- 頼む
- マジで疲れやすくなったわ
- 肩の重さがすごい
- 俺も最近ずっとや
- >>4
辛いわな - よろしくお願いします
- 湯船に浸かる
散歩する
クレアチン飲むこれだけでびんびんやで
- >>7
クレアチン？ - 旅行出来ないのつらい
- 風呂は効くな
シャワーだけだった頃より明らかに疲れが取れる - >>10
浸かるのが大事なのね - >>12
全身温めることで血行が良くなる
わずかながら水圧で循環が促される - 栄養ドリンクとかサプリ飲んでも効かん気がする
- >>11
クレアチンは脳にも体にも有効なのが科学的に実証されてるぞ - >>16
クレアチンってサプリなん？ - >>25
せやで
タンパク質の一種や - やっぱ風呂じゃね？
訳あって20年くらいシャワーで済ましてるけど
40近くなったらやっぱ風呂だわ… - 緊張してる神経を観察して内側から硬さを解きほぐすイメージ
- >>14
？ - 他にも何かあったら教えて
- 湯船はガチ
スマホかiPad防水対策して入るとゆっくり浸かれるし入浴剤選びが楽しくなるで - >>17
動画見たり電子書籍読みながらだとあっというまだよな - >>24
漫画の新刊、アニメ・ドラマ1本観るだけでも30分近く浸かれるしな
効き湯の赤いやつで汗ドバドバやから心なしか肌も綺麗になったで - ガンちゃうか
- >>18
そーなんかね？
痛みとか出血は無いけど - 最近風呂掃除してなくてカビてるんだよな
カビキラー買ってこないと - >>19
業者呼べよ流石に - >>26
高そう - >>29
茂木和也って洗剤買え - 酒
- >>21
ほろよい飲みまくったけど
かえって身体重くなった - 中途半端に体力残すから疲れる
限界まで運動で使い切ってよく寝たらええ - >>22
運動する暇あったら仕事したいんだよなぁ
仕事片付いたら出来そうだけど - 酢を飲む
- わいは謎の筋肉痛が増えたわ多分癌やな
- 半日かけてオ●ニーしてからゆっくり風呂に浸かってアイス食って寝る
これ最強やで - 内蔵弱ってないか
あと睡眠取れ - あとは布団と枕だろうね
セブンの雑誌コーナーで売ってた低反発枕意外と良かった
なんか快眠研究所的なところが出した雑誌の付録？(というかタグの商品名が｢雑誌｣だったw)
ふかふかな布団より固い布団の方が疲れがとれるわ
※個人の感想です - 養命酒はガチ
- お灸はいいぞ
次の日眠くなるからそこだけ注意だけど - タバコ吸っとる？
- 肩甲骨はがし
- 疲労がポンってとれるいいクスリがあるらしい
- >>43
それ元気の前借りやろ
ダメ、絶対 - ニトリのホテル枕もうペシャンコで薄いんやけどしっかりした安くてええ枕ないかな
低反発は薄くてあかんわ - >>44
そば殻
西友とかヨーカドーあたりで売ってないかね - タバコ吸ってるならやめるか軽いのにするだけで枷がいくつか取れるぞ
- すき焼きで飲むンゴ
- イッチが中年なら寝具を高反発のものにするとええかもな
- >>48
これ
マニフレックス良かったから次はコアラマットレス試そうと思ってるけど高くて躊躇してる - サウナと冷水のやってみたいけどコロナのせいで行けないわ
- 寝る時はホットアイマスクやな
匂いだけでも何であんなに癒されるんやろか - >>50
どれがおすすめなんや？
濡れタオルレンチンでやってたけどすぐ冷たくなるわ - ワイも明日はサウナで整えに行こう…
- 夜温かくして寝るんやで
安い電気毛布足元にやるとええ
最近めちゃくちゃ疲れやすいんやが、リラックス方法教えてくれ
なんJ
コメント一覧