情弱「はぁ……疲れとれんなぁ……エナジードリンク飲むか……」情強ワイ「ゴミが…………」

1 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:26:26.62 ID:zzDV+/xHa: ・有酸素運動orHIITで汗をドバッと出します
・冷たいシャワーで汗を流します
・bcaa、タウリン、eaa、アルギニンなどをブレンドしたアミノドリンクをゴクリと飲みます

コレで丸一日スーパーサイヤ人です
めちゃくちゃやる気出るし、体も軽くなります
もちろんエナジードリンクと違って耐性がつくこともなければ健康にもめっちゃ良いです
2 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:27:11.76 ID:F25LHFih0: アミノドリンク作るの？くっそめんどそう
4 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:27:36.38 ID:zzDV+/xHa: >>2
アミノ酸パウダーを水に投下してシェイクして終わり
7 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:28:17.20 ID:0d40I20pM: >>4
だるい
15 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:29:44.48 ID:zzDV+/xHa: >>7
じゃあ前日に作っとけ
ある程度置いた方がよく馴染んで美味しくなるぞ
3 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:27:26.97 ID:eOSvWLr5a: なんでタウリン？
5 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:28:13.14 ID:zzDV+/xHa: >>3
タウリンの疲労回復効果凄いからな
6 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:28:14.41 ID:ihCsavoF0: すまんHIITって何ンゴ？
12 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:29:03.68 ID:zzDV+/xHa: >>6
早い話が高強度のインターバルトレーニング
本気の運動とかるーい運動を繰り返すんや
コレが最高に効く
16 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:30:12.18 ID:ihCsavoF0: >>12
なんで最初からそう書かないんや？
22 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:31:14.58 ID:zzDV+/xHa: >>16
そんなん>>1で説明したらもっと長文になってまうやろ
35 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:33:42.04 ID:dBtJPYcEd: >>22
改行しまくってる余裕あるんやからいけるやろ
23 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:31:40.17 ID:owX1EUER0: >>12
オ●ニーのこと？
8 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:28:31.43 ID:3f7GJ9HY0: めんどいからポカリでええか？
9 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:28:53.44 ID:0d40I20pM: コーラで十分なんだよね
10 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:29:01.03 ID:X1a1aIG70: Twitterのあれみたいやな
11 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:29:02.93 ID:ay1eEWDE0: 普通15分仮眠取って体回復させるよね
13 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:29:36.41 ID:3M8MdcrGr: こんなネットで適当に拾ってきた知識でドヤ顔してるやつほど薄い人生もなさそう
14 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:29:40.15 ID:BDypkMtGd: カツジン28でええやん
19 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:30:39.59 ID:zzDV+/xHa: >>14
効果の次元が違う
カツジンもええんやけど
17 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:30:16.84 ID:0AN3f+nl0: あっ…(察し)
18 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:30:28.02 ID:k0JHA/oY0: 働いた後に運動出来る奴らの体力が信じられん
26 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:31:51.98 ID:zzDV+/xHa: >>18
逆や。ワイからすれば運動しないのに体力持ってる連中の方が信じられん。
運動しないだけですげー疲れやすくなるのに
41 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:34:38.71 ID:r05BjRan0: >>26
確かにジム行っとった頃の方が元気やった気がする
61 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:38:34.16 ID:zzDV+/xHa: >>41
そういうことや
人は動かんから疲れるねん
21 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:31:11.75 ID:DbkJrz8br: 疲れ取りたくてエナジードリンク飲むやつなんておるの？
27 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:31:59.47 ID:nyfjrcU6M: EAAとBCAAとる理由は？
32 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:32:55.50 ID:zzDV+/xHa: >>27
単純にエナドリ効果が凄いから
明らかに集中力上がるし、体も軽くなる
45 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:35:54.79 ID:ozKey9DOd: >>27
アミノ酸血中濃度を速やかに増やすため
ホエイプロテインではアミノ酸に分解されるまで時間かかるが、アミノ酸を直接飲めば30分程度で効果が出る
29 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:32:39.49 ID:+kgyKsDxd: そんな時間はない
30 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:32:39.57 ID:lmUbweC30: アルギニン取ると体の一部だけ元気になるんやが
36 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:33:43.97 ID:Ug/Mfm490: はぁ…咳止め飲むか…
37 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:33:45.13 ID:NCc807Gy0: エナジードリンクより美味いんか？
46 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:36:01.51 ID:zzDV+/xHa: >>37
ちゃんと馴染ませて炭酸入れればエナドリレベルの味なるで
38 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:34:14.49 ID:+kgyKsDxd: 運動してシャワー浴びた後にエナドリ飲むのと変わんなくね？
51 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:36:47.49 ID:zzDV+/xHa: >>38
エナドリは体にクソ悪いし、効果もそんなに続かないし、金もかかる
そして耐性がつくから連用できない

ここぞという時に飲むのはええと思うけどな
39 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:34:21.13 ID:2iqg+E1FM: 寝ろよ
59 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:38:16.43 ID:zzDV+/xHa: >>39
大前提や

>>40
それならそんなにやらんでええし、まずは有酸素運動で体を運動に慣らすべきや
40 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:34:24.49 ID:Hbcg46vl0: >>1
HIITどんくらいやるんや？
足、主に腿に限界が来てそんなにできん
42 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:35:08.41 ID:toG5/Be70: でも体動かしたほうが逆に疲れ取れるのはマジ
なんでやろか不思議や
43 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:35:35.90 ID:Sh8tU5KP0: >>42
血行が良くなるからやろ
47 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:36:06.54 ID:qXFjw4J50: やる気を出す行為をやる気力がない
48 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:36:11.47 ID:nvwE1Pa2H: １日しかもたんのか
66 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:39:28.77 ID:zzDV+/xHa: >>48
間違いなく疲れにくい体にはなるよ
49 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:36:33.50 ID:lmUbweC30: 運動不足民は風呂上がりにストレッチでもしとけ
それだけで睡眠の質に差が出る
50 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:36:39.55 ID:nRo6Gzdh0: 有酸素運動とHIITは想定する効果全く違うんやが、どういう意図で並べてんの？
53 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:37:03.28 ID:LPk49w/o0: マツキヨとかに売ってるBCAAのサプリでええんか？
70 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:40:53.66 ID:zzDV+/xHa: >>53
楽天とかAmazonでも売ってるで
EXTENDって奴オススメ
フレーバーは好みで選んでええけどマンゴーはアカンと思う
なぜかすげー人気やけどくそ不味かったから
54 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:37:08.57 ID:VLgD27tt0: 運動って家の中でもいい？
56 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:37:22.45 ID:Pq5lCKj1d: 美味しそう
ワイのドリンクも作って
57 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:37:27.97 ID:sBJ7oj9n0: タウリンの輸入規制とけた？
58 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:38:12.52 ID:V+xJE7Mna: 腎臓「やめてクレメンス…」
60 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:38:32.72 ID:4sWslZCV0: めんどいからエナドリでもええか？
62 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:38:42.91 ID:iXKtwp5f0: コスパ悪くね？
64 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:39:13.75 ID:gemPJCH5d: にんにく注射すればええやん
お前っていつも"浅い"よな
65 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:39:21.47 ID:sBJ7oj9n0: タウリンを買わせろよ糞厚労省
67 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:39:35.52 ID:nSP3c7WO0: 運動する前に飲んだほうがいいんじゃねえの
アミノ酸が血中濃度最大になるの飲んでから30分後だろ
68 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:39:40.22 ID:HpGA3Y9o0: ADHDワイ
コンサータで一発覚醒
71 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:40:53.67 ID:Ru3LgPdH0: わいのつくって
72 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:41:10.14 ID:JtgzDmsX0: モンエナ2缶はカフェインやばすぎてガチで寝れんかった
疲れてんのに眠ることができない最悪の状態
73 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:41:22.77 ID:A9/Njbtw0: EAAとるならBCAAは必要ないやろ
74 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:41:28.45 ID:WCppQH/50: 運動してシャワー入ると眠くならね？
75 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:41:29.39 ID:SmDB7VMer: 何混ぜればええんや？
76 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:42:06.74 ID:t8q0emV5d: タウリンが良いならリポDでよくね
77 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:42:47.04 ID:eOoOgGmB0: タウリンはエビデンスよわよわで信用できん
78 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:42:58.56 ID:1PCFNC/s0: 冷たいシャワー苦手や
プールの時も絶望しながら入ってた
79 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:43:00.80 ID:jufT5+iH0: BCAAとかEAAとか興味あるんやけどオススメ教えてくれ　コスパいいやつで頼む
80 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:43:32.35 ID:TCMKO+xs0: ワイはオロナミンCとポカリスエットで元気になる
81 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:43:44.63 ID:Tsj5VPtm0: メスイキやん
82 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:43:49.96 ID:KT7LRDnZM: HIITやってるけどやった後フラフラやぞ
84 名前:一般よりも上級の名無しさん投稿日時:2020/06/20(土) 10:44:07.24 ID:nSP3c7WO0: あと漸温浴やったほうがいい内側の体温が下がる

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