- 1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:14:55.95 ID:gtCIxLoe0
-
https://www.mixonline.jp/tabid55.html?artid=69802
ソース うつ病患者のコミュニティー
うつ病になる → 体力が落ちる → それに気付いていないため疲れやすい → 精神力がそがれる
→うつ病がさらにひどくなる → 体力が落ちる 以下ループ - 2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:16:12.36 ID:VK85JgXl0
- 1リアル
- 3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:16:28.74 ID:70prqXj20
- 血流が悪いからじゃね
- 4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:16:38.09 ID:uPDajXrL0
- わざわざ精神力の要る方法薦めんなよ
球技でもした方がいいぞ - 15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:22:08.84 ID:Ps/0Z2xp0
- >>4
彼女いないから病むわけで
単純な動きの方が性交に近いからだ - 5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:16:56.00 ID:BwgqtsNp0
- 医学的根拠ありますか?
- 47 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:40:10.24 ID:rnCxj9waM
- >>5
それ言ったら鬱病自体危ういだろ
精神医学なんか仮説と経験則だけでやってるようなモンなのに - 6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:18:00.72 ID:fIjR5V3J0
- つまり怠け病ってことか
- 7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:18:39.72 ID:phZ/BliS0
- お前の妄想じゃん
- 8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:19:07.24 ID:H7vRWAidd
- 言いたいことは分かる
余計な事を考えてやたら疲れるんだよな - 9 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:19:21.26 ID:oMhAhphK0
- 鬱には適度な運動が効果的ってのは常識かと思ってたが
いまだに知らない奴多いんだな - 10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:19:51.49 ID:dZqmtqP6D
- 鬱は色々原因あるからこれすれば治るみたいなもンじゃねンだわ
運良く治療で寛解しても再発するし(´・ω・`) - 11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:20:08.89 ID:oMhAhphK0
- 鬱に効く割と新しい説だと
腸内環境を整えるってのもあるぞ
納豆食ったり - 12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:20:33.48 ID:bMDMARl20
- 日本って成人するとスポーツする機会全くなくなるのがな
- 13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:21:26.47 ID:uPDajXrL0
- >>12
大人のスポーツ教室はめっちゃ楽しいぞ
上下関係ない、基礎トレいらない - 18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:22:44.55 ID:g3sjkWhc0
- >>13
やれる? - 14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:21:35.47 ID:O1dXKb9gp
- 食事とか睡眠とか基本的なことを軽視して取り返しのつかない状態になるやつ結構いる印象
- 16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:22:18.28 ID:PfPZEy8H0
- その体力がねーだろ
買い物いって帰ってきたら疲れて倒れるのに - 17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:22:24.59 ID:lucorbVl0
- 脳内分泌活性化
- 19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:22:48.18 ID:ruEn7v3Cp
- 俺くらい根が深いと運動しても関係なかったぞ
- 20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:23:40.45 ID:FuIk8dgE0
- わかるわ
プロテイン飲め - 22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:24:22.19 ID:lYiJGvzU0
- わいも鬱になった時にウォーキング続けたら治った
ただ最初は泣きながら歩く変質者やった - 23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:25:28.45 ID:KrNC5xTCa
- @
たし蟹 - 24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:25:54.04 ID:fpWsUGfc0
- 赤道近くで2か月過ごしたら治る
- 25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:26:37.18 ID:lqK4a+Ti0
- 医療用の筋肉動かすやつ使えばよいのでは
- 26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:27:15.40 ID:xZyMBto30
- 体動かすと頭がスッキリする
筋肉が付けば自信にもなる - 27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:28:59.53 ID:BvQva78h0
- 分かる
すげー体力落ちる
そして筋トレやジョギングができるやつはおそらくにわか鬱 - 30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:31:00.50 ID:UKeD0e8pM
- 鬱は一度なったら死ぬまで一生治らないよ
- 31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:31:28.50 ID:oMhAhphK0
- >>30
風邪もそうだな - 32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:31:31.58 ID:n6dpye50d
- 散歩して日光浴びてりゃ治るぞ
- 36 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:32:55.93 ID:UKeD0e8pM
- >>32
それは鬱じゃない。 - 33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:32:44.60 ID:ajKNE/Pi0
- 鬱は甘えってのは真実なのよ
- 40 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:36:42.90 ID:vgF0znVb0
- >>33
以前それについてメンヘラ板で議論したことがある
チャーチル首相は鬱だったが頑張ってドイツに勝った
それでも甘えかと問うたら甘えだとw - 34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:32:48.81 ID:vgF0znVb0
- そこでビートセイバーですよ
- 35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:32:52.31 ID:R5W9Nv2z0
- 知ってるよ
でも元々筋肉質じゃなくて筋力も付きにくい体なんだよ
内臓悪いなんてのも酸化した油摂取しまくった親のせいだからね - 37 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:33:46.76 ID:n6qqFPLZd
- サウナだよ
サウナ→水風呂
両方限界まで入れば悩み消える - 41 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:38:52.12 ID:SzJTyRVha
- >>37
コロナ怖いんよ - 39 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:36:19.30 ID:agWL2z3na
- みんな頭でばかり考えてるからおかしくなるんだよ
同じ事永遠にグルグル考えても意味ないだろ
身体動かせ
少なくとも筋力は付くから得だぞ - 42 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:39:03.81 ID:ZlLwwV9wM
- ガチ鬱に無理矢理そんな事やらせたら自殺まで行くぞ
自らの意思の上で行う適度な運動が効果的なのは事実だが知ったかで語るのはやめろ - 43 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:39:14.72 ID:gLkUZ0gH0
- だいぶ調子がよくなってきてバイトの面接行けるようになったけど、
面接落ちたしコロナで外出しにくいしで最近いまいち調子がよくない - 45 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:40:07.85 ID:v0kOTM64r
- 脳筋が認知症にでもなってんのか
- 46 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:40:09.98 ID:8ras4OeP0
- 運動できる時点でうつ病じゃない定期
- 48 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:41:24.04 ID:oMhAhphK0
- >>46
急性期は無理だけど回復期にはできる定期 - 49 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:41:24.41 ID:eQq3PBJC0
- 体力ありまくりで年中ジャンプし続けてるマサイ族に鬱はいない
そういうことだ - 50 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:41:30.02 ID:xZyMBto30
- いきなりトレーニングじゃなくても
最初は壁に手ついて屈伸するくらいでいいんだよ
頭スッキリする - 52 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:42:20.68 ID:Lchlkq7W0
- ドウェインジョンソンむきむきのマッチョメンだけど、鬱病になったぞ
- 53 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/09/03(木) 18:43:01.39 ID:lg/z0FV+0
- 運動も食事も関係ないから
楽しいこと見つけない限り
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