メンタリストDaigo「友達はたくさんいらない。断捨離して30人だけにすれば人間関係が自由になる」

僕も少⼈数で仕事をしていることもありますので困った時に助けてくれる⼈がいることはとても助かります。そのようなこともあり⼈間関係についてはいろいろと考えたことがあります。 ⼈間関係、友達関係、困った時に頼れる関係・・・⼀体どれぐらいの⼈数がいれば良いのか︖
よく、電話⼀本でどんなジャンルでもそれぞれの専⾨家が助けてくれる関係を持っている⼈がいますが、本当に必要なのか︖

僕⾃⾝の結論としては、専⾨家のネットワークはあったほうが良いです。そんな関係や時々会うぐら いの友達も含めて友達は30⼈ぐらいいれば充分なのではないかと考えています。 実際、かなり⼈脈が広いような⼈でも50⼈ぐらい、⼈間の脳の最⼤キャパとしては150⼈ぐらいが⼈間 関係としての限度ではないかとオックスフォード⼤学のロビン・ダンバー博⼠がダンバー数として発 表しています。 このような研究なども調べた結果、⼈間関係はある程度⼩さくしておくべきかと思います。

あたり前のことですが、⼈間関係もある程度はリセットしないと新しい関係をつくることも出来ない です。 例えば、クローゼットの洋服がいっぱいになっていて、急に半分処分したとします。そうすると気づ かない内に買い揃えてまたいっぱいになるものです。 それと⼀緒で、⼈間関係も意識して減らすことで⾃然と新しい関係をつくろうとするようになりま す。それを繰り返していくことで良い友達は残っていきます。関係をリセットすることに恐怖⼼を持 って整理できない⼈はゴミ屋敷のように⼤切なものがどこにあるのかもわからないし、新しいものを ⼿に⼊れることもできない状態になってしまいます。
あえて減らすことで、⼤事なものを⾒極めて更に新しい関係をつくっていくということをまとめてい る本が出ました。 よろしくおねがいします。

https://daigoblog.jp/reset-relationship/