長生きしたかったら乳酸菌取れ。結局人間で重要なのは腸なんだよ

1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:41:48.36 ID:cK/Syhl90


ビフィズス菌「LKM512」摂取による寿命伸長効果を発見

 通常の環境下で飼育中の10ヶ月齢(ヒト換算:30~35歳)のメスのマウスを3グループ(各19~20匹)に分け、それぞれにビフィズス菌LKM512、スペルミン、生理食塩水(対照群)を週に3回経口投与しました。

 図1は、LKM512を投与したマウス群の寿命が対照群と比較して有意に伸びていることを表したグラフです。生存率が70%になる時点で比較すると、30%以上の寿命伸長効果が認められました。
レス1番の画像サムネイル

対照群には、皮膚に腫瘍や潰瘍の発生が多く見られましたが、LKM512を投与したマウスには投与期間中ほとんど観察されず、毛並みも非常に良く、動きも活発でした。
レス1番の画像サムネイル

http://www.kyoto-u.ac.jp/static/ja/news_data/h/h1/news6/2011/110817_1.htm

2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:42:15.17 ID:BJtcP1mq0
ヤクルト飲めおじさん
161 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:16:59.32 ID:WjXUbWgW0
>>2
糖尿病まっしぐらおじさん「やめとけ」
3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:43:08.78 ID:FwCTzuSn0
日本人は乳糖に耐性が無いの多いって聞くが
222 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:42:33.99 ID:FF0sWTL80
>>3
乳糖と乳酸菌をどうやったら間違うんだ?
4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:43:25.55 ID:Wt3E4TPH0
腸やったら終わりだからなおじさん「腸やったら終わりだからな」
5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:43:33.88 ID:kwu5jBCgp
ビフィズス菌みたいなヘタレより胃酸でも死なない酪酸菌をとれ
175 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:21:19.19 ID:jwpWGHC70
>>5
なにそれ?
6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:43:52.70 ID:U1mD6pmM0
飲むヨーグルトを一日で1L飲んだら、下痢になりまくった
7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:43:55.02 ID:9Hc03e8V0
乳酸菌とってるぅ?
9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:44:37.60 ID:nQfrTdur0
エビオスでええのか
10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:45:09.88 ID:+q20tg230
胃も大事だぞ
11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:45:14.10 ID:kwu5jBCgp
ミヤBMが最強
12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:45:15.58 ID:UTci1QP70
最近屁が臭いからもう長くないかもしれない
22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:47:00.67 ID:JRXPj++X0
>>12
大腸鏡検査は40過ぎたら一度はやっとけ
47 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:50:46.69 ID:fwJhv5LIM
>>12
この時期の腸内環境悪化はアレルギー反応でもなる
花粉や黄砂、PM2.5などが口から入って消化器系の粘膜を荒らすんだよ
便が粘性を帯びたりして屁が臭くなる
13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:45:23.36 ID:Ztz+vjez0
酪酸菌じゃ駄目なん?
ビオフェルミンなくなったから次はミヤリサン買おうかなと思ってたんだが
20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:46:45.72 ID:ocCMUbzS0
>>13
人によると思う
両親は酪酸菌でお腹の調子がよくなったけど
自分は酪酸菌でひどい便秘になった
合う人には合うっぽい
14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:45:43.69 ID:zk1y0Gj1a
乳酸菌はお腹にいいんだぜ
15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:46:03.85 ID:Elfa8ZJ00
ミヤリサンは?
16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:46:08.58 ID:kT9riHKNr
乳酸菌のサプリと食物繊維とりまくったら下痢になったぞ
しかも痔になった
助けてくれ
出してもすぐトイレ行きたくなるからずっとトイレにいて尻穴がヒリヒリする
18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:46:17.47 ID:JRXPj++X0
ブルガリアの平均寿命って日本より高いのけ?
19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:46:31.22 ID:VDTMN/mi0
おれもう十二指腸取っちゃったからあかんな
21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:46:53.24 ID:Pljr9YuY0
メンタリストDaiGoが発酵食品や乳酸菌取れって言ってたの本当だったのか
23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:47:04.76 ID:U0WOqJ8e0
何飲んだらいいか分からない
前に食物繊維たっぷりとか飲むヨーグルト出したらお前らに糖分取りすぎそれ飲むな言われたし
24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:47:35.60 ID:ocCMUbzS0
>>23
無糖のヨーグルトあるよ
140 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:10:37.21 ID:Btrf8k9DM
>>23
無糖のヨーグルトに酢漬けのオリーブの実入れて食えば味もしていいで

脂や炭水化物でもたれた胃もすっきりする感じがある

25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:47:38.85 ID:yHOkRBVS0
キムチでOK
26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:47:58.42 ID:WD5Ur1tn0
ビオフェルミン飲めばいいんだろ?
27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:48:00.26 ID:+SPdtdOGM
合ってない乳酸菌を摂っても下痢するだけなんだよなあ
28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:48:04.86 ID:8JMzWgEJp
ノムさん80台やん
29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:48:15.65 ID:bfnYgZBMr
なんかローソンが乳酸菌アピールしてるけどまた流行ってんの?
30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:48:20.23 ID:JRXPj++X0
納豆毎日食うでええやろ。キムチで乳酸菌とれるからキムチ納豆最強だな
31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:48:20.58 ID:wAcmoiQTa
おばかさぁん
32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:48:42.42 ID:dOcpZHVu0
わかもとってどうなん?
33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:49:00.01 ID:ocCMUbzS0
自分の腸に合う菌を探す必要あり
自分にはビフィズス菌が合ってた
34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:49:03.13 ID:wUePv5XJ0
ビフィズスビフィズス菌菌菌
35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:49:05.47 ID:p2T/8k7Z0
納豆最強
36 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:49:10.54 ID:m0csqDtor
エネルギー摂取できなきゃ死ぬからな
37 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:49:16.45 ID:gZou7VUy0
これって単に腸を健全に保てって事なの?
それともビフィズス菌特有の作用で長寿化してるのかどっちか分からん
44 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:50:29.49 ID:gbEvoC2+0
>>37
そんなん考えずにとればよくね
38 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:49:17.04 ID:s/YE3Qjy0
105で大往生したひいばあちゃん
ボケは進行してたが朝晩のヨーグルトだけは欠かさず平らげてた
39 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:49:48.04 ID:q8FkETH+0
新ビオフェルミンS飲んでるわ
40 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:49:48.55 ID:eh6ijJbx0
スーパーに売ってる偽ヤクルトみたいなやつ飲んでから
見事な一本ぐそが出るようになった
飲むのやめてからも腹の調子はいい
42 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:50:13.10 ID:w1oDWolHd
amazonで買えるやつで頼むわ
43 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:50:24.99 ID:/cAdZuLp0
腸は超だいじ🥺
45 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:50:30.18 ID:JRXPj++X0
そんなもんよりビタミンC沢山とれ。薬局行けばアスコルビン酸のボトルで安く手に入るがな。ポーリング博士も長生きしたぞ
46 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:50:32.64 ID:+SPdtdOGM
L8020はガチ
アレの知名度が上がったら歯医者は困ったことになるだろう
ヨーグルトにしか生菌が入ってなくてしかも入手性がものすごく悪いのが難点
48 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:50:47.59 ID:mB3p2w7j0
菌なんか食って健康とか本気で信じてんのか

菌なんか食うよりケツから入れたほうが有効なくらいなんだからそんな努力する暇あったら野菜食って食物繊維取れ

62 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:53:00.34 ID:9Rmst5cyr
>>48
ホモは長生き
66 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:53:18.28 ID:Ez4RFF9q0
>>48
アハンオケツイク
49 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:50:50.91 ID:CzAEq/P10
毎日キムチ食えばおk
50 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:51:00.41 ID:pH7In9EU0
ケンモメンに健康長寿を勧めるとか言う地獄の嫌がらせ
52 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:51:19.76 ID:9Rmst5cyr
ビオフェルミン毎日飲んどけばいいか??
53 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:51:21.87 ID:XW/ePQGmM
コンビニの500ミリ
紙パックピルクル良いぞ

1000億くらい乳酸菌とれる

54 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:51:34.02 ID:Dwm7rnza0
小さいプラスチック容器のピルクル飲んでるわ
ヤクルトより安い
55 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:51:46.40 ID:ZzXvzyjTd
ウ●コがヨーグルトの臭いになったよ
56 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:51:58.00 ID:O6B6hP6O0
納豆菌と乳酸菌だな
こいつらがいればうつ病すら改善する
57 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:52:02.63 ID:hHKs0Mwo0
ボケるくらいなら死んだほうがマシ
58 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:52:23.54 ID:60rA4XLLK
ヤクルト飲むと屁が止まらん
59 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:52:43.93 ID:xsPRERHW0
乳酸菌取るなら納豆、キムチ、ヨーグルト好きなの選べ
60 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:52:45.63 ID:PXAx41P60
ローゼンスレじゃないなんて
61 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:52:52.92 ID:8XrgBZ4/0
>毛並みも非常に良く
髪にええのんか?
63 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:53:11.25 ID:ni2vh1Dn0
ヤクルト1000やってる
65 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:53:16.75 ID:YUQ2Hg6/0
納豆ヨーグルトぬか漬け
3種の神器
78 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:55:44.49 ID:yHOkRBVS0
>>65
糠床はすぐ水でビショビショになってしまう
切り干し大根に吸わしてるけど
漬ける前に干したりせんとダルいわ
68 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:53:50.08 ID:ocCMUbzS0
甘いものを食べるのをやめて4日くらいすると
気分がすごく爽快になる
鬱なんか吹っ飛んでしまう
69 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:53:50.60 ID:cewOSXlr0
お前らが摂ってるのはジャンク
70 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:54:03.56 ID:yHOkRBVS0
もち麦玄米ご飯にキムチ、納豆、豆腐とワカメの味噌汁
それにミカンでも食っとけばええわ
安いし美味い
71 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:54:14.34 ID:NLrADg6Wa
キムチ食べよ
72 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:54:39.69 ID:LUDxub/00
うんこ出ないだけで性格変わるからな
75 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:55:07.13 ID:4EUc5A2C0
俺ちゃんもハムスターにビオフェルミン錠を与えて
ボリボリ齧らせていたけど
そのせいかハムスターとしてはかなり長生きして
ゴルハムで5年近く生きていた個体もおったわ
101 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:59:20.03 ID:XXOn20Ys0
>>75
まじか
たまにハムスター用の乳酸菌タブレット与えてたけどあれ甘いから与えるのやめてた
普通のビオフェルミン与えてみるかなゴルハムとジャンガリアンに
105 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:01:47.64 ID:1pHlrEKlM
>>75
凄いな
俺のゴルハムが昨日から風邪なのか、プープー言ってる
買ってみるかな
107 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:02:13.05 ID:XPiEixzy0
>>75
5年てすげえな
128 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:07:48.17 ID:aGu9LZ290
>>75
動物用サプリも乳酸菌とかすごい流行ってるよ
犬もアレルギー多くなってなかなか改善が難しいから腸活すすめても飼い主がピンときてくれなくてもどかしい
137 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:10:19.28 ID:qaw4w+b40
>>75
参考になる
ペット用の乳酸菌粉末あるけどブリーダーに聞いてみるか
148 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:13:01.96 ID:0hYNeUKA0
>>75
すげえじゃん
人間用のビオフェルミンでいいのけ?
154 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:14:07.55 ID:wQ4L9Ti70
>>148
そう

人間向けの普通のビオフェルミン錠を
転用したんやでw

181 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:24:42.37 ID:n9GshNCz0
>>75こいつ嫌儲に住み着いてる俺ちゃんが第一人称の糖質のガ●ジだから当てにならんぞ
76 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:55:09.52 ID:S3IeHBLt0
生理食塩水飲ましていいの?
これが毒なだけじゃないの
79 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:55:51.40 ID:/Y29vBMG0
ヤクルト1000を1年くらい飲んでる。確かにストレスや眠りに効果ある気がする。高いけど効果あり!と思いたい。
80 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:55:51.43 ID:YLduqySJd
乳酸菌入ってるキムチって酸っぱくてまずいじゃん
82 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:56:03.31 ID:D6OUDoqh0
何も食わないのが一番腸に優しいぞ
83 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:56:19.86 ID:6NGn5r0N0
水銀燈「乳酸菌とってるぅ?」
84 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:56:19.94 ID:nKBj/IxH0
毎朝ヤクルト
86 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:56:46.25 ID:lxAC4JRMa
やっぱビオフェルミンは効果あったんだな
あれ飲んでるとなんというか免疫が強くなる気がする
昔はよく扁桃炎になってて辛かったけど、飲み始めてから全然なってないし
93 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:58:01.96 ID:yHOkRBVS0
>>86
ぬか床もビオフェルミン入れると生き返るからな
87 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:56:55.62 ID:oWLDpAOv0
ヤクルト5L飲んだら水様便が止まらなくなった
俺はもうダメかもしれない…
90 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:57:14.18 ID:1Ya0NNTS0
腸内環境という話だと乳酸菌に加えて食物繊維をしっかりと採る必要があるだろ
そうなるとヨーグルトというよりしっかり漬かった漬物やキムチを食べる方が良い
つーかキッチリ効果ある感じのヨーグルト高いんだよなぁ
131 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:09:03.42 ID:aGu9LZ290
>>90
俺ヨーグルトメーカー買ったわ
91 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:57:16.53 ID:LChYq/ke0
ザ・ガードコーワでええの?
92 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:57:25.49 ID:5A/JDrS/0
腸は第2の脳といわれるくらい
食事だけでなく自律神経に敏感
96 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:58:29.30 ID:qd1j0EX80
TOKYO FMのヤクルトの番組キモいんだが
乳酸菌役の声と喋り方が
97 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:58:50.07 ID:vUIvKMga0
チーズ食うとうんこがモリモリ出る
98 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:59:12.23 ID:V/Fa/GSya
納豆もいいぞ
毎日一個サプリだと思って食べるのもいい
99 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:59:12.36 ID:AoJYMztC0
R-1ヨーグルト毎日食ってるけどそれでもいいの?
102 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/25(水) 23:59:31.58 ID:H5GxeSpW0
痔になりやすいんだが関係ある?
141 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:10:55.81 ID:aGu9LZ290
>>102
便の状態を良くするのは痔にはすごく大事
147 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:12:19.82 ID:zu8PthHW0
>>102
前は排便時に便固くて血が出てたけど乳酸菌摂ったり水ちゃんと飲むようにしたら切れなくなったな
103 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:00:43.31 ID:APjIwTKh0
それよか会社のパソコンで「金曜日」の意味で「金」と打つとよく最初に「菌」と変換されるんだがなぜなのか?
一度も「菌」と打ったことないのに

教えて一太郎木綿

106 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:02:04.78 ID:2CesJV4D0
>>103
遷延のが邪魔
千円だろうに
104 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:01:46.38 ID:3e37IcluM
逆の発想してみ
後ろからいれるんだよ
108 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:02:15.13 ID:Dt3MWGxh0
キムチあてに毎日マッコリ飲んでう
110 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:02:29.69 ID:i1rMPLWyr
海外サプリのlactobif飲んでる
便通が異常なほど良くなった、二日酔いもなくなったりと、体調が良くなったわ
111 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:02:53.31 ID:cbWxsWxU0
乳酸菌毎日取るならビオフェルミンのコスパに勝るものはないよ
114 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:03:23.97 ID:+wgIDK8g0
好きなもの食って好きな事して4ねばええんや
115 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:03:27.68 ID:2CesJV4D0
酪酸菌って良いんだな
明日買ってこよう
116 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:03:28.32 ID:gHgdwjgQ0
ちなみにスペルミンって何か知ってる?
その名の通り精液の成分で匂いが本当にそのもの
つまり精液飲むと寿命が延びる
117 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:03:41.13 ID:MobXgd8D0
なんかもうビオフェルミンのステマスレっぽくなってるけど
明日ドラッグストアで買ってみるわ
118 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:03:58.97 ID:/rsONDDY0
健康でいたかったら腸を大切にしろっていうのは本当にその通り
脳と違って寝てる間も眠らず24時間365日外敵から身を守ってくれてるのが腸
人間の免疫細胞の7割は腸内に存在しているから腸を悪くしたら免疫が落ちてびょにかかりやすくなって死ぬ
121 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:05:30.16 ID:LDdin9Mv0
日本だとヨーグルトは量が少なすぎてコスパ悪い
不味いけど納豆に落ち着く
122 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:05:56.62 ID:cbWxsWxU0
>>121
その分高いしな
123 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:06:02.78 ID:IMvvHTgQ0
腸に定着しないから何摂っても同じらしいぞ
130 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:07:50.30 ID:ZCt5AZ90d
>>123
腸に定着しないから毎日欠かさずヨーグルトを食べる
149 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:13:14.42 ID:bKmVdpeM0
>>123
第一人者が言ってたなそれ
生き残る系のヨーグルトでも腸に達する頃にはほとんど死ぬしそれが定着することは証明されてない
でもその菌の死骸がいい効果をもたらすから結局は何でもいいって
124 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:06:36.09 ID:eZZYLDAs0
小腸が狭窄と潰瘍で死にそうなんだが
125 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:06:39.60 ID:OjQ02A5O0
オートミールスムージーを腸への供物と思って毎日飲んどるわ
126 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:06:53.33 ID:h8wbrk/H0
aha
127 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:07:13.23 ID:rCKamHXU0
ビオフェルミンだけで会社が成り立つってすごいよな
132 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:09:14.32 ID:4CcoyISQ0
牛乳とヨーグルトは合うのに、
乳酸菌サプリは合わないわ
ビオフェルミンもミヤリサンも駄目。
次は強力わかもと試す予定
157 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:14:47.89 ID:zu8PthHW0
>>132
ビオフェルミンが合わないならビフィーナってやつはどうよ
レギュラーでも高めだが
133 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:09:18.83 ID:eo7B1y1Q0
今日の水銀燈スレか
134 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:09:32.02 ID:qaw4w+b40
9月から粉末の食物繊維大さじ3と酢大さじ1を毎日飲んでる
ぽっこりお腹が少し解消されたかも
135 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:09:46.17 ID:qDyfpMA10
納豆は納豆菌だろ
乳酸菌ではない
136 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:10:07.68 ID:jcpmOEqh0
納豆ほぼ毎日食ってるからええよな?
138 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:10:23.41 ID:Lcq9x/xw0
キムチも乳酸菌だぞ
139 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:10:24.04 ID:AEi/Xn9G0
乳酸菌は身体にいいけどヨーグルト取ってると
乳が張りだすぞ
だからなるべくなら植物性の乳酸菌取ってるわ
160 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:16:22.36 ID:Z4vDyCRs0
>>139
どういう理屈?豆乳ならわかるけど
143 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:11:28.94 ID:/5LiTCIG0
ラッシー飲み過ぎてるんだけど、どれくらいに制限すべき?あ
144 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:11:33.24 ID:JTmSKK6k0
腸が本体で脳やその他臓器は腸の派生
当然、腸は大事
145 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:11:52.52 ID:7/L1X1kAd
乳酸菌が良いと言うより乳酸が良いんだよ
171 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:19:23.03 ID:Lcq9x/xw0
>>145
それなら筋トレすりゃいいじゃん
146 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:11:58.94 ID:mjrZKUOk0
チーズやヨーグルトの動物性乳酸菌
味噌やキムチの植物性乳酸菌
どっちが良い?
150 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:13:25.02 ID:LFkJWg5AM
腸腸腸いい感じ
腸腸腸腸いい感じ
152 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:13:36.78 ID:inLfgU660
尻に優しい食べ物が一番なんですよ
153 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:13:39.11 ID:2UqOrZxNa
キンタマの方が大事だろ
155 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:14:26.50 ID:B2chxHexa
乳酸菌で腸が動くのは「軽い下痢」
常在菌達が新参者を追い出そうとしてるせい
156 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:14:39.14 ID:XdxjeWEg0
腸炎なったらきついぞ
158 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:14:47.99 ID:6XUpSArVH
長生きよりも美女ハーレムうはうはしたい、それ以外はどれだけ長生きしても無意味だ
159 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:15:56.59 ID:PoHqHg8i0
植物性乳酸菌の方が腸まで届くから漬け物を食べよう
162 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:16:59.54 ID:KFBk3oNZr
どれ飲んだら良いの?
169 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:18:33.50 ID:8yamsOuN0
>>162
Amazonで乳酸菌で検索して1位のサプリ買えばいいんじゃないの?
163 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:17:50.88 ID:7pFhNBc6M
何十年も飲むわけだから入手性とか手軽さ考えるとビオフェルミン一択だわな
他のところじゃ20年先すら続いてなさそうだし
164 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:18:05.85 ID:hzE7xstWM
結局何を取ればいいんだよ?
甘くない四角い500gヨーグルトで良いのか?
165 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:18:06.91 ID:B2chxHexa
希望の腸内細菌を持った人のウ●コを入れるのが最強にして結論なんだよ
アレルギーも肥満も腸内細菌の所為なんだから
166 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:18:29.18 ID:5al2AbNo0
俺最近1日2回うんこ出てるんだけどこれ調子いいのか?
あと原付乗るとめっちゃ屁が出る
167 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:18:32.92 ID:HeG0gfGv0
拙僧にとっては乳酸菌は状態異常を戻す効能
しかない気がする。それでもノロっぽい症状を
あっという間に収めてくれて助かった。胃腸の強化はもっと他の方法で成果でたわ
168 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:18:33.45 ID:rCKamHXU0
朝ヨーグルト、夜キムチで隙がなかった
170 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:18:41.01 ID:xf5U5XGPa
生ニンニクアホほど食って常在菌殺してから乳酸菌取ればいいのか?
172 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:20:13.00 ID:QZNrFijn0
ヨーグルトメーカーで無脂肪牛乳のヨーグルト量産して毎日食ってる
173 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:20:17.50 ID:+Sow2Ww60
便所の落書き健康法スレ
174 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:20:41.99 ID:BgDqbwTu0
韓国人の大腸がん率って低いの?
176 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:21:37.59 ID:bezNv35IM
バカかな?
それ腸ではなくて重要なのは食べ物って事じゃん?
177 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:21:48.34 ID:OD815J4k0
ヨーグルト食えないんだよ…
腹壊すから
納豆でもいい?🥺
179 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:23:36.94 ID:2iLvXDO10
>>177
日本人なら納豆のほうがいい
自分も納豆食べたいんだが
どうも苦手なので
仕方なくヨーグルト食べてる
178 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:22:11.65 ID:+ZkGAKG20
生物の進化の歴史を見ると、むしろ腸が本体まであるからな
脳もその他循環系の臓器も補助機関に過ぎない
すべての生物は“管”なんだよ
180 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:24:18.19 ID:4Nxl6POpM

キムチ大好きケンモメン大勝利やないか
182 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:24:46.07 ID:JZ6STo8E0
日中眠くてだるい日ばっかだったけどヤクルト飲むようになったら全然眠くならないんだけど関係ある?
183 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:25:58.69 ID:rdqGjtYY0
ローゼンスレになってないとか嫌儲オワットル
185 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:26:01.34 ID:+Sow2Ww60
自分の経験だけで自信満々に他人の健康に口出せるヤツって何者?
210 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:36:54.21 ID:HeG0gfGv0
>>185
他人の経験談から自分に効くもの
見つけた人やろ
186 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:26:41.38 ID:4H6xeCUD0
腹巻してればOK
187 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:27:29.20 ID:uFnjzcaS0
ビオフェルミン買ってみるか
188 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:27:46.21 ID:cKSljCIH0
外からとった乳酸菌は増えにくい
体内にあるのを増やせばいい
オリゴ糖が一番
189 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:27:47.73 ID:BcQVEkZ7r
慢性の下痢で毎日ヨーグルト摂るようにして改善したのが1年くらい前で
その後6か月くらいでまた戻ってその後ミヤリサンを追加して改善して今に至る

特定のものを取り続けるのはあまり効果が無いというのを目にしたこともあるので
定期的に別の物に切り替えていくほうが良いと思う

190 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:28:02.08 ID:3nE1p8aO0
毎夜の酒のせいで常に腹が緩い
ヨーグルトもビオフェルミンも何も効かん
191 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:29:09.40 ID:EF4LBGI+0
機能性ディスペプシアになってから食事がつまらん
乳酸菌で治るなら飲むよ
192 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:29:09.34 ID:F1zn3yCt0

BIONUSってサプリ飲んでる
193 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:29:49.72 ID:2iLvXDO10
自分はASDなので
飽きもせず同じものを毎日毎日食べてしまう
195 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:31:14.65 ID:BcQVEkZ7r
乳酸菌といっても色々とあるので効果が無かったら別の菌株に切り替えるのが良い
自分はビフィズス菌よりもカゼイ菌のほうが効果があった
202 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:34:38.01 ID:OQR3Qjvp0
>>195
一個に固定じゃなくて色々とるといいと聞いたぞ
219 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:41:49.88 ID:BcQVEkZ7r
>>202
それはそうだな
自分は実験のつもりで何が効くのか知りたかったんで
一種類を1か月くらい続けて判断してた
196 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:31:35.77 ID:KDnqa6Gw0
乳酸菌って結局何ナノ
腹で虫飼ってるようなもん?
197 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:32:19.85 ID:+Sow2Ww60
下痢は脂の取りすぎも疑えよ
結局は3大栄養素のバランスが悪いだけでしたってのはよくある
200 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:34:26.62 ID:JSHmzmVv0
>>197
だからこってりラーメン食うとくだるのか
199 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:33:59.11 ID:TsR7hEwkM
ラクトスマート飲み出して半年
効果は感じられない
201 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:34:28.23 ID:3ablYNwJ0
効果があるのかわからんけど気休め程度にヨーグルトと青汁の粉混ぜて毎日食べてる
203 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:35:06.21 ID:e4qWJJxD0
ヨーグルトに納豆一粒入れただけで全滅するんだから乳酸菌なんか摂っても無意味じゃね?
204 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:35:10.01 ID:7WZMXRtD0
朝は牛丼屋で納豆定食にして、飲み物はコンビニの適当な乳酸菌入りのにしてから全然腹痛くなんないから効果はあるぞ。何が合うかは人によるんだろうけど
205 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:35:24.50 ID:AcdHH3lM0
慢性的な下痢の知人がミルミル毎日飲み始めたらかなり良くなったと言ってた
下痢にはヤクルトよりミルミルよ
206 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:36:07.58 ID:1LZkksRx0
ローゼンメイデンかしら?
207 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:36:13.31 ID:llrhpipia
リアルに腹巻してヨーグルト食いだしてから風邪ひいてないし病気は何もしてない
腹は大事にした方がいい 腹巻というか腹を温めるのはマジで効果的
208 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:36:27.74 ID:rCKamHXU0
明治、森永、雪印のヨーグルトを安売り品でローテ、ロピアのPBもたまに
209 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:36:38.79 ID:2iLvXDO10
ヨーグルトにブルーベリーをどっさり入れて毎朝食べてる
211 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:37:57.24 ID:frj0EZJD0
腸は第2の腸って言われてるくらい大事な臓器だからな
223 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:42:51.78 ID:CZd+W0Ef0
>>211
全部腸?
225 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:43:16.12 ID:FF0sWTL80
>>223
腸なんです
212 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:38:48.35 ID:PhfXNcky0
長生きしたくないけど精神安定できるなら飲みたい
213 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:39:16.98 ID:Iv3lqklM0
ザガードコーワ飲んでりゃいいって聞いて毎日飲んでるのに
毎朝水下痢なんだけどどうしたらいいの?
214 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:40:14.00 ID:Desqj/Nh0
納豆キムチ最強説
215 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:40:59.58 ID:25665jzy0
長生きなんてしてもいい事ないぞ
好きな事して好きなだけ生きろ
216 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:41:10.83 ID:xvbYHPXE0
ビオフェルミン毎日飲んでるけど効果を実感したことがない
過敏性腸症候群になってからの習慣だから惰性で飲んでるけど
217 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:41:31.99 ID:qYkA0aM/0
乳酸菌とコロナはどっちが最強なんだ?
218 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:41:37.14 ID:tde8NHUD0
腸の調子が悪くなったらR-1を投入する
220 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:41:51.84 ID:jrEezPq60
手湿疹がずっと治らないから腸内環境良くしたいんだよなぁ
ビオチン、ビタミンC、ミヤリサンが効くらしいから試したい
全ての健康は腸内環境にあると思う
221 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:42:15.28 ID:hafiHxvnM
ビオフェルミン高いんだよ
224 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:43:10.05 ID:6FH03plF0
ワイ、大腸無いんだけどどうなっちゃうの?
226 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/11/26(木) 00:43:59.44 ID:FF0sWTL80
たまにいるよね
乳酸菌が生きたまま腸に届かないと意味が無いとか思ってる奴

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