:55:42.10 ID:UUNyk01H0
で、プロテイン飲みまくって人工透析になった患者がどれだけいるのかのデータは?
天然のタンパク質でも腎臓に影響与えるわけだが、人工のタンパク質だけが問題なの?
52 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 21:59:29.01 ID:yPpi6NLRr
単純にタンパク質過多だと肝臓が頑張りすぎるからな
53 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:01:07.24 ID:DUnzS6CF0
このスレ何度でも立つね
55 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:06:19.22 ID:HE/VYTIe0
マジかよたんぱく質排出するわ
56 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:06:43.14 ID:gd/WKNSD0
豆腐とヨーグルトで良いよ
57 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:08:39.18 ID:S1F02eef0
飲みまくってた頃尿路結石できたのはそういう事か
58 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:15:13.93 ID:QvkYRThza
どうみても本の宣伝であほくっさ
59 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:16:16.79 ID:ArTnDd4xM
タンパク質普通に食事から摂取したらデブまっしぐらになるだろ
60 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:16:32.32 ID:48O9FAGj0
量の問題
そもそも、身体にいい食べ物なんかない
口にするだけ全て毒
いかに必要最低限を採り続けるかが健康の秘訣
61 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:21:13.03 ID:Ix7AXUIjd
アル中のワイとどっちが体に悪いんや?
62 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:24:28.57 ID:l8Tf8Am00
ソイプロテインにしろってことか?
何か便秘になるのよね…
63 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:26:55.68 ID:emiz47p/0
>  もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。

それとホエイプロテインの関係をエビデンス付きで出せ
世界の常識と比べてジャップの無能っぷりはどうしようもない

一切データのないエセ科学を信用するとか池沼かよ

64 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:27:14.53 ID:E63wPA+w0
毎日飲んでたら血液検査と尿検査悪くなった
65 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:29:57.83 ID:O1hv527v0
人工物なのか?
66 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:30:43.56 ID:xBcV5Ncl0
植物由来だろうが動物由来だろうが
どんなタンパクだって取りすぎりゃ
腎臓逝くだろと
67 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:31:13.46 ID:CAAtSq3U0
腹の調子悪くなるからやめたわ
乳糖不耐用のでもだめだった
68 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:31:44.00 ID:2qOcdr4O0
尿蛋白でるようになったんだけど関係ある?
69 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:34:16.60 ID:6ieqAxt80
運動しない人はどれくらいの頻度でプロテイン飲めばいいの?
週2回くらいなら体への負担ないかな?
70 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:37:08.89 ID:uE1zOGZua
人工のタンパク質って…
71 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:37:20.79 ID:uE1zOGZua
精子のことか?(´・ω・`)
72 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:41:06.19 ID:YB58oEyF0
体に悪いってのは常識だと思ってた
73 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:42:07.32 ID:9dqQS1JP0
1日タンパク質10g分飲んでるわ
これでもまだ足りないけど運動してないし続けるならこんなもんかなと
74 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:42:32.39 ID:N5oGLpoIM
7年間くらい毎日パウダーだけで最低75gは取ってるけどなんの異常も無い
周りの筋トレとか全く興味無い人はみんな体壊すからやめろって忠告してくるけど何を根拠に言ってくるんだろうね
75 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:43:38.19 ID:GgzkvwI8M
人工ってなんだよ?
76 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2021/01/23(土) 22:44:29.96 ID:UzkosaBr0
>人工的に大量のタンパク質を摂取することは

   ↑

 日本語おかしいw

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