- 1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:00:08.43 ID:YAZ7+9VV0
-
今、アメリカで話題のダイエット法「高脂質食ダイエット」。脂っこいものをお腹いっぱい食べても、やせるというから驚きだ。
その提唱者で、『アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事』の著者、マーク・ハイマン医師は、オリーブオイルを積極的に摂ることを勧める。
なぜ「油」なのに健康によく、しかもやせるのか? そのすごい力を解説する。(全文はソースで)
https://news.yahoo.co.jp/articles/89761eebe5dd0064270bbad84ce7db82abe853ac - 2 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:01:20.33 ID:447Txres0
- 胃にくるからムリ
- 3 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:01:20.40 ID:NvoYkyIg0
- コロナ禍初期はオリーブオイルがいくないってデマ流れてたよね
アレなんだったんだろ - 45 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:25:03.32 ID:qdRwdvA30
- >>3
イタリアで蔓延したからでしょ - 4 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:01:53.10 ID:GeRxpvWOa
- もこみち
- 5 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:02:12.31 ID:J90Nz628r
- ボンゴレビアンコうまいよね
- 6 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:02:51.39 ID:KU3wdN4e0
- 高いから無理
- 7 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:03:45.34 ID:e8Lpf9hR0
- 子宮癌になるから米国内でも異論がある
- 8 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:04:35.83 ID:adp0QWe4d
- なお安いオリーブオイルは偽物みたいね
- 66 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:38:18.93 ID:5TfeAtKu0
- >>8
高くても安くてもラベルに偽りありが多すぎ - 10 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:05:31.20 ID:Ckih/lnC0
- 毎日スプーン1杯のめ
- 11 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:06:12.16 ID:qzQ1yDyc0
- 安価な輸入物は粗悪な偽装品多いから簡単に血管詰まるよ
- 12 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:06:28.82 ID:EJ2KYyVk0
- 瓶詰やぞ、PET入りはアカン
- 13 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:06:53.16 ID:S41Sf4/i0
- けつメラルド
- 14 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:07:48.94 ID:Q7yaDnLt0
- ポテトを揚げれば野菜だからヘルシーだな
- 15 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:08:16.44 ID:W7g5jiqjr
- これは嘘だな
実際オリーブオイル本当に毎日3ヶ月摂ったら血液検査で中性脂肪とコレステロールの数値が悪化した - 40 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:22:15.41 ID:JJZTMaih0
- >>15
うん
何年も味の素のオリーブオイルしか使ってないけど何にも体にいい変化ない - 16 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:08:30.53 ID:X5hpxosY0
- どういう理屈か説明してくれ
- 17 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:10:36.39 ID:Av79O7G90
- 味の素とか日清のは偽物なんかな
- 18 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:14:15.03 ID:WgxAcGee0
- 三叉神経痛の患者にやらせると死ぬやつ
- 19 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:14:51.78 ID:sxIdishq0
- 低炭水化物ダイエットと油食ってセットだからな
何故かジャップランドでは炭水化物減らして痩せようなんて事になってしまったが
本来は炭水化物の代わりに脂質を取ると体質が脂質優先消費型に変化するという、オカルトじみたダイエット方だから - 44 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:23:48.65 ID:iatdCm6Lr
- >>19
体質はガチで変わる
低燃費になる
食べる量減ったのに体重むしろ増える - 20 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:15:32.46 ID:zkyKRaL80
- 大さじ一杯で100kcal越え
- 21 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:15:36.45 ID:wOQc8Mg60
- アメリカの医師ってどうなの?
- 36 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:19:56.44 ID:/imKBtZE0
- >>21
ガリガリキャシャーン東邦のことは基準外の平きんを
補正してあるのか知らん - 22 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:15:36.52 ID:c1PhisfO0
- アメリカ人が正しかったことってあるか?
- 23 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:16:35.76 ID:yUL5Kycs0
- コロナになるぞ
- 24 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:16:59.07 ID:ISBQ45PEd
- 納豆に岩塩とオリーブオイルかけて食ってる
- 30 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:18:34.67 ID:NvoYkyIg0
- >>24
おいしいよね
粉のバジルとかかけると更にイタリアンヌ - 25 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:17:36.00 ID:71cV5Tc0M
- オリーブオイルって酸化するのが早い気がする
- 26 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:17:37.55 ID:icLnPck/d
- 絶対嘘じゃん
- 27 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:18:12.15 ID:H1jqwfRc0
- ゴマ油も良いとか言われてるよね
- 28 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:18:13.12 ID:25RasBGla
- スーパーでも、業務スーパーでも良いけど、そのへんに売ってるようなやつでも良いのか?
エキストラが付くやつとそうでないやつとで違いがあったりするのだろうか - 29 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:18:17.42 ID:Iu78NgCId
- 脂漏性湿疹にはきびしい
- 64 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:36:47.58 ID:VOZYoSAM0
- >>29
くすみん茶飲め - 76 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:42:18.06 ID:Iu78NgCId
- >>64
なんですかそれ?
検索しても出てこないです
教えてほしい - 31 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:18:37.67 ID:zKGgZvAQM
- 何十回と聞いた話ですわ
それよりも価格帯による効能の差があるとか
その良し悪しの見極め方とかそういうのを教えなさいよ… - 32 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:19:07.90 ID:ZUXbX+yhd
- 痩せる前に死にそう
- 33 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:19:24.07 ID:cKVuI2QT0
- 頭皮に良いから塗った方がいい。ヌルヌルになるぞ
- 34 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:19:28.14 ID:3Z0r5pQu0
- サラダ油よりは数倍マシだからな
- 35 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:19:42.41 ID:xNxbBG8yM
- うんこがヌルヌル出て体重減ったつもりになるだけやな
- 37 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:20:59.39 ID:h8qHPqod0
- オリーブオイル摂ると食欲落ちる気がする
だから、サラダドレッシングのベースオイルはオリーブにしてる - 38 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:21:06.56 ID:r8RX4cbS0
- ならイタリア人は皆痩せていることになる
- 39 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:21:51.92 ID:kDAUsBdU0
- 炒めものはオリーブに変えたわ
- 42 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:23:26.56 ID:roOyzieb0
- 不飽和脂肪酸って言ってもカロリーだからふつうに太るだろ
- 43 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:23:36.28 ID:2Pd2w6c70
- 本物頻繁に使ってたら破産するんだが
- 46 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:25:14.71 ID:2tkz5Cs20
- オリーブオイル真理教だろこれ
- 47 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:25:58.86 ID:/+M59I1h0
- 学生のころ実家から母親が送ってきた食料品のなかのオリーブオイルの使い途なくて、ローションかわりにオ●ニーに使ってたらチンポがスベスベの美肌になって、帰省したときに母親にびっくりされた。
- 55 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:30:11.95 ID:p6pa4FXOd
- >>47
みせたのか - 56 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:30:56.50 ID:q+Ulu/k40
- >>47
ふむ - 49 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:28:00.48 ID:kDAUsBdU0
- オリーブオイルの成分が体内では作る事が出来ないオメガ3脂肪酸という成分で構成されていて
鯖とか魚に含まれる油と一緒なんだよ
ダイエット効果や血液を固まりにくくしたり炎症を抑えたりする効果があって心筋梗塞のリスクとかも減らせるらしい
なんでもそうだけどだからといって取りすぎには注意ってきんにくんが言ってた。 - 50 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:28:16.59 ID:eftXODWS0
- えごま油は?
- 51 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:29:28.91 ID:ITfG4U9S0
- 飲めばいいんだな
- 52 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:29:31.28 ID:KKxHQA0c0
- そんなことより偽物を取り締まれよ
なんで堂々と売ってんだよ - 53 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:29:37.79 ID:alWoA3a60
- 毎日アマニ油とってるが
- 54 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:30:00.90 ID:cKP2quq70
- 油の摂り過ぎ自体がまずよくないが、
油を使うのなら日本人だったらこめ油がいいぞ
圧倒的な抗酸化作用と血中コレステロール低減作用
そしてクセの無さとベタつきの無さから料理に最適
その代わり値段が高いけどね - 57 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:31:06.78 ID:mWN6pTGD0
- 普通にデブるぞ
- 58 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:34:12.63 ID:17jSOIM00
- 香りが苦手
- 59 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:34:51.32 ID:aP/dsqiQ0
- 一時期流行った亜麻仁油ってどうなったん
- 63 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:36:18.02 ID:Iu78NgCId
- >>59
ノンオイルドレッシングに混ぜたりしてるけど
効果はさっぱりわからん - 68 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:39:03.98 ID:iatdCm6Lr
- >>59
たまに指の皮がボロボロになることないか?
そういうのがなくなる
オメガ3が不足すると細胞が壊れる - 60 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:35:17.55 ID:Nhvtx/lN0
- 血液がサラサラになるとか主婦が好きそうなことを言う
- 61 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:36:11.16 ID:EQJhV+QO0
- カノーラ油使うくらいならオリーブオイル使え程度の話だろ
健康のために飲むとかドレッシングと一緒にサラダにかけてカロリーパワーアップ!とかアホか - 62 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:36:12.89 ID:3Z0r5pQu0
- パンにつけて食うと血糖値が上がりにくくなっていいぞ
イタリア人はパンにオリーブオイル垂らして食う - 65 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:37:52.57 ID:WCpgtftF0
- オリーブオイル飲みたい
- 67 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:39:00.46 ID:CWaDJMWS0
- 臭いがきつくないか?
- 69 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:39:26.02 ID:KSgf8nNya
- アメリカ人ってヘルシー志向だからマクドナルドでゼロコーラのL(約1.3リットル)飲んでたりするからな
- 71 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:39:30.15 ID:wfV9ZOmP0
- でもコロナには良くないとか言ってなかった?
- 72 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:40:14.64 ID:H1VoHc3N0
- ペペロンチーノに使うくらいだな
- 73 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:40:37.05 ID:0Ao7KKb90
- 生協でよく特売してる1リットル548円のエクストラバージンオリーブオイルが安過ぎてインチキくさい
- 75 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:41:34.48 ID:TdwEltROp
- まーた「監訳」(笑)かよ金森重樹
- 77 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:42:57.90 ID:ymHsVQIh0
- 毎日スプーン1杯のオリーブオイルを飲む池沼がいる
摂り方がアホ - 78 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2020/06/13(土) 16:43:53.71 ID:3ASARJ/P0
- アーリオオーリオ
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